Новое исследование показало, что хобби может помочь почувствовать себя здоровее и моложе. Многие не имеют времени для хобби. Люди считают, что им повезло, если дела сделаны до конца дня и осталось хоть немного сил.
С таким сумасшедшим графиком, последняя вещь, о которой люди могли бы думать, так это добавление еще одной задачи в день. Тем не менее, хобби может стать деятельностью, которая не отнимет последние силы и время, а улучшит жизнь, отмечается в статье ученого из Гарвардской медицинской школы.
По определению, хобби приносят людям радость. Однако этим их польза не ограничивается, так как они улучшают не только самочувствие, но и физиологию. В ходе исследования было выявлено, что приятные виды досуга связаны с нормализацией артериального давления и более низким индексом массы тела. Люди также чувствуют себя лучше физически, менее подвержены депрессии и лучше выглядят визуально.
Исследование подтвердило, что наличие хобби улучшает работу сердца даже при патологиях. К тому же увлечения благоприятно влияют на мозг. Например, было доказано, что хобби, которому отдается достаточно времени, увеличивает шансы избежать деменции и замедлить дегенеративные процессы в мозге, в некотором роде омолаживая организм.
Увлечение выступает в роли своеобразной перезагрузки, приводящей к улучшению функциональности, падающей с возрастом. Также это способствует удлинению жизни. При болезни хобби может стать защитой и отвлечением от страданий, способствуя более быстрому выздоровлению. Любые увлечения, кроме обычного удовольствия, вернее, в том числе благодаря ему, делают человека здоровее и моложе
4000-летнее захоронение в африканском королевстве озадачивает археологов
Новое исследование показало, что изолированное захоронение в Судане стало первым свидетельством неизвестного погребального ритуала, который проводился почти 4000 лет назад в малоизвестном африканском королевстве. В могиле археологи обнаружили керамический сосуд,…
Вращавшаяся рядом с Землей планета могла стать причиной образования Луны
Согласно новому исследованию, катастрофическое столкновение, в результате которого образовалась Луна и которое стало одним из самых значимых событий в ранней истории Земли, могло быть спровоцировано не далеким вторжением, а родственным…
Перевёрнутая карта Библии 1525 года изменила представление о границах
Карта «Святой земли» работы Лукаса Кранаха Старшего впервые была включена в печатную Библию в 1525 году. Её особенностью было зеркальное отображение. В частности, Средиземное море оказалось на востоке. По мнению…
МО: за ночь над Россией сбили 41 украинский БПЛА
Силы ПВО за ночь сбили 41 украинский БПЛА над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. В Темрюке после атаки БПЛА получила повреждения портовая инфраструктура. ТАСС собрал основное о последствиях. Масштаб…
МВД: задержаны подозреваемые в дистанционных хищениях в 78 регионах
Сотрудники полиции задержали подозреваемых в совершении более 600 эпизодов преступной деятельности на территории 78 регионов России, в том числе разработчик и главный администратор панели управления программы NFCGate, позволяющих совершать дистанционные…
ФСБ: в Башкирии задержали восемь участников террористической организации
Сотрудники ФСБ задержали в Башкирии восемь участников признанной в России террористической организации, проповедовавших идеи создания всемирного халифата и вербовавших сторонников. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России.…
Украинский кризис медленно движется в тоннеле
Поведение всех четырех ключевых игроков дипломатического процесса (Украины, Европы, США и России) на...
Найденная в Британии римская мозаика изображает утерянную версию Троянской войны
Научное исследование, проведённое в Университете Лестера, окончательно установило, что знаменитая ри...
Рютте назвал страны НАТО прифронтовыми государствами из-за России. А до этого они были прифронтовыми из-за Югославии, Ирака, Ливии… А еще раньше они были рабовладельческими из-за Африки.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".