Psychoneuroendocrinologу озвучил неожиданную пользу секса для психики

Фото из открытых источников

Австрийские исследователи выявили два противоположных, но связанных меж собой явления. Высокий уровень стресса заметно снижает сексуальное желание. Зато и сексуальная активность способна значительно уменьшать концентрацию кортизола, то есть действует в роли естественного антистрессового механизма. Работа опубликована в журнале Psychoneuroendocrinologу.

Стресс и сексуальность взаимосвязаны на физиологическом уровне: гормоны, эмоции и когнитивные реакции обеих систем пересекаются. Напряжение приводит к росту уровня кортизола — гормона стресса, а он, в свою очередь, подавляет функционал половых гормонов, снижает либидо. Негативно стресс отражается и на внимании, мешает расслаблению. Хотя бывает и обратная реакция: стресс подстёгивает желание, но такое происходит реже.

Авторы исследования провели эксперимент с участием 63 здоровых добровольцев 19–32 лет (32 женщин и 31 мужчины). В течение двух недель они до шести раз в сутки фиксировали уровень сексуального желания, возбуждения и текущего стресса, а также сдавали слюну для анализа кортизола. Дополнительный опросник заполнялся после каждого эпизода сексуальной активности.

Данные свидетельствуют: в периоды повышения стресса сексуальные порывы заметно снижались, причём, независимо от пола. Но обратная связь была выраженной лишь у женщин: стресс, тревожность значимо снижали «накал» после моментов удовлетворения.

Та же разница проявилась и в уровне кортизола. У женщин он был более высоким в моменты угасания сексуального желания. У мужчин аналогичной зависимости не выявлено. Также не фиксировалось отсроченных эффектов: если краткосрочный стресс был испытан днем, он не влиял на либидо уже несколько часов спустя. Тогда как произошедшие эпизоды сексуальных контактов вызывали снижение кортизола в следующей точке измерения — и у мужчин, и у женщин.