Справиться с неприятными и опасными симптомами менопаузы можно при помощи полезных веществ, которые содержатся в гранате. Медики, соответственно, советуют всем женщинам среднего возраста начать употреблять гранат.
С наступлением менопаузы в организме женщины резко падает уровень эстрогена, который нужен для нормального состояние костной ткани. Как итог — костная ткань начинает стремительно деградировать, что сопровождается общим старением. Эксперименты на животных показывают, что экстракт гранатового сока и семян способен в некоторой степени сдерживать этот опасный процесс.
Плоды граната, как удалось доказать по итогам сразу нескольких исследований, помогают женщинам среднего возраста снизить уровень "плохого" холестерина, что самым положительным образом сказывается на состоянии сердца и сосудов. Все благодаря высокому содержанию в гранатах антиоксидантов.
Флавоноиды, антоцианы и полезные масла, которыми богаты гранаты, могут быть эффективной профилактикой онкологических заболеваний. Есть все основания полагать, что гранаты препятствуют развитию рака груди, а также сдерживают рост опухолей головного мозга. Еще один полезный эффект граната — его способность улучшать настроение (это особенно важно в период интенсивной гормональной перестройки, когда женщины испытывают значительные перепады эмоционального фона).
Выбор подходящего времени для тренировки может быть важнее, чем сама активность
В организме человека действуют внутренние биологические часы, которые помогают регулировать уровень энергии, гормонов и сахара в крови в течение дня. По многим причинам эти часы часто сбиваются, что затрудняет контроль…
The Conversation: Развеяно представление о пользе магния при нарушениях сна
Группа ученых Барселонского университета пришла к выводу, что прием магния способен несколько снизить время засыпания, но подобные добавки не помогут улучшить общее качество сна и не снизят частоту мышечных судорог.…
Знание нескольких языков может помочь мозгу оставаться молодым
Давно установлено, что изучение иностранного языка способствует улучшению здоровья мозга, однако ученым до сих пор не удалось доказать, насколько именно это влияет на состояние мозга. Новые исследования показывают, что польза…
Пострадавший в пригороде Воронежа, обесточенная Керчь и 93 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы
Средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили над российскими регионами, а также акваториями Азовского и Черного морей 93 украинских беспилотника, сообщили в Минобороны РФ. Мужчина получил ранения при падении…
В Белгородской области при атаках ВСУ три человека получили ранения
В результате атак со стороны ВСУ на Белгородскую область получили ранения три человека. Об этом сообщается в канале оперштаба региона в "Максе". "Сегодня ночью в городе Грайворон при детонации FPV-дрона…
Новые удары ВС России по украинским портам. Главное
Вооруженные силы России ночью продолжили нанесение ударов по портам Украины, используемым в интересах доставки грузов для ВСУ, сообщили в Минобороны РФ. ТАСС собрал основное о ситуации. Заявление Минобороны ВС России…
Нетаньяху пытается создать в Иране «управляемый хаос»
Израильское правительство рассматривает управляемый хаос в регионе как оптимальную стратегию своего ...
Глубоководные волны – новая серьёзная климатическая угроза
Международной группе исследователей удалось выяснить, что даже самые мельчайшие волны в толще океана...
Парадокс нашего времени, молодым человеком могут считать лет до 40, при этом кризис среднего возраста может наступить в 30.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".