Пятница 10 октября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля


Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля

Среда, 13 Июня 2018 19:09

Многие психологи считают, что нужно стараться повышать уровень самоконтроля. Тем не менее, это может быть опасно, утверждается в статье психолога из Гвинетт колледжа (Джорджия). В частности, указывается на три нерешенных вопроса, касающихся самоконтроля.

 

Хотя определенное количество самоконтроля хорошо, в некоторых ситуациях это может помешать человеку, заставляя его принимать худшие решения, чем, если бы он просто следовал своим чувствам на тот момент. Это тот случай, когда больше не всегда лучше.

 

Стимулирование людей к повышению самоконтроля может иметь отрицательные последствия, поскольку напоминает им о том, чего им не хватает. И поскольку они верят, что у них мало самоконтроля, они не проявляют его. Большинство людей думают о самоконтроле, как о способности к упорству перед лицом трудностей или искушения.

 

Тем не менее, взрослые с низким самоконтролем знают, что существуют четкие пределы того, насколько они могут сопротивляться сиюминутному удовольствию. Мороженое в морозилке или картофельные чипсы в шкафу, будут лежать недолго, при случае, он возьмется за их «уничтожение», прежде чем даже осознает это.

 

Вместо этого, взрослые со здоровым уровнем самоконтроля знают, что лучший способ противостоять искушениям – избегать их вообще. Никакого мороженого или чипсов, если вы не хотите быть постоянно искушаемым. Другими словами, люди с высоким уровнем самоконтроля знают свои слабости и устраивают свою жизнь соответственно.

 

Высокий уровень самоконтроля также наносит ущерб благополучию человека. Такие люди используют жесткое поведение и модели мышления, которые не позволяют им адаптироваться к текущим обстоятельствам. Именно такие люди настроены на достижение цели даже с риском для собственного здоровья.

 
 

 
Читайте также
Озвучен самый важный фактор риска болезни Альцгеймера Озвучен самый важный фактор риска болезни Альцгеймера У болезни Альцгеймера довольно много факторов риска. Среди них большинство экспертов выделяют ожирение как самый значительный из всех поддающихся коррекции. Об этом рассказал эксперт по нейродегенеративным заболеваниям из Хьюстонского методистского…
Психологи пояснили, как с возрастом меняется привычка мастурбировать Психологи пояснили, как с возрастом меняется привычка мастурбировать Исследователями Университета Осло, специализирующимися на вопросах сексуального здоровья и психологии, проведено масштабное исследование с целью изучения изменения практики мастурбации в течение жизни человека. В работе были использованы данные большого числа…
Статуи острова Пасхи на самом деле «ходили», и физика это подтверждает Статуи острова Пасхи на самом деле «ходили», и физика это подтверждает Годами исследователи ломали голову над тем, как древние жители Рапа-Нуи совершили, казалось бы, невозможное и переместили свои культовые статуи моаи. Используя сочетание физики, 3D-моделирования и наземных экспериментов, команда, в состав…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 19 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 19 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 19 украинских БПЛА, из них 9 - над Волгоградской областью. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи 9 октября дежурными средствами ПВО…
На Украине Бородинскую битву признали пропагандой «российского империализма» На Украине Бородинскую битву признали пропагандой «российского империализма» Бородинская битва и все связанные с ней объекты культурного наследия и географические названия являются пропагандой "российского империализма", согласно выводам украинского Института национальной памяти. Это следует из материалов института, с которыми…
Что известно про соглашение о прекращении огня в секторе Газа Что известно про соглашение о прекращении огня в секторе Газа Палестинское движение ХАМАС подтвердило, что соглашение о прекращении огня в секторе Газа достигнуто. ТАСС собрал основное, что известно о сделке. О соглашении ХАМАС согласился вскоре освободить всех заложников, Израиль отведет…
Тема дня
Европа научилась мешать Дональду Трампу на Украине Европа научилась мешать Дональду Трампу на Украине

Импульс урегулирования конфликта на Украине, заданный саммитом на Аляске, иссяк, считает российский ...

Фото
Давняя классификация Урана и Нептуна как «ледяных гигантов» может быть неверной Давняя классификация Урана и Нептуна как «ледяных гигантов» может быть неверной

Что, если наше понимание состава Урана и Нептуна было неверным, особенно в отношении их классификаци...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".