Многие психологи считают, что нужно стараться повышать уровень самоконтроля. Тем не менее, это может быть опасно, утверждается в статье психолога из Гвинетт колледжа (Джорджия). В частности, указывается на три нерешенных вопроса, касающихся самоконтроля.
Хотя определенное количество самоконтроля хорошо, в некоторых ситуациях это может помешать человеку, заставляя его принимать худшие решения, чем, если бы он просто следовал своим чувствам на тот момент. Это тот случай, когда больше не всегда лучше.
Стимулирование людей к повышению самоконтроля может иметь отрицательные последствия, поскольку напоминает им о том, чего им не хватает. И поскольку они верят, что у них мало самоконтроля, они не проявляют его. Большинство людей думают о самоконтроле, как о способности к упорству перед лицом трудностей или искушения.
Тем не менее, взрослые с низким самоконтролем знают, что существуют четкие пределы того, насколько они могут сопротивляться сиюминутному удовольствию. Мороженое в морозилке или картофельные чипсы в шкафу, будут лежать недолго, при случае, он возьмется за их «уничтожение», прежде чем даже осознает это.
Вместо этого, взрослые со здоровым уровнем самоконтроля знают, что лучший способ противостоять искушениям – избегать их вообще. Никакого мороженого или чипсов, если вы не хотите быть постоянно искушаемым. Другими словами, люди с высоким уровнем самоконтроля знают свои слабости и устраивают свою жизнь соответственно.
Высокий уровень самоконтроля также наносит ущерб благополучию человека. Такие люди используют жесткое поведение и модели мышления, которые не позволяют им адаптироваться к текущим обстоятельствам. Именно такие люди настроены на достижение цели даже с риском для собственного здоровья.
Издание Circulation озвучило простой способ улучшения работы сердца
В условиях ускорения современного ритма жизни все чаще нарушаются естественные суточные циклы организма, что негативно отражается на здоровье сердца и системы обмена веществ. Эксперты Американской ассоциации сердца (AHA) выпустили очередное…
Современные технологии КТ раскрывают скрытую надпись на мече эпохи Возрождения
Благодаря удивительному сочетанию истории, археологии и передовых технологий исследователи из Йенского университета имени Фридриха Шиллера и INNOVENT eV обнаружили скрытую надпись внутри сильно корродированного меча XVI века. То, что веками…
Подтверждена гипотеза о том, что собаки чувствуют человеческий страх
Наши домашние питомцы обладают сверхчувствительным обонянием, что помогает им чувствовать опасность и остро реагировать на эмоции человека. В том числе, и на страх, сообщает журнал Popular Science. Исследователями из Неаполитанского…
МО: за ночь над Россией сбили 170 украинских БПЛА
Средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили 170 украинских беспилотных летательных аппаратов над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачено…
Швейцария присоединилась к дополнительным мерам 18-го пакета санкций против России
Федеральный совет (правительство) Швейцарии принял решение присоединиться к дополнительным мерам 18-го пакета санкций ЕС против России и Белоруссии. Об этом сообщается на официальном сайте правительства. "Федеральный совет решил, что Швейцария…
Трамп намерен немедленно возобновить испытания ядерного оружия
Президент США Дональд Трамп поручил немедленно начать испытания ядерного оружия, об этом он сообщил в соцсети Truth Social. "Я поручил министерству войны начать тестировать наше ядерное оружие на равных основаниях.…
Как во Франции придумали «красные руки Москвы»
«Рука Москвы» дотянулась до Парижа, и не простая, а красная. По крайней мере, именно такой штамп зап...
Крымская охра доказывает, что неандертальцы занимались символическими практиками
Охра — богатый железом минеральный пигмент, использовавшийся многими древними цивилизациями для окра...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".