Физические нагрузки не являются ключевыми в борьбе с ожирением

В редакционной статье опубликованной в Британском журнале спортивной медицины, три международные эксперта заявили о том, что было время, когда существовал миф о пользе физических упражнений в борьбе с ожирением.

По мнению экспертов физическая активность - это ключевая часть в предотвращении таких заболеваний, как диабет, болезнь сердца и деменция, но ее влияние на лечение ожирения минимально. Виной ожирения организма является избыток сахара и углеводов в пище.

Кардиолог, доктор Асим Малхотра, обвинил пищевую промышленность в популяризации убеждения, что упражнениями можно устранить последствия нездорового питания. Как считает кардиолог, тучный человек не должен делать упражнения, чтобы похудеть, он просто должен меньше есть! Но, несмотря на это, общественность насыщается сообщениями о том, что можно съесть все, что хочется, если потом потренироваться.

Другие ученые, в том числе профессор Национального института здравоохранения и социального превосходства Великобритании Марк Бейкер, рекомендуют: "для похудения нужна хорошо сбалансированная диета в сочетании с физической активностью". Марк Бейкер также сказал, что будет "идиотизмом" исключать важность физической активности в оздоровлении организма.