Среда 08 апреля 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Длительная ходьба не помогает снизить вес


Длительная ходьба не помогает снизить вес

Среда, 12 Февраля 2020 13:08
Длительная ходьба не помогает снизить вес Фото из открытых источников

Если делать каждый день около 7-10 тысяч шагов, то вы сможете эффективно поддерживать свой организм в тонусе, однако это не поможет вам избавиться от лишних килограммов. К такому выводу, по данным тематического издания Obesity, пришли исследователи из Соединенных Штатов Америки.

 

Ученые говорят, что длительную ходьбу принято считать ультимативным инструментом, который позволяет защититься от разнообразных недугов, а также избавиться от лишнего веса. Положительное воздействие длительной ходьбы на организм нельзя отрицать, однако способность ходьбы бороться с ожирением является, судя по всему, сильно переоцененной.

 

"Вы вряд ли сможете похудеть, если будете проходить каждый день десять тысяч шагов или даже больше. Тут следует отметить, что положительный эффект в борьбе с лишним весом может достигаться не простой длительной ходьбой, а интенсивной длительной ходьбой. Но этот способ подходит далеко не всем", — отмечают авторы исследования, сотрудники Университета имени Бригама Янга.

 

Ходьба, как добавляют американские ученые, полезна в любом случае. Даже если вы не сможете заметно похудеть при помощи ходьбы, то укрепите свой организм, улучшите эмоциональное состояние, а также получите другие преимущества, которые помогут вам в комплексной борьбе с лишними килограммами.

Яндекс.Дзен

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
В России за сутки число заразившихся коронавирусом возросло на 1154 В России за сутки число заразившихся коронавирусом возросло на 1154 Число заразившихся новой коронавирусной инфекцией в России выросло за последние сутки на 1154 и сейчас составляет 7497 в 81 регионе. На данный момент выздоровели 494 человека, 58 умерли, сообщили во…
В Роскосмосе негативно отреагировали на указ Трампа об освоении ресурсов Луны В Роскосмосе негативно отреагировали на указ Трампа об освоении ресурсов Луны Заместитель гендиректора Роскосмоса по международному сотрудничеству Сергей Савельев назвал планы Соединенных Штатов Америки по коммерческой добыче полезных ископаемых на Луне "агрессией" и "попыткой захвата территорий других планет". Об этом, со…
Bloomberg сообщил о разногласиях между Саудовской Аравией и Россией по нефти Bloomberg сообщил о разногласиях между Саудовской Аравией и Россией по нефти Россия и Саудовская Аравия не могут договориться об условиях сокращения добычи нефти для преодоления ценового кризиса, пишет Bloomberg. Далее - в материале РИА Новости. Стороны согласовали целевой объем сокращения –…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые: Некоторые больные коронавирусом могут проявлять неврологические симптомы Ученые: Некоторые больные коронавирусом могут проявлять неврологические симптомы COVID-19, который был впервые диагностирован в конце декабря 2019 года в Китае, ученым еще предстоит изучить. Многие его особенности медикам уже известны, но некоторые только еще начинают открываться. Так, например,…
Глава Роспотребнадзора рассказала о способах передачи коронавируса Глава Роспотребнадзора рассказала о способах передачи коронавируса Сейчас весь мир находится под воздействием пандемии коронавируса. Большинство стран ввело разной степени строгости меры по предотвращению распространения заболевания. Россия тоже не стала исключением. Но для эффективной борьбы с заболеванием…
Владимир Путин заявил, что ситуация с коронавирусом в России осложняется Владимир Путин заявил, что ситуация с коронавирусом в России осложняется В ходе дистанционного совещания с кабинетом министров президент России Владимир Путин подчеркнул, что в мире сложилась очень сложная ситуация с COVID-19. При этом Россия не стала исключением и в нашей…
Тема дня
Последняя  и главная миссия Александра Лукашенко Последняя и главная миссия Александра Лукашенко

Президент Белоруссии Александр Лукашенко стремится быть «многовекторным», но нельзя сказать, что это...

Фото
Остров Рождества и миллионы мигрирующих крабов Остров Рождества и миллионы мигрирующих крабов

Некоторые страны нашей планеты имеют в своем составе территории, которые находятся фактически за пре...

Опрос

Верите ли вы в версию, что коронавирус был создан искусственно?

 

Анекдот дня

Фраза "У него не все дома..." сейчас звучит как донос.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Неужели среди нас действительно существуют невидимые инопланетяне?
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2

 

24СМИ

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.