Вторник 12 мая 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные назвали способ улучшить работу сердца


Учёные назвали способ улучшить работу сердца

Среда, 24 Апреля 2019 13:03

Американские исследователи узнали, как существенно улучшить работу сердечной мышцы и продлить молодость сердца. Результатами соответствующего научного проекта с общественностью поделились сотрудники Кардиологической ассоциации Соединенных Штатов Америки.

 

Ученые говорят, что риск серьезных болезней сердца и сосудов растет в самой значительной степени из-за хронического стресса, характерного для жителей современных мегаполисов.

 

Для того, чтобы эффективно компенсировать отрицательное воздействие постоянного стресса на сердце, нужно заниматься йогой.

 

"Йога позволяет не только укрепить сердечную мышцу и в целом улучшить работу важнейшего для человеческого организма органа, но и привести в норму индекс массы тела. Йога — это отличный способ нормализации физического и ментального здоровья, поэтому мы рекомендуем уделить ей самое пристальное внимание", — заявляют американские кардиологи.

 

Положительное воздействие йоги на организм в целом и на сердце в частности объясняется контролем дыхания. Люди, которые практикуют такие упражнения на постоянной основе, укрепляют физическое состояние своего организма весьма заметным образом.

 

"Многочисленные исследования подтверждают, что лучший способ укрепления сердца — это борьба со стрессом. А лучший способ борьбы со стрессом — это йога", — заключают исследователи.

 
 

 

 
Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги сердце
Читайте также
Раскрыта опасность широко рекламируемых «суперкроссовок» для бега Раскрыта опасность широко рекламируемых «суперкроссовок» для бега «Суперобувью» (advanced footwear technology, AFT) часто именуют спортивные кроссовки с высокоамортизирующей пеной и жесткой пружинящей пластиной. Её сделали эталоном для элитных легкоатлетов, и не зря, она реально демонстрирует заметный прирост…
Улучшение настроения благодаря кофе обусловлено не только кофеином Улучшение настроения благодаря кофе обусловлено не только кофеином Как кофе с кофеином, так и кофе без кофеина могут способствовать улучшению настроения и когнитивных функций, возможно, за счет воздействия на микробиом кишечника. Результаты нового исследования были опубликованы в журнале…
Потеря мышечной массы и медленная походка связаны с повышенным риском инсульта Потеря мышечной массы и медленная походка связаны с повышенным риском инсульта Согласно новым исследованиям, опубликованным в журнале Stroke, потеря мышечной массы, ослабление хвата и замедление темпа ходьбы были связаны с более высоким риском инсульта у взрослых. В исследовании люди с низкой…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 27 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 27 украинских БПЛА Силы ПВО сбили 27 украинских беспилотников над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. В ведомстве отметили, что дежурные средства ПВО перехватывали и уничтожали БПЛА в течение прошедшей ночи…
В Белгородской области за сутки из-за атак ВСУ погибли два человека  В Белгородской области за сутки из-за атак ВСУ погибли два человека  Вооруженные силы Украины вновь атакуют территорию Белгородской области, за минувшие сутки два мирных жителя, которые пострадали в результате атак ранее, умерли в больницах, еще восемь человек получили ранения. Об этом…
Мирошник: за неделю от ударов ВСУ погибли 25 жителей России, 209 были ранены Мирошник: за неделю от ударов ВСУ погибли 25 жителей России, 209 были ранены 25 мирных жителей РФ, в том числе ребенок, погибли за неделю в результате ударов Вооруженных сил Украины, более 200 человек, в том числе 14 детей, получили ранения. Об этом ТАСС…
Тема дня
Постсоветское пространство – не место для проведения гусарской политики Постсоветское пространство – не место для проведения гусарской политики

Да, Россия может прекратить субсидирование тех среднеазиатских стран, которые соблюдают западные сан...

Фото
Цветковые растения теряют важные ветви своей эволюционной истории Цветковые растения теряют важные ветви своей эволюционной истории

Для таких животных, как фиолетовая лягушка и карликовый трёхпалый ленивец, уже существуют природоохр...

Опрос

С каким чувством вы смотрите в будущее?

 

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".