Пятница 03 октября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля


Ученые рассказали о "темной стороне" самоконтроля

Среда, 13 Июня 2018 19:09

Многие психологи считают, что нужно стараться повышать уровень самоконтроля. Тем не менее, это может быть опасно, утверждается в статье психолога из Гвинетт колледжа (Джорджия). В частности, указывается на три нерешенных вопроса, касающихся самоконтроля.

 

Хотя определенное количество самоконтроля хорошо, в некоторых ситуациях это может помешать человеку, заставляя его принимать худшие решения, чем, если бы он просто следовал своим чувствам на тот момент. Это тот случай, когда больше не всегда лучше.

 

Стимулирование людей к повышению самоконтроля может иметь отрицательные последствия, поскольку напоминает им о том, чего им не хватает. И поскольку они верят, что у них мало самоконтроля, они не проявляют его. Большинство людей думают о самоконтроле, как о способности к упорству перед лицом трудностей или искушения.

 

Тем не менее, взрослые с низким самоконтролем знают, что существуют четкие пределы того, насколько они могут сопротивляться сиюминутному удовольствию. Мороженое в морозилке или картофельные чипсы в шкафу, будут лежать недолго, при случае, он возьмется за их «уничтожение», прежде чем даже осознает это.

 

Вместо этого, взрослые со здоровым уровнем самоконтроля знают, что лучший способ противостоять искушениям – избегать их вообще. Никакого мороженого или чипсов, если вы не хотите быть постоянно искушаемым. Другими словами, люди с высоким уровнем самоконтроля знают свои слабости и устраивают свою жизнь соответственно.

 

Высокий уровень самоконтроля также наносит ущерб благополучию человека. Такие люди используют жесткое поведение и модели мышления, которые не позволяют им адаптироваться к текущим обстоятельствам. Именно такие люди настроены на достижение цели даже с риском для собственного здоровья.

 
 

 
Читайте также
7000-летние следы человека в Анатолии обнаружены в Турции 7000-летние следы человека в Анатолии обнаружены в Турции Археологи совершили редкое и захватывающее открытие: на месте поселения Телль-Курду-Хююк (курган Курду), расположенного на Амукской равнине в южнотюркской провинции Хатай, недалеко от границы с Сирией, были обнаружены древние человеческие следы…
Ученые реконструировали облик четырех многовековых колумбийских мумий Ученые реконструировали облик четырех многовековых колумбийских мумий Многовековые мумии из Анд в Колумбии были раскрыты с помощью цифровых технологий и виртуально реконструированы, показав, как они могли выглядеть при жизни. Эти люди, жившие где-то между XIII и XVIII…
Рисунки верблюдов указывали на драгоценные источники воды в Аравийской пустыне Рисунки верблюдов указывали на драгоценные источники воды в Аравийской пустыне Аравийская пустыня не всегда была таким совершенно сухим и практически бесплодным ландшафтом, как сегодня. Десятки тысяч лет назад небольшие водоёмы время от времени служили столь важными для жизни источниками бегемотам,…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 85 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 85 украинских БПЛА Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 85 украинских БПЛА над российскими регионами, сообщили в Минобороны. В Воронежской области при атаке украинских беспилотников получили повреждения два частных дома. В рабочем…
Обвиняемого в оправдании теракта против генерала РХБЗ приговорили к восьми годам лишения свободы Обвиняемого в оправдании теракта против генерала РХБЗ приговорили к восьми годам лишения свободы Военный суд приговорил к восьми годам лишения свободы 36-летнего россиянина Евгения Шульгу за оправдание теракта против начальника войск радиационной, химической и биологической защиты генерала Игоря Кириллова и других терактов украинских…
Фон дер Ляйен заявила, что Евросоюз ужесточает подход к антироссийским санкциям Фон дер Ляйен заявила, что Евросоюз ужесточает подход к антироссийским санкциям Страны ЕС собираются вводить более жесткие ограничения в отношении России. Об этом сообщила председатель Еврокомиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен по итогам неформального саммита глав государств и правительств стран блока…
Тема дня
Призыв к России из Британии показывает проигрыш британцев Призыв к России из Британии показывает проигрыш британцев

Министр обороны Великобритании Джон Хили публично пообещал, что Россия не победит в конфликте вокруг...

Фото
Исследование показало, что нейроны могут общаться через скрытую сеть нанотрубок Исследование показало, что нейроны могут общаться через скрытую сеть нанотрубок

Нейробиологи изучают синапсы — фундаментальные соединения, обеспечивающие быструю коммуникацию между...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".