Сотрудники канадского Университета в Монктоне рассказали в журнале Nutrients, что фрукты и овощи, а также другие продукты, богатые полифенолами, способствуют заметному повышению уровня тестостерона у мужчин.
Тестостерон участвует во множестве процессов в мужском организме. Он активно участвует в формировании вторичных половых признаков, а также в регуляции мышечной массы и обмена веществ. Нехватка гормона провоцирует снижение либидо, а еще отражается на мышечной массе, уменьшая ее, тогда как жировая ткань, напротив, нарастает. Также его дефицит приводит к повышению утомляемости и раздражительности.
Выяснено, что после 30 лет мужской тестостерон постепенно снижается в организме, на один процент в год. Канадские эксперты осуществили метаанализ тех исследований, что их коллеги провели ранее. Они были посвящены влиянию природных антиоксидантов на мужское здоровье. Этот анализ убедительно показал, что пища, насыщенная полифенольными соединениями, позитивно сказывается на мужском здоровье.
Это такие продукты как зелёный чай, томаты, бобовые, сельдерей, грейпфрут, черника, вишня, шпинат, брокколи, семена льна, орехи, виноград.
Добавим: американские специалисты провели исследование, показавшее сенсационный результат. Оказалось, что после клинической смерти мозг человека сохраняет активность гораздо дольше, чем считалось ранее. А значит, и возможностей для реанимации тоже намного больше.
Глубоко под Антарктидой зафиксированы сотни загадочных землетрясений
Группа ученых из США и Испании выявила более 500 глубинных землетрясений под континентом и пытается найти объяснения, соответствующие этим данным. Результаты исследования опубликованы в журнале Science. В этом регионе отсутствуют…
Ученые восстановили облик жившего 125 млн лет назад родственника крокодила
Исключительно хорошо сохранившаяся кожа Montsecosuchus depereti, вымершего крокодиломорфа размером не больше домашней кошки, обитавшего в тропических болотах ранней меловой Испании, позволила палеонтологам реконструировать детали его чешуи, органов чувств и даже…
Кого чаще всего кусают комары, рассказал энтомолог
Медицинский энтомолог Фредерик Симар из Французского института исследований в целях развития подтверждает: комары избирательны, предпочитая одних людей другим. Только этот выбор не является постоянным и зависит сразу от нескольких факторов.…
МО: за ночь над регионами России сбили 239 украинских БПЛА
Беспилотники уничтожили над территориями Астраханской, Белгородской, Брянской, Курской, Орловской, Ростовской областей, Краснодарского края, Республики Крым, Республики Адыгея, а также над акваториями Азовского и Черного морей Российские средства ПВО перехватили и…
Аксенов: из-за атаки БПЛА ВСУ на Керченский полуостров погибли четыре человека
На Керченском полуострове от атаки БПЛА ВСУ погибли 4 человека и 28 пострадали. Об этом в "Максе" сообщил глава Республики Крым Сергей Аксенов. "В результате атаки вражеских БПЛА на Керченский…
В результате атаки БПЛА ВСУ на Керченской паромной переправе погиб человек
В Темрюкском районе на Керченской переправе атакован паром «Панагия». По предварительной информации один человек погиб, еще один – пострадал. Также в результате атаки БПЛА произошло возгорание на нефтяном терминале в…
Киев демонстративно срывает с себя польские ордена
Президент Польши Кароль Навроцкий лишил Владимира Зеленского Ордена Белого Орла за героизацию военны...
Загадка охоты на бизонов, существовавшая 1100 лет, наконец-то разгадана
Обычно заброшенные охотничьи угодья объясняются нехваткой ресурсов. Поголовье скота сокращается, вод...
Работа - это такая вещь, которая мешает получать удовольствие от жизни, помогая получать удовольствие от жизни.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".