Сотрудники канадского Университета в Монктоне рассказали в журнале Nutrients, что фрукты и овощи, а также другие продукты, богатые полифенолами, способствуют заметному повышению уровня тестостерона у мужчин.
Тестостерон участвует во множестве процессов в мужском организме. Он активно участвует в формировании вторичных половых признаков, а также в регуляции мышечной массы и обмена веществ. Нехватка гормона провоцирует снижение либидо, а еще отражается на мышечной массе, уменьшая ее, тогда как жировая ткань, напротив, нарастает. Также его дефицит приводит к повышению утомляемости и раздражительности.
Выяснено, что после 30 лет мужской тестостерон постепенно снижается в организме, на один процент в год. Канадские эксперты осуществили метаанализ тех исследований, что их коллеги провели ранее. Они были посвящены влиянию природных антиоксидантов на мужское здоровье. Этот анализ убедительно показал, что пища, насыщенная полифенольными соединениями, позитивно сказывается на мужском здоровье.
Это такие продукты как зелёный чай, томаты, бобовые, сельдерей, грейпфрут, черника, вишня, шпинат, брокколи, семена льна, орехи, виноград.
Добавим: американские специалисты провели исследование, показавшее сенсационный результат. Оказалось, что после клинической смерти мозг человека сохраняет активность гораздо дольше, чем считалось ранее. А значит, и возможностей для реанимации тоже намного больше.
Если мы допустим, что единство коллективного Запада было временным явлением, то для России актуализи...
В испанском городе Марбелья археологи сделали поразительное открытие — на одной из площадок раскопок...
Этот сайт использует файлы "cookie" с целью повышения удобства его использования. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь с политикой использования cookies.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".