Пятница 17 октября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля


Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля

Среда, 13 Июня 2018 19:09

Многие психологи считают, что нужно стараться повышать уровень самоконтроля. Тем не менее, это может быть опасно, утверждается в статье психолога из Гвинетт колледжа (Джорджия). В частности, указывается на три нерешенных вопроса, касающихся самоконтроля.

 

Хотя определенное количество самоконтроля хорошо, в некоторых ситуациях это может помешать человеку, заставляя его принимать худшие решения, чем, если бы он просто следовал своим чувствам на тот момент. Это тот случай, когда больше не всегда лучше.

 

Стимулирование людей к повышению самоконтроля может иметь отрицательные последствия, поскольку напоминает им о том, чего им не хватает. И поскольку они верят, что у них мало самоконтроля, они не проявляют его. Большинство людей думают о самоконтроле, как о способности к упорству перед лицом трудностей или искушения.

 

Тем не менее, взрослые с низким самоконтролем знают, что существуют четкие пределы того, насколько они могут сопротивляться сиюминутному удовольствию. Мороженое в морозилке или картофельные чипсы в шкафу, будут лежать недолго, при случае, он возьмется за их «уничтожение», прежде чем даже осознает это.

 

Вместо этого, взрослые со здоровым уровнем самоконтроля знают, что лучший способ противостоять искушениям – избегать их вообще. Никакого мороженого или чипсов, если вы не хотите быть постоянно искушаемым. Другими словами, люди с высоким уровнем самоконтроля знают свои слабости и устраивают свою жизнь соответственно.

 

Высокий уровень самоконтроля также наносит ущерб благополучию человека. Такие люди используют жесткое поведение и модели мышления, которые не позволяют им адаптироваться к текущим обстоятельствам. Именно такие люди настроены на достижение цели даже с риском для собственного здоровья.

 
 

 
Читайте также
Озвучены истинные причины смертей в пандемию, и это не вирус COVID-19 Озвучены истинные причины смертей в пандемию, и это не вирус COVID-19 Американские учёные из Северо-Западного университета в ходе нового исследования пришли к выводу, что основной причиной смертей в период пандемии был не сам коронавирус, а его сопутствующие осложнения. Этот результат был…
NEJM: Дешёвое лекарство оказалось эффективным против онкологии NEJM: Дешёвое лекарство оказалось эффективным против онкологии Международной группой ученых из Каролинского института совершён переворот в лечении одного из самых распространенных видов онкологии. Итоги их масштабного исследования, опубликованные в «Медицинском журнале Новой Англии» (NEJM), доказали: ежедневный прием…
NN: Эксперимент доказал влияние смородины на кровоток в мозге NN: Эксперимент доказал влияние смородины на кровоток в мозге Международная научная команда выявила ещё один полезный эффект употребления сока черной смородины. Помимо общеукрепляющего, антимикробного действия, улучшения пищеварения, он ещё и активирует кровоснабжение лобных долей головного мозга. Результаты исследования опубликованы…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над Россией сбили 51 украинский беспилотник МО: за ночь над Россией сбили 51 украинский беспилотник Российские средства ПВО перехватили и уничтожили 51 украинский БПЛА над регионами России, Азовским и Черным морями. Об этом сообщили в Минобороны России. Как уточнили в ведомстве, в течение прошедшей ночи…
Диверсии Киева и Лондона и дроны над ЕС. О чем предупредил глава ФСБ России Диверсии Киева и Лондона и дроны над ЕС. О чем предупредил глава ФСБ России Директор ФСБ России Александр Бортников выступил на заседании Совета руководителей органов безопасности и спецслужб государств - участников СНГ в Самарканде. ТАСС приводит главные тезисы из речи главы российской спецслужбы. Лондон…
Путин утвердил концепцию государственной миграционной политики России на 2026-2030 годы Путин утвердил концепцию государственной миграционной политики России на 2026-2030 годы Президент России Владимир Путин утвердил Концепцию государственной миграционной политики Российской Федерации на 2026-2030 годы. Предыдущая концепция принималась в 2018 году и действует до конца 2025 года. "Настоящей концепцией определяются цель,…
Тема дня
Мир на Ближнем Востоке: реальность или иллюзия Мир на Ближнем Востоке: реальность или иллюзия

Дональд Трамп – большой мастер устраивать шумные представления. Всенародное празднество, которое дол...

Фото
Люди каменного века в Китае изготавливали чашки и маски из костей своих предков Люди каменного века в Китае изготавливали чашки и маски из костей своих предков

Согласно новому исследованию, среди кучи выброшенных человеческих костей возрастом 5000 лет в Китае ...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".