Названы продукты, способные выводить токсины из организма

Четверг, 09 Июля 2020 15:42

Токсины, которые накапливаются в человеческом организме в результате вредного воздействия окружающей среды, можно вывести, если употреблять особые продукты питания. Перечень таких продуктов сформировали специалисты по здоровому питанию.

Доступным продуктом с мощным антитоксическим воздействием является свекла, в которой содержится антиоксидант под названием бетаин. Это вещество ускоряет восстановление клеток печени, которая отвечает за выведение токсинов из организма. Употреблять свеклу можно сырой и вареной, а также в виде сока.

Другой очень полезный для печени продукт — имбирь. В его составе присутствуют микроэлементы и биологически активные вещества, которые помогают печени выводить токсины, а также способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта, и, в частности, подавляют газообразование.

Хлорофилл, полезный для выведения токсинов из организма, содержится в капусте и зелени. Летом нужно обязательно употреблять зелень — желательно, выращенную на огороде (в этом случае в ней больше полезных веществ). Еще одно полезное и очень простое средство от токсинов — вода с соком лимона. Пейте такой напиток в летнюю жару, чтобы поддерживать свой организм в тонусе, а также стимулировать работу биологических систем, ответственных за вывод токсинов.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Ожирение может ослабить естественную защиту от рака молочной железы Подкожный жир может выделять молекулу, которая помогает уничтожать клетки рака молочной железы, в то время как ожирение ослабляет эту естественную защиту. Результаты исследования опубликованы в журнале Science. Ожирение связано с…

Смена рациона питания всего за 4 недели изменила биологические маркеры возраста Действительно ли изменение рациона питания может повернуть вспять биологические часы организма? Речь идёт не о морщинах на лице или седине. Речь идёт о сигналах, передаваемых кровью, обменом веществ и сердечно-сосудистой…

Низкий уровень витамина D связан с риском преждевременных родов Витамин D может играть более важную роль во время беременности, чем просто поддержание здоровья костей. Новое исследование предполагает, что оптимизация уровня витамина D до и во время беременности может улучшить…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 645 украинских БПЛА Российские средства ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ, а также над акваториями Черного и Азовского морей 645 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России.…

Кондратьев: в Краснодарском крае из-за атаки БПЛА погибли люди Северский район Краснодарского края подвергся атаке БПЛА, есть погибшие, один человек пострадал, его госпитализировали в тяжелом состоянии. Об этом сообщил губернатор Кубани Вениамин Кондратьев в своем Telegram-канале. "Северский район подвергся…

В Белгородской области при ударах ВСУ погиб человек, еще трое были ранены Мужчина умер на месте из-за сброса взрывного устройства с беспилотника ВСУ в Грайворонском округе Белгородской области. В Грайвороне от удара дрона ВСУ ранен мирный житель, в Шебекинском округе в результате…

Тема дня

Венгрия смогла резко увернуться от втягивания в войну с Россией

У Украины уникальный талант ссориться с соседями. С Россией – из-за всего, с Белоруссией – из-за Рос...

Фото

Окаменелости показывают, что тропические птицы трогоны имели обычные ноги

Трогоны — группа красочных птиц среднего размера, обитающих в тропических и субтропических лесах по ...

Опрос

Доживет ли Украина до своего 40-летнего юбилея?

Показать результаты »

Анекдот дня

Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.