Популярный телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, что нужно сделать для того, чтобы крещенские купания не нанесли организму вред. По его словам, как сообщает издание Nation News, эта процедура для неподготовленного человека может оказаться самым настоящим стрессом.
Для того, чтобы от рождественских купаний получить максимальную пользу, необходимо как минимум за два месяца начать заливание организма. Лучше всего, если эти процедуры будут начаты уже в сентябре. А за то короткое время, которое осталось до Крещения, подготовиться к экстремальному купанию уже нельзя, поэтому лучше не рисковать.
В целом же, по словам Мясникова, тем, кто все же решил подвергнуть свой организм такому испытанию, нужно особое внимание обратить на момент раздевания. Именно это на морозе сделать наиболее сложно. Также не следует особо затягивать процесс купании и быстро зайти в воду, тогда и на морозе находиться будет уже проще. "Должен предостеречь от поголовного купания. Это глупо с точки зрения насилия над организмом. У Бога не отмолить грехи тем, что окунулся в прорубь", – подчеркнул Мясников.
Также очень важно не забывать о том, что принимать алкоголь перед купанием недопустимо, иначе и без того немалый стресс для организма станет еще большим. После окунания следует выпить горячий чай и растереть тело полотенцем.
Conversation назвал простые привычки, способные омолодить и продлить жизнь
У человека есть хронологический, «паспортный» возраст - число прожитых лет. И второй — биологический, который отражает фактическое состояние организма: как работают клетки, насколько повреждена ДНК и быстро ли изнашиваются системы.…
Когнитивные тренировки омолаживают мозг пожилых на 10 лет
Журнал JMIR рассказал об итогах канадского исследования, в котором было оценено влияние доступных когнитивных тренингов на функции мозга у людей старше 65 лет. К эксперименту привлекли 92 добровольцев. Одни проходили…
Ультразвук может повысить выживаемость после инсульта, очищая мозг
Согласно исследованию на мышах, импульсные ультразвуковые волны, проходящие через мозг, могут повысить выживаемость после инсульта, способствуя выведению воспалительных отмерших кровяных клеток. Этот подход, усиливающий лимфодренаж, также может быть использован при…
МО: за ночь над регионами России сбили 36 украинских БПЛА
Силы ПВО за ночь сбили 36 украинских беспилотников над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи в период с 23:00 мск 16 ноября до 7:00…
Лавров: Мерц и его единомышленники так и не усвоили уроки Нюрнберга
Заявления канцлера ФРГ Фридриха Мерца о стремлении сделать Германию вновь сильнейшей армией Европы свидетельствуют о том, что он и его единомышленники не извлекли уроки из Нюрнбергского процесса. Об этом заявил…
Туск: в Польше повреждена железная дорога на линии, ведущей на Украину
Машинист поезда на северо-востоке Польши обнаружил разрыв железнодорожных путей на участке, ведущем на Украину. Об этом сообщила полиция Мазовецкого воеводства. Премьер-министр Польши Дональд Туск не исключил, что повреждение путей было…
При контактах с Россией Британия вышла за рамки
Правительство Великобритании втайне от своих союзников пыталось установить канал связи с Россией, но...
Российские химики выясняют, чем можно заменить алмазы
Химиками из МФТИ и "Сколтеха" проведён анализ таблицы Менделеева с помощью уникальных алгоритмов. Эт...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".