Суббота 17 января 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые: медитация эфективней антидепрессантов


Ученые: медитация эфективней антидепрессантов

Среда, 22 Апреля 2015 14:40

Существует множество препаратов и методов для борьбы с депрессией, однако, по утверждениям британских ученых, медитация способна заменить любые препараты и оказать более действенный эффект.

Специалисты из университета Плимута провели специальное исследование, которое показало, что различные когнитивные терапии, способные развивать внимательность и научить концентрации, способны полностью заменить лекарственные препараты против депрессии, так как терапии оказывают на психику такой же эффект.

Также исследование показало, что при занятиях медитацией испытуемые подвергались такому же проценту выздоровлений, как и люди, принимающие лекарства. При этом многие препараты имеют и побочные действия, чего нельзя сказать о медитации. Благодаря исследованиям, ученые утверждают, что медитативные курсы могут стать отличной заменой антидепрессантам.

Вообще весь курс лечения продолжается около 8 недель и включает в себя медитацию, йогу и терапию поведения. Его эффект подразумевает развитие у человека здоровых отношений с самим собой и своими мыслями.

Конечно, в сравнении с лекарственными препаратами, которые принимаются пациентами в правильных дозах, оказывают более сильное действие на человека, а также исцеление происходит немного быстрее. Однако многим людям не подходят лекарственные препараты против депрессии из-за большого количества побочных эффектов, поэтому медитативные курсы станут отличной заменой. Помимо этого, терапия поможет достичь гармонии не только со своим духом, но и с телом.

 
 

 
Буценко Александр Опубликовано в Наука   Теги медитация
Читайте также
STM: Впервые выявлен ключевой молекулярный «двигатель» заболевания сухожилий STM: Впервые выявлен ключевой молекулярный «двигатель» заболевания сухожилий Болевые ощущения, связанные с сухожилиями, присущи не только профессиональным спортсменам, но и многим другим людям, которые ведут активный образ жизни. Разные болезненные состояния объединяет одно: они связаны со значительной перегрузкой…
ConPsy: Шизофрению научились выявлять по особенностям реакции мозга на лица ConPsy: Шизофрению научились выявлять по особенностям реакции мозга на лица Российскими учеными из Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского разработана методика, позволяющая выявлять шизофрению на основании четырех типов реакций мозга на лица других людей. Результатами исследования…
Первые люди могли прибыть в Америку не через Берингию, а через Хоккайдо Первые люди могли прибыть в Америку не через Берингию, а через Хоккайдо На протяжении десятилетий история о том, как первые люди попали в Америку, основывалась на миграции вглубь континента через заснеженные равнины Берингии. Однако все большее количество археологических и генетических данных ставит…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь средства ПВО сбили 99 украинских БПЛА над регионами России МО: за ночь средства ПВО сбили 99 украинских БПЛА над регионами России Силам ПВО удалось перехватить и сбить за ночь над регионами России 99 украинских дронов. Об этом рассказали в Минобороны России. За ночь, с 23:00 мск до 07:00 мск, силам ПВО…
Госдума оперативно обсудит санкции за нарушения при оформлении sim-карт Госдума оперативно обсудит санкции за нарушения при оформлении sim-карт Госдума в приоритетном порядке рассмотрит внесенные правительством РФ законопроекты о санкциях за нарушения при оформлении договоров на услуги связи. Об этом сообщил председатель палаты парламента Вячеслав Володин. "Поступившие инициативы рассмотрим…
С 1 марта 2026 года за систематическое нарушение правил безопасности будут отключать газ С 1 марта 2026 года за систематическое нарушение правил безопасности будут отключать газ Специалисты газовой службы начиная с марта 2026 года получат право отключать газоснабжение в случае, если собственники жилья систематически нарушают правила безопасности. Об этом ТАСС сообщил преподаватель кафедры семейного и жилищного…
Тема дня
Для Тимошенко Зеленский оказался хуже Януковича Для Тимошенко Зеленский оказался хуже Януковича

Юлия Тимошенко рискует в третий раз попасть в тюрьму. Впервые она оказалась за решеткой еще во време...

Фото
Значительное количество воды сохранилось в глубоких слоях мантии Земли Значительное количество воды сохранилось в глубоких слоях мантии Земли

Большая часть воды, которая делала Землю пригодной для жизни, возможно, никогда и не выходила на пов...

Опрос

Присвоит ли в итоге Евросоюз замороженные российские активы?

 

Анекдот дня

Пилоты 3/И-АТЛАС увидели какое творится на Земле и срочно прикинулись кометой.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".