По мнению медиков многим людям следует полностью убрать из рациона или хотя бы ограничить употребление творога.
Безусловно, творог считается одним из наиболее полезных продуктов для большинства людей. Но есть и исключения.
В первую очередь, это касается тех, кто страдает атеросклерозом и индивидуальной непереносимостью лактозы. Также люди с заболеваниями почек тоже должны избегать употребления этого продукта.
Некоторые формы болезней желудочно-кишечного тракта тоже накладывают определенные ограничения, касательно приема в пищу творога, впрочем, как и других подобных продуктов.
Кроме того, следует помнить, что утреннее употребление творога врачами не рекомендуется. Наибольшую пользу он принесет, если есть его во второй половине дня.
Отдельно медики отмечают и обезжиренный творог. Бытует мнение, что он является диетическим, поэтому должен существенно помогать организму. Однако все проведенные исследования показали, что это является заблуждением и особо полезными свойствами он не отличается.
По мнению экспертов, наиболее сбалансированным и полезным является 9% творог, поскольку наличие в нем жира способствует получению необходимых для организма кальция и витамина D.
В любом случае, стоит всегда помнить, что при любых проблемах со здоровьем обязательно следует проконсультироваться с врачами.
Nutrients: Греческий йогурт способен запускать обновление костной ткани
Две порции греческого йогурта в день – такая доза десерта может активизировать обновление костной ткани у людей в возрасте 55 лет и старше. Это продемонстрировало исследование, опубликованное в журнале Nutrients.…
CR: садоводство снижает риск болей в коленях и артрита
Садоводство — любимое занятие пожилых (и не только) людей: они обрабатывают почву, создавая красивые клумбы и пышные огороды, полные вкусных овощей. Но, как показывает новое исследование, работа на приусадебном участке…
Травма головного мозга ускоряет развитие болезни Альцгеймера
Исследователи из Медицинской школы Университета Вирджинии выяснили, как и почему черепно-мозговая травма (ЧМТ) повышает риск развития болезни Альцгеймера, и их работа предполагает потенциальный способ предотвращения этого повышенного риска. Результаты исследования…
МО: за ночь над регионами России сбили 29 украинских БПЛА
Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над российскими регионами 29 украинских БПЛА, сообщили в Минобороны РФ. БПЛА попытались атаковать объекты в Буденновске Ставропольского края, возникли возгорания на территории промзоны.…
Трамп: США оставят себе перехваченные у берегов Венесуэлы танкеры и нефть с них
Соединенные Штаты планируют присвоить себе как нефть с перехваченных в международных водах венесуэльских танкеров, так и сами суда. Об этом заявил 22 декабря президент США Дональд Трамп. "Мы оставим ее…
При взрыве автомобиля в Москве погиб генерал Сарваров
По данным следствия, утром 22 декабря на улице Ясеневой в Москве злоумышленники привели в действие взрывное устройство, установленное под днищем машины Жертвой взрыва на Ясеневой улице в Москве стал начальник…
События 2025 года пророчат финал нацистского режима Зеленского
Четыре ключевых процесса развивались в последний год вокруг Украины – и их сложное сочетание привело...
Владельцы древней римской виллы организовывали пышные охоты на диких животных
Археозоологическое исследование показывает, что охота на этой роскошной прибрежной вилле в Тарраконе...
- Тебе, наверное, больше сорока?
- С чего ты взял?
- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".