Понедельник 13 июля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Диетолог назвал самые опасные для здоровья диеты


Диетолог назвал самые опасные для здоровья диеты

Четверг, 14 Ноября 2019 13:02

Американский диетолог Кристофер Гарднер назвал три самые опасные диеты, которые со стопроцентной вероятностью наносят вред организму. Поклонников этих диет можно сравнить с адептами деструктивных культов, которые свято уверены в истинности своего учения.

 

Очень опасным для организма является сыроедение — одно из самых "жестких" ответвлений вегетарианства. Человеческий организм никаким образом не приспособлен для употребления исключительно сырой растительной пищи, поэтому такая диета в любом случае нанесет телу вред. Вопрос лишь в том, как долго вы сможете протянуть на сыроедении. Но это, само-собой, совсем не тот вопрос, ответ на который стоит искать. "Сыроеду нужно целый день есть десятки помидоров и морковок, чтобы получить нужное организму количество калорий, и это не только полностью неприемлемо, но и просто глупо", — говорит Гарднер, добавляя, что у трети женщин-сыроедок со временем нарушается менструальный цикл.

 

Другая очень опасная диета — так называемая кетодиета. Да, она действительно помогает похудеть, но какой ценой! Кетоновые тела, образующиеся в организме в результате питания продуктами с преобладанием жира, оказывают токсическое воздействие и вызывают атеросклероз, проблемы с ЖКТ и почками, а также нарушают работу других органов.

 

Еще есть палеодиета. Адепты этого течения уверены, что есть можно только те продукты, которыми питались люди до появления сельского хозяйства. Тут, по словам Гарднера, вообще все очень запутанно, так как никто толком не знает, что конкретно ели далекие предки современных людей.

 
 

 

 
Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Диеты
Читайте также
Nature Metabolism: Фруктозу назвали одним из основных факторов ожирения Nature Metabolism: Фруктозу назвали одним из основных факторов ожирения Фруктозу традиционно принято считать более «безопасной» с точки зрения набора веса и рисков диабета, чем иные сахара. Но оказалось, что это представление ошибочно. Таков вывод международной команды ученых из новой…
Эксперты напомнили о правилах здорового питания летом Эксперты напомнили о правилах здорового питания летом Специалисты рекомендуют в жаркую погоду делать ставку на свежие овощи, фрукты и легкие блюда. Такой рацион помогает организму легче переносить высокие температуры и поддерживает хорошее самочувствие. Они богаты витаминами, минералами…
Пять правил для долгой жизни от сосудистого хирурга Пять правил для долгой жизни от сосудистого хирурга Здоровье сосудов зависит не только от лекарств, дорогих процедур и регулярных обследований. Многое зависит от нас самих, от повседневных привычек. Анастасия Крекова, резидент продюсерского центра Insight People в своём дзен-канале…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 349 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 349 украинских БПЛА Российские средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ, акваториями Азовского и Черного морей 349 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. За ночь системы ПВО…
Шуваев: в Белгородской области за сутки от ударов ВСУ погиб ребенок Шуваев: в Белгородской области за сутки от ударов ВСУ погиб ребенок Семь человек пострадали в результате ударов ВСУ по территории Белгородской области, погиб 13-летний ребенок. Об этом сообщил врио губернатора Александр Шуваев. "В Грайвороне в результате очередной целенаправленной атаки террористического киевского…
Федорищев: в Самарской области из-за атаки БПЛА погиб мужчина Федорищев: в Самарской области из-за атаки БПЛА погиб мужчина В Самарской области из-за атаки БПЛА погиб мужчина. Еще трое человек, в том числе ребенок, пострадали, сообщил губернатор Вячеслав Федорищев. "Сегодня ранним утром террористический украинский режим средствами БПЛА атаковал наш…
Тема дня
Канада готовит для России подводную угрозу в Арктике Канада готовит для России подводную угрозу в Арктике

На уходящей неделе принято решение о крупнейшем в истории и Канады, и ФРГ оборонном контракте – Герм...

Фото
Младенцы начинают двигаться под музыку гораздо раньше, чем предполагалось Младенцы начинают двигаться под музыку гораздо раньше, чем предполагалось

Включите песню на семейном празднике и посмотрите, что произойдет. Малыши подпрыгивают, бабушки и де...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Всегда смущало наличие в ПДД гужевой повозки. Сейчас вообще вопросов не возникает.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Популярные новости
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".