Чтение укрепляет мозг: книга, которая формирует ваши способности

Новое исследование в Lund University (Швеция) показало, что привычка к чтению может значительно влиять на структуру мозга, особенно в областях, связанных с обработкой языка. У людей с навыками чтения обнаружены уникальные изменения в левом полушарии. Это, в частности, передняя височная доля, которая помогает связывать значения слов, и извилина Гешля, играющая ключевую роль в восприятии звуков языка.

Согласно изданию Neuroscience News, ученые отмечают, что чтение развивает толщину коры мозга в этих областях, что напрямую связано с лучшими навыками интерпретации и анализа информации. Интересно, что даже такие, на первый взгляд, «слуховые» зоны, как извилина Гешля, связаны с чтением, так как этот процесс требует фонологической обработки — способности сопоставлять буквы и звуки.

Исследование подчеркивает пластичность мозга: регулярное чтение со временем изменяет его структуру, помогая эффективнее справляться с когнитивными задачами. Однако есть и тревожные данные — всё меньше людей читают ради удовольствия. Согласно опросам, половина взрослых в Великобритании не читают книги регулярно, а среди молодежи этот показатель ещё ниже.

Учёные предупреждают: снижение интереса к чтению может негативно сказаться на когнитивных способностях общества, включая умение интерпретировать сложную информацию и сопереживать. В эпоху, когда видеоформат вытесняет текст, исследователи призывают не забывать о пользе книг, ведь чтение — это не просто увлечение, а инструмент, формирующий мозг и укрепляющий нашу способность понимать друг друга.  

Вывод: хотите развить свой мозг и сохранить его активность? Откройте хорошую книгу.