Дэвид Маджота, специалист в области психиатрии, специализирующийся на лечении зависимостей, назвал истинную причину возникновения вредных привычек. В частности — курения.
Никотиновая зависимость, как уверен эксперт, развивается в ответ на естественную потребность организма проводить как можно больше времени без значительных энергетических затрат и с минимальным уровнем стресса.
"Курение является чем-то вроде "псевдодействия" — вы, с одной стороны, чем-то заняты, а с другой — совершенно не напрягаетесь. Проще говоря, причина курения кроется в неумении бороться со скукой. Отсюда же растут корни и у других зависимостей, но курение получило самое большое распространение, потому что оно не так явно вредит здоровью и социальной жизни, как наркотики и алкоголь", — цитирует эксперта информационный ресурс "Инфореактор".
Что же делать? Для начала неплохо бы осознать, что расходуя свое время на столь бессмысленные и вредные для организма действия, как курение, вы тратите свою жизнь самым примитивным и не требующим мысленной активности образом. Затем, поразившись открывшейся истине, стоит подумать, какие действия потенциально способны обеспечить синтез гормонов удовольствия в вашем мозгу, и попробовать заняться ими.
Без осознания бессмысленности и вреда курения эффективная борьба с зависимостью вряд ли возможна. То есть, возможна, но будет сопровождаться бессмысленными страданиями.
Инвазивные полинезийские крысы сыграли важную роль в вырубке лесов острова Пасхи
Экологическая трансформация острова Пасхи (Рапа-Нуи) стала одним из самых хрестоматийных, но в то же время спорных примеров экологической археологии. Ключевым вопросом в этих дебатах является роль полинезийской крысы (Rattus exulans)…
Nature: континенты Земли медленно отслаиваются
Геологи разгадали вековую тайну океанического вулканизма и тектоники плит, объяснив, почему некоторые острова содержат так много континентального материала, несмотря на их удаленность от континентальных плит. Новое исследование было опубликовано в…
Марсоход Perseverance обнаружил на Марсе странный камень
Марсоход NASA Perseverance обнаружил на поверхности Марса весьма необычный камень. Этот комковатый валун, богатый металлами, скорее всего, является метеоритом, упавшим на Красную планету, и это первый метеорит, обнаруженный Perseverance за…
Трое погибших и 249 сбитых БПЛА. Последствия ночной атаки ВСУ на регионы России
Вооруженные силы Украины минувшей ночью совершили массированную атаку на южные регионы России. По последним данным, в результате нее в Ростовской области погибли 3 человека, еще 10 получили ранения, в Краснодарском…
Мирошник: за неделю от ударов беспилотников ВСУ пострадали 39 россиян
39 мирных граждан пострадали в регионах России от ударов беспилотников ВСУ за минувшую неделю (с 17 по 23 ноября). Украинские боевики направляли БПЛА по домам, коммерческим и социальным объектам, автомобилям,…
В Госдуму внесли законопроект о периоде охлаждения при продаже квартир
Председатель партии "Справедливая Россия" Сергей Миронов вместе с депутатом от фракции Михаилом Делягиным внесли на рассмотрение Госдумы законопроект о семидневном периоде охлаждения при продаже квартир собственниками, призванный решить проблему с…
«Украина – всё, Балтике приготовиться» или Зачем Европа ищет повод к новой Большой войне?
Комментируя открытое нежелание Европы принимать условия мирного соглашения по Украине, предложенные ...
JEB: черепахи чувствуют магнетизм через кристаллы магнетита
Некоторые обитатели Земли способны совершать невероятные миграции, преодолевая тысячи километров каж...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".