Новое исследование показало, что хобби может помочь почувствовать себя здоровее и моложе. Многие не имеют времени для хобби. Люди считают, что им повезло, если дела сделаны до конца дня и осталось хоть немного сил.
С таким сумасшедшим графиком, последняя вещь, о которой люди могли бы думать, так это добавление еще одной задачи в день. Тем не менее, хобби может стать деятельностью, которая не отнимет последние силы и время, а улучшит жизнь, отмечается в статье ученого из Гарвардской медицинской школы.
По определению, хобби приносят людям радость. Однако этим их польза не ограничивается, так как они улучшают не только самочувствие, но и физиологию. В ходе исследования было выявлено, что приятные виды досуга связаны с нормализацией артериального давления и более низким индексом массы тела. Люди также чувствуют себя лучше физически, менее подвержены депрессии и лучше выглядят визуально.
Исследование подтвердило, что наличие хобби улучшает работу сердца даже при патологиях. К тому же увлечения благоприятно влияют на мозг. Например, было доказано, что хобби, которому отдается достаточно времени, увеличивает шансы избежать деменции и замедлить дегенеративные процессы в мозге, в некотором роде омолаживая организм.
Увлечение выступает в роли своеобразной перезагрузки, приводящей к улучшению функциональности, падающей с возрастом. Также это способствует удлинению жизни. При болезни хобби может стать защитой и отвлечением от страданий, способствуя более быстрому выздоровлению. Любые увлечения, кроме обычного удовольствия, вернее, в том числе благодаря ему, делают человека здоровее и моложе
Восстановлен некогда утраченный текст христианской рукописи
Цифровые методики анализа древних манускриптов позволили международной команде ученых восстановить 42 утраченные страницы Кодекса H — греческой рукописи VI века с Посланиями святого апостола Павла. Рукопись является важным источником для…
Ученые выяснили, что представляет собой самый загадочный вулкан в мире
Вулкану Этна более полумиллиона лет, но этот огромный стратовулкан на Сицилии до сих пор полон энергии. Этот гигант высотой 3400 метров является самым активным вулканом в Европе, часто производя несколько…
Бомбардировка микрометеоритами оставила на Рюгу богатую натрием оболочку
Миссия Hayabusa2 Японского космического агентства (JAXA) доставила на Землю образцы астероида Рюгу, находящегося неподалеку и представляющего большой интерес. Эта миссия стала первой в истории, которая собрала образцы с поверхности астероида,…
МО: за ночь над территорией России сбили три украинских БПЛА
Российские средства ПВО за ночь уничтожили над Брянской областью три украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены три украинских беспилотных летательных…
В Белгородской области за сутки от атак ВСУ погиб человек, еще шесть получили ранения
Вооруженные силы Украины продолжают атаковать территорию Белгородской области, за минувшие сутки в результате ударов один человек погиб, еще шесть получили ранения. Об этом сообщается в Telegram-канале оперштаба региона. "В Шебекинском…
Сотрудник ЗАЭС погиб при ударе беспилотника ВСУ
Сотрудник Запорожской атомной электростанции, водитель погиб в результате удара БПЛА ВСУ по территории транспортного цеха. Об этом сообщили на ЗАЭС. "Сегодня в результате удара беспилотного летательного аппарата ВСУ по территории…
Новое покушение выявило разлад в администрации президента Трампа
Жизнь Дональда Трампа вновь попала под угрозу: против главы Белого дома было организовано уже четвер...
Daily Mail: Летучие мыши распространяют новый опасный для людей вирус
Международному научному коллективу удалось обнаружить новый коронавирус у летучих мышей, который уже...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".