Понедельник 13 октября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля


Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля

Среда, 13 Июня 2018 19:09

Многие психологи считают, что нужно стараться повышать уровень самоконтроля. Тем не менее, это может быть опасно, утверждается в статье психолога из Гвинетт колледжа (Джорджия). В частности, указывается на три нерешенных вопроса, касающихся самоконтроля.

 

Хотя определенное количество самоконтроля хорошо, в некоторых ситуациях это может помешать человеку, заставляя его принимать худшие решения, чем, если бы он просто следовал своим чувствам на тот момент. Это тот случай, когда больше не всегда лучше.

 

Стимулирование людей к повышению самоконтроля может иметь отрицательные последствия, поскольку напоминает им о том, чего им не хватает. И поскольку они верят, что у них мало самоконтроля, они не проявляют его. Большинство людей думают о самоконтроле, как о способности к упорству перед лицом трудностей или искушения.

 

Тем не менее, взрослые с низким самоконтролем знают, что существуют четкие пределы того, насколько они могут сопротивляться сиюминутному удовольствию. Мороженое в морозилке или картофельные чипсы в шкафу, будут лежать недолго, при случае, он возьмется за их «уничтожение», прежде чем даже осознает это.

 

Вместо этого, взрослые со здоровым уровнем самоконтроля знают, что лучший способ противостоять искушениям – избегать их вообще. Никакого мороженого или чипсов, если вы не хотите быть постоянно искушаемым. Другими словами, люди с высоким уровнем самоконтроля знают свои слабости и устраивают свою жизнь соответственно.

 

Высокий уровень самоконтроля также наносит ущерб благополучию человека. Такие люди используют жесткое поведение и модели мышления, которые не позволяют им адаптироваться к текущим обстоятельствам. Именно такие люди настроены на достижение цели даже с риском для собственного здоровья.

 
 

 
Читайте также
Найден способ остановить быструю потерю мышц в старости Найден способ остановить быструю потерю мышц в старости Научной группой из специалистов Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) в составе международной команды начата реализация масштабного проекта по исследованию механизмов возрастных изменений мышечной ткани. О проекте рассказали РИА Новости со…
Извержение, сформировавшее Эгейский мир, произошло до правления фараона Яхмоса Извержение, сформировавшее Эгейский мир, произошло до правления фараона Яхмоса Новаторское радиоуглеродное исследование датирует ключевые египетские объекты и показывает, что катастрофическое минойское извержение вулкана Фера произошло до правления фараона, объединившего Египет, опровергая известную теорию, связывающую его со «Стелой Бури». Исследование,…
Какой продукт усиливает кровоток в мозге, рассказали учёные Какой продукт усиливает кровоток в мозге, рассказали учёные Новое исследование международной команды ученых показало, что сок из черной смородины улучшает приток крови к лобным долям мозга, причём, и в состоянии покоя, и при умственном напряжении. Работу опубликовали на…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 32 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 32 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 32 украинских БПЛА над Белгородской, Брянской и Смоленской областями. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены 32 украинских…
Хинштейн: в курском приграничье из-за атаки FPV-дрона на мотоцикл погиб пенсионер Хинштейн: в курском приграничье из-за атаки FPV-дрона на мотоцикл погиб пенсионер FPV-дрон атаковал движущийся мотоцикл в селе Нижнемахово Курской области, погиб мирный житель. Об этом сообщил губернатор региона Александр Хинштейн в своем Telegram-канале. "Еще одна трагедия в приграничье. Сегодня вражеский FPV-дрон…
Вучич: Сербия разочарована предложением России по поставкам газа Вучич: Сербия разочарована предложением России по поставкам газа Власти Сербии разочарованы, что предложение по продлению договора о поставках российского газа будет действовать только до конца года, утверждает президент страны Александр Вучич. "Пришла весть из Москвы или Санкт-Петербурга <...>.…
Тема дня
Эмманюэль Макрон подготовил для Франции новый политический кризис Эмманюэль Макрон подготовил для Франции новый политический кризис

Не иначе как «провокацией в адрес французов» называют в Париже очередное экзотическое решение Эмманю...

Фото
Самый большой кратер на Луне образовался не так, как считалось Самый большой кратер на Луне образовался не так, как считалось

Согласно детальному анализу его формы, самый старый и большой кратер на Луне образовался не так, как...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".