Дэвид Маджота, специалист в области психиатрии, специализирующийся на лечении зависимостей, назвал истинную причину возникновения вредных привычек. В частности — курения.
Никотиновая зависимость, как уверен эксперт, развивается в ответ на естественную потребность организма проводить как можно больше времени без значительных энергетических затрат и с минимальным уровнем стресса.
"Курение является чем-то вроде "псевдодействия" — вы, с одной стороны, чем-то заняты, а с другой — совершенно не напрягаетесь. Проще говоря, причина курения кроется в неумении бороться со скукой. Отсюда же растут корни и у других зависимостей, но курение получило самое большое распространение, потому что оно не так явно вредит здоровью и социальной жизни, как наркотики и алкоголь", — цитирует эксперта информационный ресурс "Инфореактор".
Что же делать? Для начала неплохо бы осознать, что расходуя свое время на столь бессмысленные и вредные для организма действия, как курение, вы тратите свою жизнь самым примитивным и не требующим мысленной активности образом. Затем, поразившись открывшейся истине, стоит подумать, какие действия потенциально способны обеспечить синтез гормонов удовольствия в вашем мозгу, и попробовать заняться ими.
Без осознания бессмысленности и вреда курения эффективная борьба с зависимостью вряд ли возможна. То есть, возможна, но будет сопровождаться бессмысленными страданиями.
«Супер-Эль-Ниньо» приближается, но это не самая большая климатическая угроза
Исследователи сообщают, что большой резервуар тепла, перемещающийся под тропической частью Тихого океана, начал перестраивать поверхностные условия в направлении развития явления Эль-Ниньо. Результаты исследования опубликованы в журнале Geoscientific Model Development. Эта…
Ученые обнаружили странное паукообразное, застрявшее в янтаре 35 млн лет назад
Сенокосцы — одни из самых причудливых паукообразных, когда-либо населявших Землю, и они живут здесь уже миллионы лет. В двух отдельных образцах янтаря возрастом 35 миллионов лет, найденных в Прибалтике и…
Одно простое растение помогает снижать воспаления в кишечнике
Японскими учёными в экстракте солодки найдено соединение с выраженным противовоспалительным действием, которое можно использовать для лечения заболеваний кишечника, в том числе, болезни Крона и язвенного колита. Об этом сообщила пресс-служба…
МО: за ночь над регионами России сбили 97 украинских БПЛА
Силы ПВО за ночь уничтожили и перехватили 97 украинских беспилотников над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи с 20:00 мск 20 апреля до 07:00…
Мирошник: за неделю от ударов ВСУ погибли 10 россиян, 120 получили ранения
Десять человек, включая ребенка, погибли за неделю при ударах ВСУ по субъектам РФ, еще более 120 жителей, в том числе 7 несовершеннолетних, получили ранения. Об этом ТАСС сообщил посол по…
ФСБ: в Ярославской области задержали три группы пособников украинских кол-центров
ФСБ и МВД задержали в Ярославле участников трех преступных групп, оказывавших содействие мошенническим кол-центрам Украины в хищении средств у россиян. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России.…
Еврокомиссия пропустила неожиданный удар от Болгарии
Пока Европа была увлечена выборами в Венгрии, она упустила еще одну электроральную кампанию – в Болг...
Скрытая система сооружений переосмысливает происхождение столицы империи инков
Масштабная программа дистанционного зондирования, проведенная на густой растительности археологическ...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".