Новое исследование показало, что хобби может помочь почувствовать себя здоровее и моложе. Многие не имеют времени для хобби. Люди считают, что им повезло, если дела сделаны до конца дня и осталось хоть немного сил.
С таким сумасшедшим графиком, последняя вещь, о которой люди могли бы думать, так это добавление еще одной задачи в день. Тем не менее, хобби может стать деятельностью, которая не отнимет последние силы и время, а улучшит жизнь, отмечается в статье ученого из Гарвардской медицинской школы.
По определению, хобби приносят людям радость. Однако этим их польза не ограничивается, так как они улучшают не только самочувствие, но и физиологию. В ходе исследования было выявлено, что приятные виды досуга связаны с нормализацией артериального давления и более низким индексом массы тела. Люди также чувствуют себя лучше физически, менее подвержены депрессии и лучше выглядят визуально.
Исследование подтвердило, что наличие хобби улучшает работу сердца даже при патологиях. К тому же увлечения благоприятно влияют на мозг. Например, было доказано, что хобби, которому отдается достаточно времени, увеличивает шансы избежать деменции и замедлить дегенеративные процессы в мозге, в некотором роде омолаживая организм.
Увлечение выступает в роли своеобразной перезагрузки, приводящей к улучшению функциональности, падающей с возрастом. Также это способствует удлинению жизни. При болезни хобби может стать защитой и отвлечением от страданий, способствуя более быстрому выздоровлению. Любые увлечения, кроме обычного удовольствия, вернее, в том числе благодаря ему, делают человека здоровее и моложе
Созданные человеком химические вещества влияют на состав океана во всем мире
Океан всегда демонстрировал явные признаки воздействия человека. Вы видите плавающий пластик, нефть на поверхности и повышение температуры. Это легко заметить. Но есть еще одно изменение, происходящее незаметно, и оно только…
Младенцы рождаются с нейронными основами для математики
Младенцы рождаются с врожденным чувством чисел, и теперь впервые были выявлены мозговые механизмы, лежащие в основе этой способности. В течение нескольких дней или даже часов после рождения группа младенцев смогла…
2,5 млн лет назад звезда пролетела близко к Солнцу, спровоцировав кометный поток
Ближайшей к Солнцу звездой является Проксима Центавра, расположенная примерно в 4,2 световых годах от нас. Однако так было не всегда, поскольку все звезды в галактиках движутся. Наблюдения показывают, что всего…
Повреждение ЛЭП в Пензенской области и 179 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы
Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ, а также над акваториями Черного и Азовского морей 179 украинских БПЛА самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России. Обломки…
Шуваев: за сутки в Белгородской области от атак ВСУ погиб человек, 14 получили ранения
Вооруженные силы Украины (ВСУ) продолжают атаки на территорию Белгородской области, за минувшие сутки в результате ударов погиб мирный житель, еще 14 получили ранения. Об этом сообщил врио губернатора Александр Шуваев.…
Какие законы вступают в силу в июле 2026 года
Усиление контроля за мигрантами, противодействие мошенникам, повышение безопасности сделок с недвижимостью и другие законы июля — в нашем материале 21 июня Усиливается контроль за мигрантами За подделку и оборот документов…
Чехи вдруг тоже вспомнили о зле украинского национализма
В Чехии вслед за Польшей задумались о лишении Владимира Зеленского госнаград. Речь идет об ордене Бе...
JAMA: Риск деменции вырастает в четыре раза от грязного воздуха
Группе ученых из Университета Флориды удалось выяснить, что даже малый рост концентрации в воздухе т...
Всегда смущало наличие в ПДД гужевой повозки. Сейчас вообще вопросов не возникает.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".