Что лучше для карьеры, то хуже для здоровья: патологический перфекционизм опасен

Фото из открытых источников

Перфекционизм (постоянное стремление быть «на высоте») создает серьезные риски для здоровья человека. Это выяснили специалисты Новосибирского государственного педагогического университета (НГПУ) и Новосибирского госуниверситета, первыми в мире изучив действие разных видов перфекционизма на профессиональное выгорание.

Как сообщили ТАСС в пресс-службе НГПУ, наши ученые впервые сопоставили профессиональное выгорание и разновидности перфекционизма. От более ранних исследований темы эта работа также отличалась выборкой и методикой выявления перфекционизма. Был использован адаптированный вариант "Опросника оценки выгорания", разработанного американским психологом Кристиной Маслач. Но наши эксперты дополнили его расчетами индекса синдрома перегорания, который предложил Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева.

Авторы работы отмечают, что стрессы из-за патологического перфекционизма нередко становятся факторами риска для гипертонии и функциональных отклонений в работе желудочно-кишечного тракта.

Исследователи подчеркивают: речь не о нормальном перфекционизме, без патологии. Людям свойственно стремиться к лучшему, ничего «криминального» в этом желании нет. Пока оно адекватно. Но когда это стремление выходит за рамки логики и превращается в навязчивую идею, без опоры на свои знания и умения, возможности организма, то угроза для здоровья становится очевидной. То есть, важно понять, каков вид перфекционизма у человека, чтобы дать рекомендации по профилактике ряда заболеваний.  

В ходе исследования эксперты опросили более 100 людей из разных сфер деятельности. Возраст респондентов — от 20 до 77 лет (средний - 42 года), все официально трудоустроенные.