Кризис среднего возраста является актуальной проблемой для многих людей и может начаться в самых разных жизненных ситуациях. Почему возникает кризис и как его преодолеть — информационно-аналитическому журналу "Слово и Дело" рассказала психолог Инна Паустовская.
По словам специалиста, кризис провоцируется склонностью людей к подведению итогов длительных временных периодов. Анализируя достижения и упущенные возможности, люди, которые испытывают некоторые трудности или дефицит чего-то в жизни, запросто могут погрузиться в кризис среднего возраста.
"Например, человек дожил до какого-то возраста, к которому, согласно его представлениям, необходимо обзавестись семьей и детьми. Но ни семьи, ни детей у него нет. То же самое может касаться карьеры или каких-то других достижений. Приходят мысли о том, в какую сторону двигаться дальше, и в такие моменты возникают условия для начала кризиса", — говорит Паустовская, добавляя, что у женщин ситуация часто усугубляется появлением визуальных следов старения.
Для того, чтобы преодолеть кризис среднего возраста, необходимо, как подчеркивает Паустовская, принять свой возраст, осознав, что возрастные изменения являются необратимыми. Затем нужно вспомнить светлые стороны жизни — у каждого человека есть сферы, где он достиг некоторых результатов. "К примеру — у вас нет детей, зато вы достигли карьерных успехов. Нужно понять, что это является итогом приоритетов, которые вы в свое время расставили. От этого можно отталкиваться при выходе из кризиса", — пояснила психолог.
IJSH: Мужчины тоже испытывают боль при сексе, но не говорят о ней
Американская научная команда выяснила, что боль во время секса — довольно распространенное явление, независимо от пола. Только мужчины реже признаются в дискомфорте. Работу опубликовали в издании International Journal of Sex…
Старческая хрупкость наступает раньше, чем кажется, но её можно обратить вспять
Если мы проживём достаточно долго, у многих из нас со временем начнут проявляться характерные признаки хрупкости, от неустойчивости ног до спутанности сознания. Но не у всех. Можно вспомнить Джулию Хокинс,…
STTT: Впервые появилась возможность обратить вспять развитие остеопороза
Международной группой ученых обнаружен ключевой механизм, призванный регулировать прочность костей. Он и может стать мишенью для новых методик терапии остеопороза. Исследование показало, что важная роль в формировании костной ткани принадлежит…
МО: за ночь над регионами России сбили 206 украинских БПЛА
Силы ПВО сбили за ночь 206 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. В результате атаки БПЛА на город Корочу Белгородской области пострадали пять человек. ТАСС собрал основное…
Мирошник: за неделю от ударов ВСУ погибли 37 жителей России
Почти 40 мирных жителей субъектов РФ на минувшей неделе погибли при ударах Вооруженных сил Украины, более 200 человек, в том числе 6 детей, получили ранения. Как сообщил ТАСС посол по…
За сутки ВСУ атаковали Белгородскую область с помощью более 105 БПЛА
Вооруженные силы Украины атаковали населенные пункты Белгородской области с помощью более 105 беспилотников и выпустили более 15 боеприпасов за минувшие сутки. Об этом сообщили в Telegram-канале оперштаба региона. "В Корочанском…
Зеленский сделал Трампу унизительное предложение
Президент США Дональд Трамп зовет своих западных союзников на помощь в противостоянии с Ираном – но ...
Фрагмент мрамора из Парфенона найден на одном из затонувшем в 1802 году кораблей
В ходе подводных раскопок на месте крушения брига «Ментор», затонувшего в 1802 году у берегов Киферы...
Когда вам покажется, что вы не справитесь, вспомните, что вы из поколения, которое писало сочинения на три страницы. Из головы! Ручкой на большой перемене!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".