BMJ Public Health: велосипедные поездки на работу снижают риски болезней

Шотландскими исследователями проведено исследование, показавшее пользу поездок на велосипеде либо ходьбы пешком до места работы или учебы. О результатах работы они рассказали в журнале BMJ Public Health.

Специалисты подвергли детальному анализу данные о 82 297 жителях Великобритании возрастного диапазона от 16 до 74 лет. В обзор были включены такие показатели, как случаи госпитализации, продолжительность жизни и лекарства, которые испытуемые принимали для лечения психических заболеваний с 2001 по 2018 год. Были учтены и множество сопутствующих факторов.

Выяснилось, что активные поездки на работу коррелировались с более низкими рисками раннего ухода из жизни и минимальным количеством госпитализаций. Самую большую пользу показали поездки на велосипеде. Риск преждевременного ухода из жизни по любой причине был у любителей этого средства передвижения на 47 процентов ниже в сравнении с теми, кто использует пассивные методы передвижения.

Сами за себя говорят и другие цифры: у велосипедистов оказались на 24 процента меньшие риски госпитализации по причине сердечно-сосудистых заболеваний, а вероятность развития фатальной онкологии снижалась у них на 51 процент. Есть и негативный момент: они вдвое чаще госпитализировались из-за дорожно-транспортных происшествий.

Ходьба на работу также показала неплохие результаты, но цифры снижения рисков были заметно меньше в сравнении с велосипедным способом передвижения.