Медики отмечают, что многие привычки, которые многие люди считают полезными, совсем не являются таковыми. В них могут скрываться подводные камни, которые наделяют их совершенно противоположными качествами.
Использование солнцезащитного крема.
Специалисты в косметологии сходятся во мнении, что для защиты от солнца нужно наносить на кожу специальные кремы. Но вот какие именно и как правильно ими пользоваться – знают далеко не все. Более того, в ходе проведенных анализов было установлено, что ряд кремов содержит в своем составе опасные ингредиенты.
Разгрузочные дни.
В данном случае, специалисты отрицают полезность таких дней. Эффективность они имеют только лишь при отравлениях, когда организму необходимо вывести токсины. В других же случаях резкое снижение получаемых калорий может привести к ослаблению иммунитета.
Стакан воды перед едой.
Зачастую перед едой рекомендуется пить воду, считается, что это поможет избежать переедания. Однако холодная вода способная навредить самому процессу пищеварения, поэтому медики отмечают, что уж если и пить перед едой воду, то хотя бы теплую.
Ежедневный спорт.
Безусловно, физическая активно очень полезна, но и здесь надо знать меру. Постоянные изнуряющие нагрузки фактически изнашивают организм. Поэтому крайне важно усиленные тренировки чередовать с периодом восстановительного отдыха.
Использование антибактериальных гелей.
В данном случае необходимо не забывать, что излишняя стерильность также отрицательно отражается на здоровье, как и загрязнение микробами. Связано это с тем, что происходит ослабление организма и любая малейшая инфекция может привести к очень тяжелым последствиям. Здесь стоит отметить и тот факт, что постоянное использование антибактериальных гелей приводит к быстрому старению кожи рук.
Ровная спина.
Существует мнение, что сидеть нужно только с идеально ровной спиной. Однако это совершенно не так. Нахождение долгое время в таком положении ведет к излишней нагрузке на позвоночник. Поэтому медики рекомендуют сидеть немного сгорбившись, а в случае необходимости – использовать ортопедические кресла.
CPB: что происходит при переходе с низкоуглеводной диеты на высокоуглеводную
Низкоуглеводные диеты — один из самых популярных способов похудения. Исследования также показывают, что низкоуглеводные диеты могут иметь значительные преимущества: одно недавнее исследование показало, что строгая низкоуглеводная кето-диета превзошла другие варианты…
Nature: угроза болезни Альцгеймера исходит не только из головного мозга
Обычно мы считаем болезнь Альцгеймера заболеванием головного мозга, но все больше данных свидетельствует о том, что это гораздо более сложное заболевание. Действительно, часть повреждений, вызванных этим заболеванием, по-видимому, возникает не…
Масштабное исследование раскрывает связь между потреблением мяса и раком желудка
В настоящее время существует значительное количество доказательств того, что употребление большего количества мяса – особенно красного и переработанного – повышает риск развития рака. Однако не все исследования показывают такую связь,…
Массированная ракетная атака на Таганрог и 222 БПЛА. Последствия ударов ВСУ по российским регионам
Средства ПВО за ночь уничтожили 222 украинских беспилотника над российскими регионами, а также над акваторией Черного моря. Об этом сообщили в Минобороны РФ. В результате атаки БПЛА в Самарской области…
Шуваев: в Белгородской области при атаках ВСУ погиб человек
Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области более 60 раз за сутки, в результате погиб один мирный житель, еще три человека получили ранения. Об этом сообщил врио губернатора Александр Шуваев…
Ход СВО. Сводка Минобороны России за 15 сентября
Минобороны России опубликовало полную сводку о ходе проведения СВО по состоянию на 15 сентября 2026 года. ТАСС приводит полную версию опубликованного материала. Подразделения группировки войск "Север" в Харьковской области продолжают…
Откуда в Германии вдруг взялись «русские дроны»
В обстановке тяжелого бреда канцлер Мерц обвинил Россию в развязывании «гибридной войны» и объявил о...
Месторождение испанского янтаря позволяет заглянуть в жизнь мелового периода
Согласно новой обзорной статье, опубликованной в Journal of the Geological Society, месторождение ис...
Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".