Daily Mail: найден стимул, помогающий быстрее бросить курить

Фото из открытых источников

Новое исследование, результаты которого на днях обнародовали в Daily Mail, показало, что есть нехитрый и весьма действенный способ помочь справиться с вредной привычкой — бросить курить.  

Оказалось, что лучшим таким стимулом является финансовое вознаграждение. Эксперимент показал, что стратегия особенно эффективна в отношении беременных женщин. Как выяснилось, они вдвое чаще отказываются от курения, если им предоставляют финансовые стимулы.

Полученные результаты первыми по достоинству оценили специалисты в области здравоохранения. Они считают, что подобные методы могут лечь в основу внедрения программ вознаграждения для беременных женщин, которые действительно желают бросить курить.

Поощрения можно реализовать в форме денежных выплат, ваучеров или возврата средств, что внесены участниками программы. Подобные схемы уже протестированы и успешно внедрены на ряде рабочих мест, в клиниках и в рамках общественных инициатив.

Исследование, организованное учеными из Университета Восточной Англии, охватило 48 исследований, где приняли участие свыше 21 900 человек. В этих работах изучались разные схемы вознаграждений во имя избавления от вредной привычки. Результаты красноречивы: из каждых 100 участников, которые получили финансовые стимулы, десять человек успешно бросили курить на шесть месяцев или даже более. В контрольной группе, без вознаграждений, этот показатель составил только семь из 100.

Особенно успешными были результаты для беременных женщин. Из каждых 100 будущих мам, что участвовали в программе с вознаграждениями, 13 бросили курить на полгода и дольше.