Новое исследование показало, что хобби может помочь почувствовать себя здоровее и моложе. Многие не имеют времени для хобби. Люди считают, что им повезло, если дела сделаны до конца дня и осталось хоть немного сил.
С таким сумасшедшим графиком, последняя вещь, о которой люди могли бы думать, так это добавление еще одной задачи в день. Тем не менее, хобби может стать деятельностью, которая не отнимет последние силы и время, а улучшит жизнь, отмечается в статье ученого из Гарвардской медицинской школы.
По определению, хобби приносят людям радость. Однако этим их польза не ограничивается, так как они улучшают не только самочувствие, но и физиологию. В ходе исследования было выявлено, что приятные виды досуга связаны с нормализацией артериального давления и более низким индексом массы тела. Люди также чувствуют себя лучше физически, менее подвержены депрессии и лучше выглядят визуально.
Исследование подтвердило, что наличие хобби улучшает работу сердца даже при патологиях. К тому же увлечения благоприятно влияют на мозг. Например, было доказано, что хобби, которому отдается достаточно времени, увеличивает шансы избежать деменции и замедлить дегенеративные процессы в мозге, в некотором роде омолаживая организм.
Увлечение выступает в роли своеобразной перезагрузки, приводящей к улучшению функциональности, падающей с возрастом. Также это способствует удлинению жизни. При болезни хобби может стать защитой и отвлечением от страданий, способствуя более быстрому выздоровлению. Любые увлечения, кроме обычного удовольствия, вернее, в том числе благодаря ему, делают человека здоровее и моложе
В Китае в 4300-летней гробнице нашли древнейшие фигурки дракона и феникса
Археологи, проводившие раскопки поздненеолитической гробницы во Внутренней Монголии, обнаружили две глиняные фигурки, идентифицированные как дракон и феникс, которые, по словам исследователей, представляют собой самую раннюю из когда-либо найденных в Северном…
Ученые нашли способ восстановить исторические данные о температуре океана
Один-единственный узелок красных водорослей зафиксировал температуру Красного моря за 133 дня, с погрешностью всего в 0,63°C по сравнению с данными регистраторов. Метод основан на алгоритме распознавания речи 1978 года. Результаты…
Гигантские травоядные животные Африки исчезли по удивительной причине
Почему Африка потеряла так много крупных травоядных животных? Новые данные указывают на медленное формирование видов, а не на более быстрое вымирание. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications. В прошлом…
Двое погибших на Кубани и 148 уничтоженных воздушных целей. Ночной удар ВСУ по России
Российские средства ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили 148 воздушных целей над регионами страны, а также над акваториями Черного и Азовского морей. Об этом сообщили в Минобороны РФ.…
Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ погибли три человека
Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области более 110 раз за прошедшие сутки, в результате погибли 3 мирных жителя, еще 4 получили ранения. Об этом сообщил врио губернатора Белгородской области…
Мирошник сообщил о более чем 400 пострадавших за неделю от ударов ВСУ
Свыше 400 мирных жителей российских регионов, в их числе 21 ребенок, пострадали от ударов со стороны Вооруженных сил Украины, сообщил ТАСС посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник. "За…
Подарок Лондона на 35-летие «незалежности» Украины подставляет ее под новые удары ВС России
Британский премьер Энди Бернем приехал в Киев отмечать 35-летие «незалежности» не с пустыми руками. ...
Загрязнение пластиком привело к появлению «ходячих мертвецов» среди морских птиц
Пластик, проглоченный молодыми морскими птицами, может резко снизить их шансы на выживание до взросл...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".