Кризис среднего возраста является актуальной проблемой для многих людей и может начаться в самых разных жизненных ситуациях. Почему возникает кризис и как его преодолеть — информационно-аналитическому журналу "Слово и Дело" рассказала психолог Инна Паустовская.
По словам специалиста, кризис провоцируется склонностью людей к подведению итогов длительных временных периодов. Анализируя достижения и упущенные возможности, люди, которые испытывают некоторые трудности или дефицит чего-то в жизни, запросто могут погрузиться в кризис среднего возраста.
"Например, человек дожил до какого-то возраста, к которому, согласно его представлениям, необходимо обзавестись семьей и детьми. Но ни семьи, ни детей у него нет. То же самое может касаться карьеры или каких-то других достижений. Приходят мысли о том, в какую сторону двигаться дальше, и в такие моменты возникают условия для начала кризиса", — говорит Паустовская, добавляя, что у женщин ситуация часто усугубляется появлением визуальных следов старения.
Для того, чтобы преодолеть кризис среднего возраста, необходимо, как подчеркивает Паустовская, принять свой возраст, осознав, что возрастные изменения являются необратимыми. Затем нужно вспомнить светлые стороны жизни — у каждого человека есть сферы, где он достиг некоторых результатов. "К примеру — у вас нет детей, зато вы достигли карьерных успехов. Нужно понять, что это является итогом приоритетов, которые вы в свое время расставили. От этого можно отталкиваться при выходе из кризиса", — пояснила психолог.
Премьер-министр Великобритании Риши Сунак не оправдал надежд населения и побил все прежние рекорды н...
Польские исследователи обнаружили останки трематозавров возрастом 250 миллионов лет, амфибий раннего...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".