Воскресенье 05 апреля 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эксперты рассказали о действенной экстремальной «пещерной» диете


Эксперты рассказали о действенной экстремальной «пещерной» диете

Среда, 28 Августа 2019 19:23
Эксперты рассказали о действенной экстремальной «пещерной» диете Фото из открытых источников

Специалисты из Университета Граца (Австрия) рассказали о высокоэффективной диете, способствующей достаточно быстрой потере веса. Следуя ей, можно за 4 недели похудеть на 4 килограмма.


Суть этой диеты состоит в чередовании 36 часов голодания с 12 часами полноценного рациона, когда в пищу можно употреблять абсолютно все, что хочется. Предполагается, что именно таким образом питались и наши далекие предки. Правда тогда это было связано с невозможностью регулярного получения пищи в принципе. Поэтому и получались такие скачки в питании.


Сейчас же ученые решили подробнее исследовать этот вопрос и выяснили, что питание подобным образом способствует существенному снижению потребляемых калорий. По их оценкам, это количество сокращается на треть. Человек, сидящий на такой диете, начинает активно терять подкожный жир. Главным же преимуществом подобного принципа питания является то, что в таком случае нет необходимости отказываться от любимой еды, ведь употреблять ее можно, нужно только немного подождать.


По мнению ученых, именно этот метод является наиболее эффективных среди всех диет. Но при этом нельзя следовать ему слишком долгое время. К тому же он достаточно сложен в психологическом плане, ведь далеко не каждый способен выдержать столько часов без еды.

Яндекс.Дзен

Новости партнеров
Главное за сутки
В жилом доме в Орехово-Зуево произошел взрыв газа В жилом доме в Орехово-Зуево произошел взрыв газа Взрыв газа прогремел в пятиэтажном жилом доме в подмосковном городе Орехово-Зуево, сообщили РИА Новости в пресс-службе регионального главка МЧС. Инцидент произошел на улице Гагарина в доме 31. По данным ведомства,…
Правительство одобрило выделение средств для помощи находящимся за рубежом россиянам Правительство одобрило выделение средств для помощи находящимся за рубежом россиянам Правительство выделит из резервного фонда деньги для помощи россиянам, которые не смогли вернуться на родину из-за пандемии коронавируса, следует из сообщения на сайте кабмина. Подробности сообщает РИА Новости. На днях…
Тестирование новейшей экспресс-системы диагностики коронавируса стартует уже в апреле Тестирование новейшей экспресс-системы диагностики коронавируса стартует уже в апреле Экспресс -тесты "Эвотек-Мирай Геномикс", разработанные российско- японской компанией EMG уже прошли все необходимые испытания и получили одобрение Роспотребнадзора, что дает возможным начать их массовое производство и использование. Как сообщает РИА…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученый из США объяснил, нужно ли мыть продукты с мылом из-за коронавируса Ученый из США объяснил, нужно ли мыть продукты с мылом из-за коронавируса Люди, которые хотят мыть продукты питания с мылом из-за распространения коронавируса, могут делать это, но научных доказательств эффективности такой практики нет — заявил Франциско Диез-Гонзалез, руководитель Центра безопасности пищевых продуктов…
Определены условия, мешающие коронавирусу распространяться в помещениях Определены условия, мешающие коронавирусу распространяться в помещениях Новый коронавирус SARS-CoV-2, как и другие возбудители респираторных инфекций, чувствителен к высокой температуре, поэтому с приходом летней жары пандемия должна пойти на спад. Но воздух в современных домах охлаждается кондиционерами,…
Сильная иммунная система может эффективно противостоять коронавирусу Сильная иммунная система может эффективно противостоять коронавирусу Ученые и медики из Австралии доказали, что люди с хорошим иммунитетом могут успешно преодолевать коронавирусную инфекцию без развития опасных осложнений. Выводы специалистов появились на страницах издания Nature Medicine. Проникновение в…
Тема дня
Кедми: Вся европейская солидарность и гроша не стоит Кедми: Вся европейская солидарность и гроша не стоит

Израильский политолог Яков Кедми высказал свои мысли о том, почему мир с таким ужасом встретил надви...

Фото
Залив Карпентария и облака «Утренняя слава» Залив Карпентария и облака «Утренняя слава»

В северной части Австралии расположен огромный, более 600 километров в длину и ширину, морской залив...

Опрос

Верите ли вы в версию, что коронавирус был создан искусственно?

 

Анекдот дня

Фраза "У него не все дома..." сейчас звучит как донос.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Неужели среди нас действительно существуют невидимые инопланетяне?
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2

 

24СМИ

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.