10 июня — Всемирный день мороженого, поэтому диетолог, кандидат меднаук Маргарита Королева объяснила, какие угрозы может создавать обычное мороженое, и рассказала о его полезных для организма альтернативах. Врач поговорила с корреспондентами сетевого издания "Народные Новости".
Королева заявила, что если человек систематически употребляет мороженое, в составе которого есть такие ингредиенты, как пальмовое масло, шоколад и орехи, то это не может не отразиться на его фигуре. "В обычном мороженом присутствуют жировые добавки, которые несут в себе калории. Чрезмерное количество таких добавок негативно влияет на островковую зону поджелудочной железы. Людям, склонным к лишнему весу, следует с осторожностью употреблять мороженое", — сказала диетолог.
В поисках полезных альтернатив мороженому следует обратить внимание на замороженные ягоды — посоветовала Маргарита Королева. "Можно взять замороженные ягоды разных видов — это отличная альтернатива обычному мороженому", — заявила врач.
"В состав такого мороженого можно добавить молоко на растительной основе, корицу и сок лимона. Получается очень вкусное и бодрящее лакомство, которое оставит после себя приятную свежесть", — добавила Королева, подчеркнув, что единичное поедание холодного лакомства не приведет к ларингиту.
JP: флавонолы какао помогают снизить риск ССЗ из-за малой физической активности
Длительное сидение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но правильное питание может обеспечить некоторую защиту. Недавнее исследование показало, что флаванолы какао могут предотвращать нарушения функции сосудов, возникающие из-за недостатка физической активности.* Исследователи…
Сигнал, скрытый глубоко в мозге, может отслеживать симптомы болезни Паркинсона
Поиски болезни Паркинсона в шипении статики нашего мозга выявили меры двигательного контроля, которые в будущем могли бы помочь в разработке точных форм стимулирующей терапии. Новое исследование было опубликовано в журнале…
Издание Sleep Health дало рекомендацию, как улучшить сон пожилых
Японские ученые выяснили, что горячая ванна перед сном способствует улучшению качества сна у пожилых людей. Те испытуемые, что принимали ванну перед отходом ко сну, спали дольше и глубже, чем их…
МО: за ночь над регионами России сбили 75 украинских БПЛА
Силы ПВО сбили 75 украинских БПЛА над регионами России за ночь, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 75 украинских беспилотных летательных аппаратов…
Бочаров: в Волгоградской области из-за атаки БПЛА погиб человек
В Волгоградской области в результате атаки БПЛА погиб человек, сообщил губернатор региона Андрей Бочаров "В ночь с 5 на 6 ноября система ПВО Министерства обороны России отражает массированную атаку дронов…
Подготовка к ядерным испытаниям и действия США. О чем президент Путин говорил с Совбезом
Президент России Владимир Путин поручил МИД, Минобороны, спецслужбам и гражданским ведомствам внести предложения о возможности подготовки к испытаниям ядерного оружия. Россия предупреждала, что в случае проведения другими странами ядерных испытаний…
«Буревестник» и «Посейдон» – важные факторы деэскалации
«Они не играют в игры, и мы не играем в игры», – заявил Трамп, комментируя испытания «Буревестника»....
Новая цифровая карта добавляет 100 000 км к дорожной сети Рима
Революционное исследование представляет собой самый полный цифровой атлас римских дорог из когда-либ...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".