К каким проблемам со здоровьем может привести постоянное ношение кроссовок, выяснили эксперты

Фото из открытых источников

Казалось бы: у кроссовок нет каблуков, так какая же опасность может таится при их использовании? Исследователи выяснили, что кроме плохого запаха, грибка, ногам могут грозить более серьёзные проблемы.

 1. Пяточная шпора

Американскими исследователями из Университета Орегона проведено исследование, которое выявило предрасположенность любителей кроссовок к развитию пяточной шпоры. Всё дело в том, что при беге, происходит систематические удары пяток. Причём чем мягче кроссовки, тем больше сила удара.

 2. Грыжа позвоночника

Как оказалось, не только ношение каблуков приводит к развитию грыжи позвоночника, но и плоская подошва так же может спровоцировать данное заболевание. При длительном хождении в обуви на плоской подошве происходит неравномерное распределение нагрузки на позвоночник, что вначале приводит к нарушению осанки, а затем и к более серьёзным проблемам.

 3. Плоскостопие

Современная мода на ношение кед и кроссовок привела к росту плоскостопия среди молодых людей. Данное заболевание сопровождается неприятными ощущениями в области ног и болью в стопах.

 4. Деформация стоп и появление косточек на ногах

Причина развития данных заболеваний та же, что и при появлении грыж: неправильное распределение веса тела на стопу и позвоночник.

 5. Косолапость

При постоянном ношении кроссовок можно получить смещение в коленных суставах, что приведёт не только к изменению походки, но и вызовет боль в спине.

 Выбирая кроссовки обратите внимание на модели с дополнительным слоем в подошве в области пяток и жёстким задником.