Ученые: Чтобы стать счастливым, нужно отказаться от соцсетей

Споры о вреде и пользе социальных сетей продолжаются и по сей день. Бессмысленно спорить с фактом того, что они принесли нам много удобств – постоянный источник информации, поиск необходимых контактов, общение с близкими, но есть и вторая сторона монеты. Соцсети искажают действительность, каждый старается быть для всех таким, каким не является на самом деле, теряет настроение от зависти к людям, лента новостей которых пестрит красивыми фотографиями счастливой и яркой жизни.

В Дании провели эксперимент на примере социальной сети Facebook. Испытуемыми стали около 1095 человек, которые поделились на две группы, одна из которых продолжала активно пользоваться сетью Facebook, в то же время вторая отказалась от ее использования. Эксперимент длился ровно неделю, по итогам которой ученые сделали вывод, что добровольцы, отказавшиеся от использования соцсети, чувствовали себя более счастливыми и довольными жизнью, нежели вторая половина. Как выяснилось, пользователи фейсбука на 39% чаще чувствовали себя апатичными и несчастливыми.

Только 12%  отказавшихся от Facebook на неделю остались недовольны жизнью.  По окончанию эксперимента, добровольцы, оставившие соцсеть, стали более общительными, жизнерадостными, и отметили значительное повышение концентрации. Во второй группе сдвигов не произошло.