Диетолог Маргарита Королева поделилась рецептом самого полезного мороженого

Четверг, 10 Июня 2021 14:38

10 июня — Всемирный день мороженого, поэтому диетолог, кандидат меднаук Маргарита Королева объяснила, какие угрозы может создавать обычное мороженое, и рассказала о его полезных для организма альтернативах. Врач поговорила с корреспондентами сетевого издания "Народные Новости".

Королева заявила, что если человек систематически употребляет мороженое, в составе которого есть такие ингредиенты, как пальмовое масло, шоколад и орехи, то это не может не отразиться на его фигуре. "В обычном мороженом присутствуют жировые добавки, которые несут в себе калории. Чрезмерное количество таких добавок негативно влияет на островковую зону поджелудочной железы. Людям, склонным к лишнему весу, следует с осторожностью употреблять мороженое", — сказала диетолог.

В поисках полезных альтернатив мороженому следует обратить внимание на замороженные ягоды — посоветовала Маргарита Королева. "Можно взять замороженные ягоды разных видов — это отличная альтернатива обычному мороженому", — заявила врач.

"В состав такого мороженого можно добавить молоко на растительной основе, корицу и сок лимона. Получается очень вкусное и бодрящее лакомство, которое оставит после себя приятную свежесть", — добавила Королева, подчеркнув, что единичное поедание холодного лакомства не приведет к ларингиту.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Названо оптимальное количество сна для снижения риска развития деменции Давно известно, что недостаток качественного сна связан с повышенным риском развития деменции, но недавние исследования идут дальше, предлагая оптимальное количество ночного сна для минимизации риска развития деменции в более позднем…

Загрязнение воздуха превращает безобидную бактерию в источник серьезной инфекции Загрязнение воздуха может повысить риск серьезных бактериальных инфекций, при этом время возникновения и тяжесть заболевания зависят от штамма, циркулирующего в данном регионе. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Microbiology.…

Исследование показало, что скандинавская диета может помочь прожить дольше Многие слышали о средиземноморской диете и ее многочисленных преимуществах для здоровья, но существует еще одна европейская система питания, которая также может помочь прожить дольше. Это называется скандинавской диетой, и она…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 479 украинских БПЛА Российские средства ПВО перехватили и уничтожили за ночь над регионами России 479 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены…

Ковальчук: в Брянской области при ударах ВСУ погиб мужчина Мужчина погиб, две женщины получили ранения в результате ударов ВСУ по Брянской области, сообщил в "Максе" губернатор региона Егор Ковальчук. "Дрон-камикадзе ударил по деревне Случок Стародубского муниципального округа, тяжелое ранение…

Шуваев: в Белгородской области при атаках ВСУ за сутки пострадали 16 человек В Белгородской области 16 человек получили ранения в результате ударов ВСУ за прошедшие сутки. Один из пострадавших находится в крайне тяжелом состоянии, сообщил губернатор региона Александр Шуваев. "В 6 округах…

Тема дня

В ссоре Украины с Кореей не замечают самого главного

Конфликт между Киевом и Сеулом принял такой накал, что дошел до отзыва послов и беспрецедентных обви...

Фото

Странное глубоководное существо утратило зрение и стало жить в полной темноте

Новое исследование показало, что глубоководный стеклянный гребешок утратил значительную часть своего...

Опрос

Останется-ли Сербия дружественной России страной?

Показать результаты »

Анекдот дня

Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.