Суббота 28 февраля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» JAMA: Ученые выяснили, как замедлить старение на клеточном уровне


JAMA: Ученые выяснили, как замедлить старение на клеточном уровне

Вторник, 30 Июля 2024 14:42

Группой экспертов из Калифорнийского университета выявлена возможность замедлить темпы биологического старения через соблюдение диеты, богатой витаминами и минералами, но при низком содержании сахара. Выводами ученые поделились на страницах журнала JAMA Network Open.

 

Исследователями был произведен анализ данных о рационе питания 342 женщин: темнокожих и белых. Акцент в исследовании делался на потреблении добавленного сахара, то есть, привнесенного в продукты питания при обработке или переработке. Фруктоза и лактоза — фруктовый и молочный сахара — к данной категории не отнесены.

 

Удалось установить, что среднее потребление сахара участницами составило 61,5 грамма (при большом диапазоне от 2,7 до 316 граммов). Ученые напомнили: в плитке молочного шоколада добавленного сахара до 25 г, а в маленькой баночке газированного напитка — порядка 39.

 

Действие сахара весьма негативно, он нарушает нормальное пищеварение, провоцируя воспалительные процессы. Следствием как раз и становится старение организма.

 

Исследование показало, что следование средиземноморской диете приводило к снижению темпов старения на клеточном уровне. Тогда как злоупотребление сахаром, напротив, разгоняло процессы биологического старения, даже при общей сбалансированности по пищевым ингредиентам.

 

Подсчитано, что отказ от десяти граммов добавленного сахара в день «переводит» биологические часы на 2,4 месяца назад, если это станет регулярной привычкой.

 
 

 
 
Миронова Любовь Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
Nature: эксперты озвучили ситуацию, когда холестерин спасает жизнь Nature: эксперты озвучили ситуацию, когда холестерин спасает жизнь В нашем организме много парадоксального, и понятия пользы/вреда часто оказываются относительными. Что ещё раз подтвердило исследование ученых из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета, раскрывшее одну из малоизвестных граней работы холестерина.…
EJN: Облегчить симптомы псориаза поможет растительный белок EJN: Облегчить симптомы псориаза поможет растительный белок Большие объёма потребления белка из растительных источников помогают облегчить течение псориаза. Таков вывод исследователей из Королевского колледжа Лондона. Работа опубликована в журнале EJN. Псориаз — это хроническое воспалительное поражение кожи,…
Frontiers: Есть два вещества, ускоряющих старение мужчин среднего возраста Frontiers: Есть два вещества, ускоряющих старение мужчин среднего возраста Новое исследование китайских ученых из Шанхайского университета Цзяотун позволило выяснить, что два представителя группы «вечных химикатов» — перфторнонановая кислота (PFNA) и перфтороктансульфонамид (PFOSA) — ускоряют старение мужчин среднего возраста. Итоги…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Превентивный удар Израиля по Ирану. Главное о происходящем Превентивный удар Израиля по Ирану. Главное о происходящем Израиль нанес превентивный удар по Ирану "с целью устранения угрозы", сообщила пресс-служба израильского МИД. Позже президент США Дональд Трамп заявил о начале военной операции против Тегерана, направленную на ядерную ракетную…
МО: за ночь над регионами России сбили 97 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 97 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь уничтожили 97 украинских беспилотников над регионами России и Черным морем. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены…
Обвинение Зеленского во лжи и опасение терактов на "Дружбе". Заявления Роберта Фицо и Виктора Орбана Обвинение Зеленского во лжи и опасение терактов на "Дружбе". Заявления Роберта Фицо и Виктора Орбана Премьер-министр Словакии Роберт Фицо на встрече с журналистами заявил, что не исключает в дальнейшем умышленное повреждение Украиной трубопровода "Дружба", по которому российская нефть поступает в республику. Украина наносит ущерб экономике…
Тема дня
Украина намерена заставить Европу мерзнуть за компанию Украина намерена заставить Европу мерзнуть за компанию

Украина не оставляет попыток лишить Европу российского газа. Под прицел Киева в очередной раз попали...

Фото
В Перу обнаружен тысячелетний комплекс храмов народа Чиму В Перу обнаружен тысячелетний комплекс храмов народа Чиму

Археологи в перуанской долине Чикама обнаружили геоглиф «Священной дороги» народа чиму длиной 2 кило...

Опрос

Получат ли США Гренландию?

 

Анекдот дня

Когда вам покажется, что вы не справитесь, вспомните, что вы из поколения, которое писало сочинения на три страницы. Из головы! Ручкой на большой перемене!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".