Воскресенье 13 июля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Назван способ борьбы с осенней депрессией


Назван способ борьбы с осенней депрессией

Понедельник, 28 Сентября 2020 19:41

Осень для многих ассоциируется с золотым временем года, но далеко не для всех. Для кого-то осень – это грязь, слякоть, уменьшение светового дня и вытекающая из всего этого депрессия. Но, как рассказала специалист по работе с подсознанием Ирина Лидерман, есть способ настроиться на нужный лад и превратить осень из «унылой поры» в «очей очарованье».

 

Главное – что требуется сделать – это разобраться в самих причинах появления депрессии и уже после этого перестраивать свой образ жизни, приводя его в нужное русло. 

 

Одной из таких причин, если не главной, можно назвать работу. Здесь нужно понимать, что именно в данном случае не нравится. Возможно, есть внутреннее осознание того, что время зря тратится на те дела, которые не по душе и депрессия может оказаться своего рода способом сопротивления. 

 

Аналогично следует разобраться и в своей личной жизни. Если есть в ней какие-то проблемы, то следует найти их первопричину, которая зачастую может быть неочевидной. 

 

Также депрессия может появиться из-за того, что все мысли уходят в какие-то старые проблемы, дела давно минувших дней. Соответственно, сил организма просто не хватает, чтобы жить «здесь и сейчас».

 

Поэтому, чтобы справиться с депрессией, нужно, как пишет ФАН, найти ее корень, изменить жизнь вокруг себя хотя бы на бытовом уровне, отбросить все отрицательные мысли, тормозящие развитие. И только тогда уже можно смотреть на мир новыми глазами, радуясь каждому дню.  

 
 

 
Николаева Мария Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
JNHA: средиземноморская диета может помочь снизить риск деменции JNHA: средиземноморская диета может помочь снизить риск деменции Средиземноморская диета, как и противовоспалительные диеты, может значительно снизить риск развития деменции.* Пожилые люди, люди с нормальным весом и, в особенности, женщины, как правило, получают пользу от улучшенной защиты от…
Science: назван популярный напиток, продлевающий жизнь Science: назван популярный напиток, продлевающий жизнь Американские специалисты в ходе нового исследования пришли к выводу, что один из самых популярных во всем мире напитков можно считать залогом долгой жизни. О работе учёных пишет издание Science. Результаты…
Средиземноморские бактерии могут стать новыми биопестицидами против комаров Средиземноморские бактерии могут стать новыми биопестицидами против комаров По данным Всемирной организации здравоохранения, от болезней, переносимых комарами, ежегодно умирает более 700 000 человек, а комаров, которые распространяют эту болезнь, трудно контролировать. Большинство видов выработали устойчивость ко всем основным…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 36 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 36 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь уничтожили и перехватили 36 украинских беспилотников над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены…
Лавров поблагодарил Ким Чен Ына за помощь в освобождении Курской области Лавров поблагодарил Ким Чен Ына за помощь в освобождении Курской области Находившийся в КНДР с рабочим визитом министр иностранных дел России Сергей Лавров был принят председателем государственных дел КНДР Ким Чен Ыном, состоялся подробный разговор по тематике двусторонних отношений, международным и…
Ким Чен Ын заявил о безусловной поддержке России в разрешении ситуации на Украине Ким Чен Ын заявил о безусловной поддержке России в разрешении ситуации на Украине Председатель государственных дел КНДР Ким Чен Ын на встрече с главой МИД РФ Сергеем Лавровым заверил в готовности поддерживать меры Москвы "по коренному решению ситуации на Украине". Об этом сообщило…
Тема дня
США постепенно разжигают боевой запал Европы США постепенно разжигают боевой запал Европы

Европа окончательно отказалась от дипломатических путей урегулирования украинского кризиса. Европейс...

Фото
Уникальная деревянная скульптура X века с резным лицом найдена в Польше Уникальная деревянная скульптура X века с резным лицом найдена в Польше

Уникальная структурная балка X века с резным изображением лица была найдена в озере Ледница в западн...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".