Американский диетолог Кристофер Гарднер назвал три самые опасные диеты, которые со стопроцентной вероятностью наносят вред организму. Поклонников этих диет можно сравнить с адептами деструктивных культов, которые свято уверены в истинности своего учения.
Очень опасным для организма является сыроедение — одно из самых "жестких" ответвлений вегетарианства. Человеческий организм никаким образом не приспособлен для употребления исключительно сырой растительной пищи, поэтому такая диета в любом случае нанесет телу вред. Вопрос лишь в том, как долго вы сможете протянуть на сыроедении. Но это, само-собой, совсем не тот вопрос, ответ на который стоит искать. "Сыроеду нужно целый день есть десятки помидоров и морковок, чтобы получить нужное организму количество калорий, и это не только полностью неприемлемо, но и просто глупо", — говорит Гарднер, добавляя, что у трети женщин-сыроедок со временем нарушается менструальный цикл.
Другая очень опасная диета — так называемая кетодиета. Да, она действительно помогает похудеть, но какой ценой! Кетоновые тела, образующиеся в организме в результате питания продуктами с преобладанием жира, оказывают токсическое воздействие и вызывают атеросклероз, проблемы с ЖКТ и почками, а также нарушают работу других органов.
Еще есть палеодиета. Адепты этого течения уверены, что есть можно только те продукты, которыми питались люди до появления сельского хозяйства. Тут, по словам Гарднера, вообще все очень запутанно, так как никто толком не знает, что конкретно ели далекие предки современных людей.
Nature: угроза болезни Альцгеймера исходит не только из головного мозга
Обычно мы считаем болезнь Альцгеймера заболеванием головного мозга, но все больше данных свидетельствует о том, что это гораздо более сложное заболевание. Действительно, часть повреждений, вызванных этим заболеванием, по-видимому, возникает не…
Масштабное исследование раскрывает связь между потреблением мяса и раком желудка
В настоящее время существует значительное количество доказательств того, что употребление большего количества мяса – особенно красного и переработанного – повышает риск развития рака. Однако не все исследования показывают такую связь,…
Изменения голоса могут сигнализировать о снижении активности мозга
Изменения в голосе могут быть ранним признаком ухудшения состояния мозга и деменции. Как недавно сообщили исследователи в журнале Journal of Voice, у людей с ухудшением качества голоса — изменениями высоты,…
МО: за ночь над регионами России сбили 71 украинский БПЛА
Российские силы ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ, а также над акваторией Черного моря 71 украинский БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение…
Шуваев: в Белгородской области при атаках ВСУ погиб человек
Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области 40 раз за прошедшие сутки, в результате погиб один мирный житель, еще четыре человека пострадали. Об этом сообщил врио губернатора Александр Шуваев в…
Режим ЧС и 200 тонн. Что известно о разливе дизельного топлива на Таймыре
В поселке Сындасско на Таймыре из-за шторма повредило резервуар с дизельным топливом. Топливо попало в Хатангский залив, введен режим ЧС. Угрозы населению нет. ТАСС собрал основное о происшествии. Обстоятельства произошедшего…
Датский вертолет вдруг нарвался на российские сигналы
Дания обвинила российский фрегат в опасном сближении с ее военным вертолетом после того, как корабль...
Анализ древней ДНК показал, что миграция в Швецию изменила население Финляндии
Анализ древней ДНК из Финляндии показывает, что прибрежные и внутренние сообщества в Средние века сл...
Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".