Новое исследование показало, что хобби может помочь почувствовать себя здоровее и моложе. Многие не имеют времени для хобби. Люди считают, что им повезло, если дела сделаны до конца дня и осталось хоть немного сил.
С таким сумасшедшим графиком, последняя вещь, о которой люди могли бы думать, так это добавление еще одной задачи в день. Тем не менее, хобби может стать деятельностью, которая не отнимет последние силы и время, а улучшит жизнь, отмечается в статье ученого из Гарвардской медицинской школы.
По определению, хобби приносят людям радость. Однако этим их польза не ограничивается, так как они улучшают не только самочувствие, но и физиологию. В ходе исследования было выявлено, что приятные виды досуга связаны с нормализацией артериального давления и более низким индексом массы тела. Люди также чувствуют себя лучше физически, менее подвержены депрессии и лучше выглядят визуально.
Исследование подтвердило, что наличие хобби улучшает работу сердца даже при патологиях. К тому же увлечения благоприятно влияют на мозг. Например, было доказано, что хобби, которому отдается достаточно времени, увеличивает шансы избежать деменции и замедлить дегенеративные процессы в мозге, в некотором роде омолаживая организм.
Увлечение выступает в роли своеобразной перезагрузки, приводящей к улучшению функциональности, падающей с возрастом. Также это способствует удлинению жизни. При болезни хобби может стать защитой и отвлечением от страданий, способствуя более быстрому выздоровлению. Любые увлечения, кроме обычного удовольствия, вернее, в том числе благодаря ему, делают человека здоровее и моложе
Ученые выяснили, как мышечные клетки помогают восстанавливать сломанные кости
Заживление переломов — сложный процесс, в котором участвуют разные типы клеток. Учёные давно знают, что остеобласты — клетки, формирующие костную ткань, — помогают восстанавливать повреждённые кости. Однако теперь исследователи обнаружили,…
Древние кости пингвинов хранят секреты климата, которые были скрыты миллионы лет
Окаменелые кости пингвинов из Антарктиды — это не просто остатки вымершего вида. Согласно новому исследованию, они представляют собой химические архивы, сохраняющие информацию об условиях окружающей среды, в которой они были…
Редкий денарий самопровозглашенного императора Караузия найден в Англии
В Англии в ходе археологических исследований вдоль маршрута строительства новой железной дороги были обнаружены римские артефакты, в том числе редкий серебряный денарий, отчеканенный самопровозглашенным императором Караузием (ок. 250-293 гг. н.э.).…
МО: за ночь над Россией сбили 822 украинских БПЛА
Российские средства ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ, а также над акваториями Черного и Азовского морей 822 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России.…
Воробьев: в Подмосковье при ночной атаке БПЛА погиб человек
Один человек погиб в результате ночной атаки беспилотников в Подмосковье. Об этом сообщил губернатор региона Андрей Воробьев. "К сожалению, в результате ночной атаки БПЛА в Раменском муниципальном округе погиб 83-летний…
Слюсарь: в Ростовской области из-за атаки БПЛА погибли три человека
Три человека погибли, один получил ранения в результате атаки БПЛА на Ростовскую область. Об этом сообщил губернатор региона Юрий Слюсарь. "Сегодня ночью в результате воздушной атаки на Ростовскую область три…
В миграционном цунами Сеуты виноват только Евросоюз
Миграционный кризис в испанской Сеуте – а он развивается – вновь напомнил об одной из тяжелейших про...
В Египте обнаружен затерянный город, упоминаемый в источниках Нового царства
Обнаружение перемычки с изображением фараона Рамзеса II и уточнение архитектурной интерпретации этог...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".