По мнению медиков многим людям следует полностью убрать из рациона или хотя бы ограничить употребление творога.
Безусловно, творог считается одним из наиболее полезных продуктов для большинства людей. Но есть и исключения.
В первую очередь, это касается тех, кто страдает атеросклерозом и индивидуальной непереносимостью лактозы. Также люди с заболеваниями почек тоже должны избегать употребления этого продукта.
Некоторые формы болезней желудочно-кишечного тракта тоже накладывают определенные ограничения, касательно приема в пищу творога, впрочем, как и других подобных продуктов.
Кроме того, следует помнить, что утреннее употребление творога врачами не рекомендуется. Наибольшую пользу он принесет, если есть его во второй половине дня.
Отдельно медики отмечают и обезжиренный творог. Бытует мнение, что он является диетическим, поэтому должен существенно помогать организму. Однако все проведенные исследования показали, что это является заблуждением и особо полезными свойствами он не отличается.
По мнению экспертов, наиболее сбалансированным и полезным является 9% творог, поскольку наличие в нем жира способствует получению необходимых для организма кальция и витамина D.
В любом случае, стоит всегда помнить, что при любых проблемах со здоровьем обязательно следует проконсультироваться с врачами.
Потомки нацистов смотрят на нас глазами не только своих предков, но и глазами наших «политбеженцев»,...
Согласно новому исследованию, серьезные дефекты головного мозга, известные как аномалии Киари, могут...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".