Популярный телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, что нужно сделать для того, чтобы крещенские купания не нанесли организму вред. По его словам, как сообщает издание Nation News, эта процедура для неподготовленного человека может оказаться самым настоящим стрессом.
Для того, чтобы от рождественских купаний получить максимальную пользу, необходимо как минимум за два месяца начать заливание организма. Лучше всего, если эти процедуры будут начаты уже в сентябре. А за то короткое время, которое осталось до Крещения, подготовиться к экстремальному купанию уже нельзя, поэтому лучше не рисковать.
В целом же, по словам Мясникова, тем, кто все же решил подвергнуть свой организм такому испытанию, нужно особое внимание обратить на момент раздевания. Именно это на морозе сделать наиболее сложно. Также не следует особо затягивать процесс купании и быстро зайти в воду, тогда и на морозе находиться будет уже проще. "Должен предостеречь от поголовного купания. Это глупо с точки зрения насилия над организмом. У Бога не отмолить грехи тем, что окунулся в прорубь", – подчеркнул Мясников.
Также очень важно не забывать о том, что принимать алкоголь перед купанием недопустимо, иначе и без того немалый стресс для организма станет еще большим. После окунания следует выпить горячий чай и растереть тело полотенцем.
«Тень» в эволюции объясняет, почему долгая жизнь имеет свою цену
Население мира меняется. Мы живем дольше, чем когда-либо прежде, и пожилые люди составляют все большую долю населения планеты. И все же эти дополнительные годы не обязательно проходят в хорошем здоровье.…
Ученые объяснили, почему не надо расчесывать места укусов насекомых
Многие, вероятно, слышали это с детства: не чешите укус насекомого или сыпь, так только ухудшите ситуацию. Но почему то, что так приятно, может быть вредным? Зуд может быть вызван множеством…
Избыток жира в области живота связан с ускоренным биологическим старением
Новые исследования показывают, что повышенный уровень висцерального жира, жира, хранящегося глубоко в брюшной полости, может способствовать ускоренному биологическому старению у людей среднего возраста. Дженни Хуэй и Кун Чжу из Университета…
МО: за ночь над Россией сбили 71 украинский БПЛА
Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ и Черным морем 71 украинский БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение ночи в период с 20:00…
Аксенов: в Крыму из-за атаки ВСУ погиб человек, еще двое были ранены
После удара Вооруженных сил Украины по территории Крыма погиб человек. Еще двое пострадали. Об этом сообщил глава республики Сергей Аксенов. "На севере Крыма в результате очередной атаки врага погиб один…
Президенты России и США провели очередной телефонный разговор
Президент России Владимир Путин поговорил по телефону со своим американским коллегой Дональдом Трампом, сообщил помощник российского лидера Юрий Ушаков. По его словам, президент РФ указал Трампу на ложные посылки Киева…
Юбилей США не радует даже самих американцев
США празднуют 250-летний юбилей в ужасном настроении. Только половина американцев испытывают гордост...
Больше тело или больше мозг: ученые выясняют, что в эволюции людей было раньше
Поддержание работы большого мозга обходится невероятно дорого. Мозговая ткань расходует энергию прим...
Всегда смущало наличие в ПДД гужевой повозки. Сейчас вообще вопросов не возникает.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".