Суббота 24 февраля 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые: Сауна полезна для сердца и долголетия


Ученые: Сауна полезна для сердца и долголетия

Вторник, 22 Марта 2016 11:00

Научные сотрудники из Университета Восточной Финляндии провели ряд исследований и экспериментов, которые смогли помочь определить, что люди, которые стали частым гостем сауны, довольно заметно снизили риски фатальных сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от любой причины, другими словами, сауна полезна для сердца и долголетия человека.

 

Специалисты вместе с Жари А. Лаукканен проанализировали связь между посещениями сауны или бани, подробнее на сайте, и риском возникновения смерти от болезней сердца, фатальной ишемической болезни сердца, смертельных сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин. В уникальном эксперименте приняли участие 2210 мужчин из Финляндии в возрасте от сорока до шестидесяти лет. Оказалось, что по сравнению с мужчинами, которые посещали баню или сауну один раз в неделю, риск внезапной сердечной смерти был на двадцать два процента меньше чем у тех, что посещал парилку два – три раза в неделю. И при этом на шестьдесят три процента меньше, чем у тех мужчин, кто ходил в сауну от четырех до семи раз в неделю.

 

Риск фатальных событий ИБС стал на двадцать три процента меньше  при двух-трех сеансах в семь дней и на сорок восемь процентов меньше при четырех-семи посещений бани, по сравнению с посещением всего единожды в неделю. Смерть от ССЗ, отмечают авторы работы, меньше на двадцать семь процентов, для мужчин, которые ходили в парилку от двух до трех раз в неделю и на пятьдесят процентов меньше для представителей мужского пола, который ходили в нее как минимум четыре раза в неделю, по сравнению с финнами, которые предпочитали ходить в сауну всего один раз в семь дней.

 

Если говорить о смертности от всех причин, то посещение сауны от двух до трех раз, то риск падает на двадцать четыре процента, от четырех до семи раз – риск сокращается на сорок процентов.

 

Специалисты говорят о том, что необходимо учитывать и время, проведенное в сауне. Лучше всего, если длительность сеанса составляет более девятнадцати мину. Новички могут устроить себе сеансы от одиннадцати до девятнадцати минут. Чем меньше сеанс, тем выше риск внезапной смерти от всех причин. Научные сотрудники заявляют, что им нужны более детальные исследования и эксперименты, которые помогут определить причины такой интересной связи сауны и долголетием.

 

Специалисты также рекомендуют проконсультироваться с врачами перед тем, как отправляться в сауну, особенно на более продолжительные сеансы, так как некоторые заболевания исключают парилку, в противном случае вы не оздоровитесь, а наоборот, получите новые заболевания или ухудшите свое состояние в разы.

 
 

 

 

 

Главное за сутки
Президент Путин поздравил россиян с Днем защитника отечества Президент Путин поздравил россиян с Днем защитника отечества Президент РФ Владимир Путин поздравил россиян и всех, кто прошёл воинскую службу, с Днём защитника Отечества, отметив, что этот праздник давно стал народным и широко отмечается по всей стране. "Поздравляю…
Совет Евросоюза утвердил 13-й пакет санкций против России Совет Евросоюза утвердил 13-й пакет санкций против России Евросоюз утвердил 13-й пакет санкций против России, в рамках которого ввел ограничительные меры в отношении 106 физических и 88 юридических лиц, в том числе из таких стран, как Китай, Шри-Ланка,…
Пашинян: Армения приостановила свое участие в ОДКБ Пашинян: Армения приостановила свое участие в ОДКБ Армения заморозила свое участие в Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ), заявил премьер-министр республики Никол Пашинян в интервью телеканалу France24. "По нашему мнению, договор о коллективной безопасности в отношении Армении…
Интернет и СМИ
Читайте также
Шведские ученые предложили способ усиления эрекции без лекарств Шведские ученые предложили способ усиления эрекции без лекарств Шведские ученые из Каролинского института и Университета Уппсалы в результате исследования предложили естественный метод профилактики эректильной дисфункции, проявляющейся в недостаточной крепости мужского полового органа. Как сообщает журнал Science, по официальной…
Выяснено, обладатели какой группы крови созданы для роскошной жизни Выяснено, обладатели какой группы крови созданы для роскошной жизни Международная группа ученых установила, что существует некая связь группы крови человека и его финансового положения. Исследователями было обнаружено, что счастливые обладатели четвертой группы крови (AB) отличаются более выраженной целеустремленностью. Они…
Иммунолог рассказал о последствиях после вакцинации от ковида Иммунолог рассказал о последствиях после вакцинации от ковида Согласно последним данным, опубликованным после анализа 99 миллионов случаев в 8 различных странах, проведенного на мРНК-вакцинах компаний Pfizer, BioNTech, Moderna, а также векторной вакцине Vaxzevria от AstraZeneca, были обнаружены нежелательные…
Тема дня
Украина становится угрозой и для благополучия Франции Украина становится угрозой и для благополучия Франции

Громогласные обещания о «безусловной поддержке» Украины Западом – особенно в том, что касается финан...

Фото
Крошечные новые спутники были замечены на орбитах Нептуна и Урана Крошечные новые спутники были замечены на орбитах Нептуна и Урана

Астрономы впервые за десятилетие заметили новые луны вокруг Урана и Нептуна. Это самые слабые спутни...

Опрос

Как замена Залужного на Сырского отразится на боеспособности ВСУ?

 

Анекдот дня

С годами все меньше задаешь вопросов, не потому что много знаешь, а потому что ответы не интересуют.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".