Понедельник 09 декабря 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые: медитация эфективней антидепрессантов


Ученые: медитация эфективней антидепрессантов

Среда, 22 Апреля 2015 14:40

Существует множество препаратов и методов для борьбы с депрессией, однако, по утверждениям британских ученых, медитация способна заменить любые препараты и оказать более действенный эффект.

Специалисты из университета Плимута провели специальное исследование, которое показало, что различные когнитивные терапии, способные развивать внимательность и научить концентрации, способны полностью заменить лекарственные препараты против депрессии, так как терапии оказывают на психику такой же эффект.

Также исследование показало, что при занятиях медитацией испытуемые подвергались такому же проценту выздоровлений, как и люди, принимающие лекарства. При этом многие препараты имеют и побочные действия, чего нельзя сказать о медитации. Благодаря исследованиям, ученые утверждают, что медитативные курсы могут стать отличной заменой антидепрессантам.

Вообще весь курс лечения продолжается около 8 недель и включает в себя медитацию, йогу и терапию поведения. Его эффект подразумевает развитие у человека здоровых отношений с самим собой и своими мыслями.

Конечно, в сравнении с лекарственными препаратами, которые принимаются пациентами в правильных дозах, оказывают более сильное действие на человека, а также исцеление происходит немного быстрее. Однако многим людям не подходят лекарственные препараты против депрессии из-за большого количества побочных эффектов, поэтому медитативные курсы станут отличной заменой. Помимо этого, терапия поможет достичь гармонии не только со своим духом, но и с телом.

 
 

 

 

 

Буценко Александр Опубликовано в Наука   Теги медитация
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 13 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 13 украинских БПЛА Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) за ночь уничтожили и перехватили над Астраханской, Белгородской и Ростовской областями 13 украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА). Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение…
Помощь жителям и потери противника: что известно о ситуации в Курской области Помощь жителям и потери противника: что известно о ситуации в Курской области Вооруженные силы Украины (ВСУ) потеряли более 400 военных и две БМП за сутки на курском направлении Об этом сообщили в Минобороны РФ. Всего за время боевых действий уничтожены более 39,2…
Функционирование российских баз и израильская армия в буферной зоне: что известно о ситуации в Сирии Функционирование российских баз и израильская армия в буферной зоне: что известно о ситуации в Сирии Сирийская вооруженная оппозиция полностью контролирует провинцию Латакия, где расположены российские военные базы, сообщил ТАСС источник в сирийской провинции. Он также подчеркнул, что оппозиция не вторгалась на российские базы в Тартусе…
Интернет и СМИ
Читайте также
Читаем по лицу: ранний признак слабоумия выдают его изменения Читаем по лицу: ранний признак слабоумия выдают его изменения Старение неизбежно, в том числе, и изменения, которые «отпечатываются» на наших лицах. Но также известно, что скорость таких перемен сильно различается у разных людей. Китайские учёные провели исследование, показавшее, что…
Названы продукты, способствующие накоплению жира в мышцах и артриту Названы продукты, способствующие накоплению жира в мышцах и артриту На ежегодном собрании Радиологического общества Северной Америки (RSNA) были презентованы итоги нового исследования, показавшего, что диета с высоким содержанием ультрапереработанных продуктов провоцирует накопление жира в мышцах бедра. А далее следует…
Катастрофические изменения настигнут Европу уже в 2025 году, считают ученые Катастрофические изменения настигнут Европу уже в 2025 году, считают ученые Голландские климатологи бьют тревогу: Атлантический океан приближается к критической точке, которая может привести к катастрофическим изменениям климата в Европе. В статье, опубликованной в журнале The Conversation, специалисты из Утрехтского университета…
Тема дня
Асаду нужно показать силу против Эрдогана Асаду нужно показать силу против Эрдогана

Сирийская армия при поддержке российских ВКС продолжает отбивать нападения боевиков. В пятницу она п...

Фото
Названы продукты, что резко повышают холестерин и губят печень Названы продукты, что резко повышают холестерин и губят печень

Учеными из Оксфордского университета названы продукты, губительно влияющие на печень и способные оче...

Опрос

Допускаете ли вы вероятность мировой ядерной войны после разрешения Запада наносить ракетные удары вглубь России?

 

Анекдот дня

Да слышал я про удаленную работу! Удалил бы все работы, если бы можно было.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".