Воскресенье 11 мая 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Назван способ борьбы с осенней депрессией


Назван способ борьбы с осенней депрессией

Понедельник, 28 Сентября 2020 19:41

Осень для многих ассоциируется с золотым временем года, но далеко не для всех. Для кого-то осень – это грязь, слякоть, уменьшение светового дня и вытекающая из всего этого депрессия. Но, как рассказала специалист по работе с подсознанием Ирина Лидерман, есть способ настроиться на нужный лад и превратить осень из «унылой поры» в «очей очарованье».

 

Главное – что требуется сделать – это разобраться в самих причинах появления депрессии и уже после этого перестраивать свой образ жизни, приводя его в нужное русло. 

 

Одной из таких причин, если не главной, можно назвать работу. Здесь нужно понимать, что именно в данном случае не нравится. Возможно, есть внутреннее осознание того, что время зря тратится на те дела, которые не по душе и депрессия может оказаться своего рода способом сопротивления. 

 

Аналогично следует разобраться и в своей личной жизни. Если есть в ней какие-то проблемы, то следует найти их первопричину, которая зачастую может быть неочевидной. 

 

Также депрессия может появиться из-за того, что все мысли уходят в какие-то старые проблемы, дела давно минувших дней. Соответственно, сил организма просто не хватает, чтобы жить «здесь и сейчас».

 

Поэтому, чтобы справиться с депрессией, нужно, как пишет ФАН, найти ее корень, изменить жизнь вокруг себя хотя бы на бытовом уровне, отбросить все отрицательные мысли, тормозящие развитие. И только тогда уже можно смотреть на мир новыми глазами, радуясь каждому дню.  

 
 

 
Николаева Мария Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
Ученые раскрыли генетический вклад в развитие семейной болезни Альцгеймера Ученые раскрыли генетический вклад в развитие семейной болезни Альцгеймера Группа исследователей в лаборатории профессора Лусии Чавес Гутьеррес (VIB-KU Leuven) раскрыла генетический вклад в развитие семейной болезни Альцгеймера и показала, как определенные мутации действуют как часы, предсказывающие возраст начала заболевания.…
Черный чай и ягоды могут способствовать более здоровому старению Черный чай и ягоды могут способствовать более здоровому старению Новое исследование показало, что употребление большего количества черного чая, ягод, цитрусовых и яблок может способствовать здоровому старению.* Это исследование было проведено учеными из Университета Эдит Коуэн, Университета Квинс в Белфасте…
Недавно обнаруженный белок может смягчить рубцевание при заживлении ран Недавно обнаруженный белок может смягчить рубцевание при заживлении ран Исследование, опубликованное в Nature Communications, идентифицирует белок, который помогает предотвратить чрезмерное рубцевание. Белок, называемый фибромодулином (FMOD), образует комплекс молекул с интерлейкином 1β, который не дает миофибробластам формировать чрезмерную рубцовую ткань.…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Выступление президента Путина перед журналистами. Полный текст заявления Выступление президента Путина перед журналистами. Полный текст заявления Президент России Владимир Путин выступил с заявлением для представителей средств массовой информации, в котором подвел итоги работы 7-10 мая после праздничных мероприятий, посвященных 80-летию Победы. ТАСС публикует полный текст выступления…
Гладков: за сутки ВСУ выпустили более 100 боеприпасов по Белгородской области  Гладков: за сутки ВСУ выпустили более 100 боеприпасов по Белгородской области  Вооруженные силы Украины с помощью 102 боеприпасов и 66 беспилотных летательных аппаратов нанесли удары по населенным пунктам Белгородской области за прошедшие сутки. Об этом сообщил в Telegram-канале губернатор региона Вячеслав…
Макрон назвал «неприемлемым» для Киева предложение России о переговорах Макрон назвал «неприемлемым» для Киева предложение России о переговорах Президент Франции Эмманюэль Макрон считает, что выдвинутое его российским коллегой Владимиром Путиным предложение о начале переговоров с украинской стороной без предварительных условий "недостаточно" и "неприемлемо" для Киева. Такое мнение он…
Тема дня
Почему Иран разозлился из-за подарка США арабам Почему Иран разозлился из-за подарка США арабам

Соединенные Штаты собираются сделать большой географический подарок своим арабским союзникам – переи...

Фото
В Западной Сибири обнаружены радионуклиды с ядерных испытаний В Западной Сибири обнаружены радионуклиды с ядерных испытаний

Учеными из лаборатории геохимии радиоактивных элементов и экогеохимии Института геологии и минералог...

Опрос

Какова, по вашему мнению, вероятность заключения мирного соглашения по украинскому кризису в 2025 году?

 

Анекдот дня

В детстве я мечтала о суперспособностях. Моя мечта сбылась и теперь я чувствую магнитные бури, заморозки и любые капризы природы.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".