Среда 15 октября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля


Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля

Среда, 13 Июня 2018 19:09

Многие психологи считают, что нужно стараться повышать уровень самоконтроля. Тем не менее, это может быть опасно, утверждается в статье психолога из Гвинетт колледжа (Джорджия). В частности, указывается на три нерешенных вопроса, касающихся самоконтроля.

 

Хотя определенное количество самоконтроля хорошо, в некоторых ситуациях это может помешать человеку, заставляя его принимать худшие решения, чем, если бы он просто следовал своим чувствам на тот момент. Это тот случай, когда больше не всегда лучше.

 

Стимулирование людей к повышению самоконтроля может иметь отрицательные последствия, поскольку напоминает им о том, чего им не хватает. И поскольку они верят, что у них мало самоконтроля, они не проявляют его. Большинство людей думают о самоконтроле, как о способности к упорству перед лицом трудностей или искушения.

 

Тем не менее, взрослые с низким самоконтролем знают, что существуют четкие пределы того, насколько они могут сопротивляться сиюминутному удовольствию. Мороженое в морозилке или картофельные чипсы в шкафу, будут лежать недолго, при случае, он возьмется за их «уничтожение», прежде чем даже осознает это.

 

Вместо этого, взрослые со здоровым уровнем самоконтроля знают, что лучший способ противостоять искушениям – избегать их вообще. Никакого мороженого или чипсов, если вы не хотите быть постоянно искушаемым. Другими словами, люди с высоким уровнем самоконтроля знают свои слабости и устраивают свою жизнь соответственно.

 

Высокий уровень самоконтроля также наносит ущерб благополучию человека. Такие люди используют жесткое поведение и модели мышления, которые не позволяют им адаптироваться к текущим обстоятельствам. Именно такие люди настроены на достижение цели даже с риском для собственного здоровья.

 
 

 
Читайте также
Ученые объяснили, сможем ли мы действительно озеленить Марс Ученые объяснили, сможем ли мы действительно озеленить Марс Терраформирование — это теоретический процесс преобразования планеты или луны для создания на ней условий, пригодных для жизни людей и других форм жизни, подобных земным. Концепция предполагает изменение атмосферы, температуры и…
Озвучены истинные причины смертей в пандемию, и это не вирус COVID-19 Озвучены истинные причины смертей в пандемию, и это не вирус COVID-19 Американские учёные из Северо-Западного университета в ходе нового исследования пришли к выводу, что основной причиной смертей в период пандемии был не сам коронавирус, а его сопутствующие осложнения. Этот результат был…
Aging-US: возраст начала биологического старения назвали эксперты Aging-US: возраст начала биологического старения назвали эксперты Функции рибосомной ДНК — участка генома, нужного для выживания клеток, активно поддерживаются до момента полового созревания. Но в зрелости её эффективность снижается, запускается молекулярный механизм старения. К этому выводу пришли…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 59 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 59 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 59 украинских БПЛА над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. В ведомстве уточнили, что в течение прошедшей ночи дежурные средства ПВО уничтожили и перехватили 59…
Трамп уверен, что все страны выйдут из БРИКС из-за пошлин США Трамп уверен, что все страны выйдут из БРИКС из-за пошлин США Президент США Дональд Трамп считает, что его угрозы ввести пошлины против стран БРИКС возымели действие. Об этом он заявил, отвечая на вопросы журналистов на встрече со своим аргентинским коллегой Хавьером…
На границе Пакистана и Афганистана произошли новые боестолкновения На границе Пакистана и Афганистана произошли новые боестолкновения Пакистанская армия нанесла удар по позициям террористических формирований на территории Афганистана в ответ на нападение на пакистанские блокпосты в округе Куррам северо-западной провинции Хайбер-Пахтунхва. Об этом сообщил государственный телеканал PTV…
Тема дня
Мир на Ближнем Востоке: реальность или иллюзия Мир на Ближнем Востоке: реальность или иллюзия

Дональд Трамп – большой мастер устраивать шумные представления. Всенародное празднество, которое дол...

Фото
SJMSS: Назван простой способ улучшения обмена веществ SJMSS: Назван простой способ улучшения обмена веществ

Сотрудники финского Университета Турку выяснили, каким простым образом можно значительно активироват...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".