Суббота 25 июля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые: Здоровое питание помогает защититься от рака


Ученые: Здоровое питание помогает защититься от рака

Понедельник, 09 Декабря 2019 09:33

Здоровое питание является одним из самых действенных инструментов для профилактики онкологических заболеваний. Сделавшие такой вывод ученые отмечают, что сбалансированная диета позволяет защититься не только от рака, но и от ожирения, сахарного диабета, а также болезней сердца и сосудов.

 

Исследования показывают, что существует четкая корреляция между воспалительными процессами в организме и развитием рака. Хроническое воспаление провоцирует развитие многих видов рака, поэтому питание, снижающее воспалительную активность, приобретает дополнительный смысл.

 

"Для того, чтобы снизить уровень воспалительной активности, следует употреблять продукты, богатые омега-3-ненасыщенными жирными кислотами — вещества этой группы результативно снижают интенсивность воспалений, и, соответственно, уменьшают вероятность развития рака. Плюс, есть и другие продукты, редуцирующие воспаления — например, вещество под названием куркумин, содержащееся в куркуме", — рассказывают исследователи.

 

Продукты с высоким содержанием антиоксидантов позволяют защитить ДНК от повреждений, что тоже в значительной степени уменьшает вероятность онкологии. Овощи и фрукты помогают организму настроить апоптоз — запрограммированную смерть злокачественных клеток. Здоровое питание должно содержать и антиангиогенные продукты, которые останавливают снабжение опухолей кровью. Это, в частности, зеленый чай.

 
 

 

 
Читайте также
Смартфоны могут повышать риск развития депрессии у пожилых людей Смартфоны могут повышать риск развития депрессии у пожилых людей Согласно новому исследованию, смартфоны могут способствовать развитию депрессии у пожилых людей в зависимости от того, как они используют эти устройства. Пожилые люди, которые навязчиво используют свои телефоны для просмотра новостей,…
Посещение сауны активирует белые кровяные клетки, которые борются с инфекциями Посещение сауны активирует белые кровяные клетки, которые борются с инфекциями В тот момент, когда вы входите в сауну, ваш организм начинает естественную реакцию на жар. Учащается пульс, кожа нагревается, и начинает выделяться пот. Эта процедура не только расслабляет, но и…
Соединения растений могут помочь защитить стареющий мозг Соединения растений могут помочь защитить стареющий мозг Мозг — один из самых энергозатратных органов в организме, однако его клетки редко обновляются после того, как погибают. По мере накопления повреждений с течением времени риск развития возрастных заболеваний, таких…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Удары по складам Wildberries в Ленобласти и 571 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Удары по складам Wildberries в Ленобласти и 571 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Средства ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили 571 украинский беспилотник над российскими регионами, а также акваториями Азовского и Черного морей, сообщили в Минобороны РФ. Украинские беспилотники атаковали Санкт-Петербург,…
Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ пострадали 36 человек Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ пострадали 36 человек ВСУ атаковали территорию Белгородской области почти 160 раз за сутки. В результате атак ранения получили 36 мирных жителей, 13 из них госпитализированы, 3 в тяжелом состоянии, сообщил врио губернатора региона…
Новые групповые удары ВС России по украинским портам. Что известно Новые групповые удары ВС России по украинским портам. Что известно Российские войска в ночь на 24 июля продолжили нанесение групповых ударов по украинским портам. Об этом сообщили в Минобороны РФ. ТАСС собрал основное о результатах. Заявление Минобороны ВС России продолжили…
Тема дня
Украинцы проигнорировали свою собственную интуицию Украинцы проигнорировали свою собственную интуицию

Когда во все щели украинского общества начала проникать бандеровщина, жители Украины заглушали в себ...

Фото
Японский супервулкан все еще активен спустя 7300 лет после мощного извержения Японский супервулкан все еще активен спустя 7300 лет после мощного извержения

Большинство вулканов не исчезают после катастрофического извержения. Они разрушаются, остывают, успо...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Ощущение, что кто-то просыпается и говорит: "Алиса, сделай ещё хуже."

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".