Воскресенье 23 августа 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые: Здоровое питание помогает защититься от рака


Ученые: Здоровое питание помогает защититься от рака

Понедельник, 09 Декабря 2019 09:33

Здоровое питание является одним из самых действенных инструментов для профилактики онкологических заболеваний. Сделавшие такой вывод ученые отмечают, что сбалансированная диета позволяет защититься не только от рака, но и от ожирения, сахарного диабета, а также болезней сердца и сосудов.

 

Исследования показывают, что существует четкая корреляция между воспалительными процессами в организме и развитием рака. Хроническое воспаление провоцирует развитие многих видов рака, поэтому питание, снижающее воспалительную активность, приобретает дополнительный смысл.

 

"Для того, чтобы снизить уровень воспалительной активности, следует употреблять продукты, богатые омега-3-ненасыщенными жирными кислотами — вещества этой группы результативно снижают интенсивность воспалений, и, соответственно, уменьшают вероятность развития рака. Плюс, есть и другие продукты, редуцирующие воспаления — например, вещество под названием куркумин, содержащееся в куркуме", — рассказывают исследователи.

 

Продукты с высоким содержанием антиоксидантов позволяют защитить ДНК от повреждений, что тоже в значительной степени уменьшает вероятность онкологии. Овощи и фрукты помогают организму настроить апоптоз — запрограммированную смерть злокачественных клеток. Здоровое питание должно содержать и антиангиогенные продукты, которые останавливают снабжение опухолей кровью. Это, в частности, зеленый чай.

 
 

 
 
Читайте также
Названа распространённая ошибка, усиливающая боль при старении суставов Названа распространённая ошибка, усиливающая боль при старении суставов Взросление приносит множество преимуществ — но ноющая боль в суставах не относится к их числу. С возрастом суставы, которые раньше справлялись с каждым изгибом и падением, начинают слабеть. Это связано…
Учёные объясняют, почему с возрастом ходить становится намного сложнее Учёные объясняют, почему с возрастом ходить становится намного сложнее Новые австралийские исследования проливают свет на то, почему ходьба часто становится медленнее и утомительнее с возрастом. Результаты показывают, что организм постепенно теряет часть эффективности движений в пользу стабильности и прямого…
Учёные нашли простой способ снизить риск ухудшения памяти в будущем Учёные нашли простой способ снизить риск ухудшения памяти в будущем Физическая активность и здоровый уровень сахара в крови в среднем возрасте могут быть связаны с более медленным снижением когнитивных способностей в дальнейшем. К такому выводу пришли исследователи UT Health San…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над Россией за ночь сбили 457 украинских БПЛА МО: за ночь над Россией за ночь сбили 457 украинских БПЛА Российские средства ПВО перехватили и уничтожили в течение ночи над регионами РФ, акваториями Черного и Азовского морей 457 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России "В течение прошедшей ночи…
Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ погибли два человека Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ погибли два человека В результате ударов ВСУ по Белгородской области за прошедшие сутки 2 мирных жителя погибли, еще 13 ранены. Об этом сообщил врио губернатора региона Александр Шуваев в "Максе". "К большому сожалению,…
Хинштейн: за сутки в Курской области из-за атак ВСУ погиб один человек Хинштейн: за сутки в Курской области из-за атак ВСУ погиб один человек Один человек погиб, шестеро получили ранения за прошедшие сутки в результате ударов ВСУ по территории Курской области, сообщил в "Максе" губернатор региона Александр Хинштейн. "В селе Песчаное Беловского района погиб…
Тема дня
Украинские БПЛА доказали беззащитность Латвии Украинские БПЛА доказали беззащитность Латвии

Население Латвии испытало еще одно жестокое разочарование. Вместо обещанной властями «стены против д...

Фото
Ученые нашли способ восстановить исторические данные о температуре океана  Ученые нашли способ восстановить исторические данные о температуре океана 

Один-единственный узелок красных водорослей зафиксировал температуру Красного моря за 133 дня, с пог...

Опрос

Кто первый посягнет на западные регионы Украины?

 

Анекдот дня

Ощущение, что кто-то просыпается и говорит: "Алиса, сделай ещё хуже."

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Популярные новости
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".