Британские медики опубликовали исследование, посвященное негативному воздействию сидячего образа жизни на здоровье, и сделали неутешительные выводы — недостаток двигательной активности, в целом характерный для большинства современных людей, является причиной каждой десятой смерти.
Лишний вес, болезни сердца и сосудов, сахарный диабет, а также огромное количество других заболеваний — вот последствия сидячего образа жизни. Соответственно, в том, что малоподвижная жизнь часто бывает не очень длинной и наполненной физическими страданиями, нет ничего удивительного.
"Многие люди проводят практически все свое свободное время сидя или лежа — тревожная тенденция, развивавшаяся в течение последних десятилетий, достигла пика с распространением гаджетов и Интернета. И ладно бы речь шла только о свободном времени — многие люди сидят и на работе, и по пути в офис и обратно. И это не ведет ни к чему хорошему", — говорит Леония Эрон, сотрудник Университета Белфаста.
Сидячий образ жизни повышает риск развития диабета второго типа примерно в два раза. Плюс, из-за недостатка моторной активности у диабетиков часто развивается невосприимчивость к инсулину.
Что же делать? Очевидно же — стараться как можно меньше сидеть и лежать. Для этого можно обзавестись каким-нибудь хобби, подразумевающим физическую активность, или просто записаться в тренажерный зал.
Многие нынешние европейские политики являются потомками нацистов времен Второй мировой. Недавно спис...
Недавний археологический прорыв на юго-востоке Турции вызвал волнение в академическом мире. Глубоко ...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".