Пятница 20 марта 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Диетолог назвал самые опасные для здоровья диеты


Диетолог назвал самые опасные для здоровья диеты

Четверг, 14 Ноября 2019 13:02

Американский диетолог Кристофер Гарднер назвал три самые опасные диеты, которые со стопроцентной вероятностью наносят вред организму. Поклонников этих диет можно сравнить с адептами деструктивных культов, которые свято уверены в истинности своего учения.

 

Очень опасным для организма является сыроедение — одно из самых "жестких" ответвлений вегетарианства. Человеческий организм никаким образом не приспособлен для употребления исключительно сырой растительной пищи, поэтому такая диета в любом случае нанесет телу вред. Вопрос лишь в том, как долго вы сможете протянуть на сыроедении. Но это, само-собой, совсем не тот вопрос, ответ на который стоит искать. "Сыроеду нужно целый день есть десятки помидоров и морковок, чтобы получить нужное организму количество калорий, и это не только полностью неприемлемо, но и просто глупо", — говорит Гарднер, добавляя, что у трети женщин-сыроедок со временем нарушается менструальный цикл.

 

Другая очень опасная диета — так называемая кетодиета. Да, она действительно помогает похудеть, но какой ценой! Кетоновые тела, образующиеся в организме в результате питания продуктами с преобладанием жира, оказывают токсическое воздействие и вызывают атеросклероз, проблемы с ЖКТ и почками, а также нарушают работу других органов.

 

Еще есть палеодиета. Адепты этого течения уверены, что есть можно только те продукты, которыми питались люди до появления сельского хозяйства. Тут, по словам Гарднера, вообще все очень запутанно, так как никто толком не знает, что конкретно ели далекие предки современных людей.

 
 

 
 
Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Диеты
Читайте также
Старческая хрупкость наступает раньше, чем кажется, но её можно обратить вспять Старческая хрупкость наступает раньше, чем кажется, но её можно обратить вспять Если мы проживём достаточно долго, у многих из нас со временем начнут проявляться характерные признаки хрупкости, от неустойчивости ног до спутанности сознания. Но не у всех. Можно вспомнить Джулию Хокинс,…
Как похудеть с помощью жира, подсказали учёные Как похудеть с помощью жира, подсказали учёные Учеными Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе проведено новое исследование, позволившее выяснить один из механизмов работы бурого жира, помогающий организму сжигать калории и поддерживать тепло. Детали работы опубликованы в журнале…
STTT: Впервые появилась возможность обратить вспять развитие остеопороза STTT: Впервые появилась возможность обратить вспять развитие остеопороза Международной группой ученых обнаружен ключевой механизм, призванный регулировать прочность костей. Он и может стать мишенью для новых методик терапии остеопороза. Исследование показало, что важная роль в формировании костной ткани принадлежит…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России уничтожили 138 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России уничтожили 138 украинских БПЛА Средства ПВО в течение прошедшей ночи уничтожили 138 украинских БПЛА над российскими регионами, а также Азовским и Черным морями. Об этом сообщили в Минобороны России. Мужчина погиб в результате атаки…
Хинштейн: ВСУ за сутки 33 раза обстреляли из артиллерии районы Курской области  Хинштейн: ВСУ за сутки 33 раза обстреляли из артиллерии районы Курской области  Военнослужащие Вооруженных сил Украины 33 раза при помощи артиллерии атаковали отселенные районы Курской области за прошедшие сутки. Об этом сообщил губернатор региона Александр Хинштейн. "Всего в период с 09:00 [мск]…
Песков: трехсторонние переговоры по Украине поставлены на паузу Песков: трехсторонние переговоры по Украине поставлены на паузу Работа трехсторонней рабочей группы по вопросам безопасности с участием РФ, США и Украины на паузе, сообщил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. "Трехсторонняя группа — на паузе", - сказал Песков "Известиям".…
Тема дня
Стубб предложил Трампу разменять Ормузский пролив на Украину Стубб предложил Трампу разменять Ормузский пролив на Украину

Европа ответила на предложение Дональда Трампа о присоединении к защите Ормузского пролива. Президен...

Фото
Физик вывел формулу для определения количества складываний блинчика Физик вывел формулу для определения количества складываний блинчика

Если аккуратно сложить диск из гибкого и, возможно, вкусного материала, что заставит его остаться сл...

Опрос

Как долго продлится операция США против Ирана?

 

Анекдот дня

Когда вам покажется, что вы не справитесь, вспомните, что вы из поколения, которое писало сочинения на три страницы. Из головы! Ручкой на большой перемене!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".