Учеными из Бостонского университета выявлен ключевой фактор долголетия мужчин. Оказалось, что при трате меньшего количества энергии на борьбу со стрессом они продлевают себе жизнь более эффективно, чем следуя специальным стратегиям сохранения психического здоровья. Результатами исследования авторы работы поделились в The Journals of Gerontology (JGeron).
К исследованию привлекли 743 мужчин. Наблюдение длилось с 1993 по 2002 годы. Весь этот период каждый доброволец проходил оценку уровня повседневного стресса.
Испытуемые также рассказывали организаторам эксперимента, с какими стрессовыми ситуациями им пришлось столкнуться за месяц до теста, и каким образом они выходили из ситуации. Участники параллельно отмечали уровень угрозы каждой стрессовой ситуации, с их точки зрения.
За добровольцами наблюдали 27 лет, либо до момента ухода из жизни. Выяснилось, что мужчины, которые тратят меньше сил на борьбу со стрессовой ситуацией, чаще достигали долголетия в сравнении с теми, кто пытался разрешать сложные ситуации, отыскивая возможные стратегические пути и способы.
Ученые сделали вывод, что второй способ реагирования, с использованием техник регуляции стрессового воздействия, часто приводит к затягиванию проблем. А поиск якобы эффективных решений истощает психологические резервы.
Если сегодня мы утверждаем, что октябрь 1917 года просто разрушил великую православную империю, а не...
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Current Biology, показало, что у животных, живущих н...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".