Ученые оценили эффективность употребления воды для облегчения симптомов похмелья

Фото из открытых источников

Исследователи из Нидерландов бросили вызов распространенному мнению о связи между обезвоживанием и похмельным синдромом. Группа ученых Утрехтского университета провела масштабный анализ существующих научных данных, чтобы разобраться в этом вопросе.

Специалисты тщательно изучили 13 ранее опубликованных научных работ, посвященных влиянию алкоголя на организм человека и роли воды в смягчении последствий его употребления. Основной целью исследования было установить, существует ли прямая связь между алкогольной интоксикацией и обезвоживанием, а также оценить эффективность употребления воды для облегчения симптомов похмелья.

Несмотря на общеизвестный факт о мочегонном действии алкоголя, результаты анализа не подтвердили прямой корреляции между степенью обезвоживания и интенсивностью похмельного синдрома. Употребление воды во время или после приема алкоголя оказало лишь незначительное влияние на самочувствие на следующий день.

Особый интерес представляет исследование с участием 826 студентов, включенное в обзор. Оно показало, что попытки облегчить похмелье с помощью воды не принесли ожидаемых результатов. Другое исследование, проведенное на 29 добровольцах, выявило, что чувство жажды проходит быстрее, чем остальные симптомы похмельного синдрома.

Эти выводы противоречат распространенному убеждению о том, что достаточное потребление воды может значительно облегчить состояние после употребления алкоголя.