Среда 20 мая 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Nutrients: предложен простой и эффективный способ снижения риска диабета


Nutrients: предложен простой и эффективный способ снижения риска диабета

Вторник, 16 Апреля 2024 15:20

Издание Nutrients рассказало об исследовании немецких специалистов, которые предложили доступный всем вариант профилактики предиабета и сахарного диабета второго типа. Это изменение образа жизни параллельно с повышением физической активности.

 

Эксперты называют тревожные цифры: 108 миллионов человек имели диагноз «сахарный диабет» в 1980 году. Три года назад, в 2021-м, их стало уже 537 миллионов. Немецкие ученые проанализировали несколько исследований, в которых были задействованы испытуемые разного возраста с предиабетом либо диабетом второго типа.

 

Полученные данные помогли экспертам найти простой способ снижения риска развития таких заболеваний — это регулярные занятия спортом. Ученые считают, что главными провокаторами данных патологий являются повышенный аппетит и неграмотное питание, а в итоге — набор веса. Дальше работает принцип домино, поскольку пациенты с ожирением имеют больше шансов столкнуться с подобным недугом, чем люди с нормой веса.

 

Исследование установило, что спорт — в особенности регулярный — способен снижать аппетит и его опасное последствие в виде набора лишнего веса. Это отмечали те, кто постоянно физически активен, регулярно занимается посильными упражнениями. Любопытно, что нерегулярные занятия имели разнонаправленные последствия: примерно у половины респондентов отмечался повышенный аппетит, тогда как вторая половина говорила о снижении тяги к еде.

 

Зато постоянные занятия на выносливость или аэробика, а также комбинированные тренировки дают максимальный профилактический и лечебный эффект.

 
 

 

 
Миронова Любовь Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
Почему почти все люди правши, пояснили учёные Почему почти все люди правши, пояснили учёные В среде приматов люди остаются единственными существами, у которых предпочтение одной руки распространено почти на всю популяцию. Новое исследование, организованное специалистами Оксфорда и опубликованное в журнале PLOS Biology, увязывает это…
Лошадей одомашнили намного раньше, чем считалось Лошадей одомашнили намного раньше, чем считалось Лошадях использовали для передвижения, для участия в войнах и различных работах гораздо раньше, чем предполагали эксперты. Новые изыскания отодвинули общепризнанную дату начала применения лошадей человеком до IV тысячелетия до нашей…
Древняя рифовая система у берегов Австралии могла изменить жизнь в океане Древняя рифовая система у берегов Австралии могла изменить жизнь в океане Северо-западное побережье Австралии никогда не входило в число мест, которые ученые-рифоводы изучают в первую очередь. Рифы там небольшие, труднодоступные и часто остаются без внимания. Новые исследования показывают, что эти незамеченные…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Попадание в промобъект в Ярославле и уничтожение 315 украинских БПЛА. Последствия атаки на регионы Попадание в промобъект в Ярославле и уничтожение 315 украинских БПЛА. Последствия атаки на регионы Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над российскими регионами 315 украинских беспилотников, сообщили в Минобороны РФ. В Ярославле обломки сбитых БПЛА попали в промышленный объект. Перекрывалось движение из города…
ВС России проводят учения по применению ядерных сил ВС России проводят учения по применению ядерных сил ВС России в период с 19 по 21 мая проводят учения по подготовке и применению ядерных сил в условиях угрозы агрессии. Как сообщили в Минобороны РФ, к учениям привлекут более…
Путин выступил с видеообращением в преддверии визита в Китай. Главные заявления Путин выступил с видеообращением в преддверии визита в Китай. Главные заявления Отношения Москвы и Пекина достигли беспрецедентного уровня, это выражается в том числе в готовности оказывать друг другу поддержку по ключевым вопросам, включая защиту суверенитета. Об этом заявил президент России Владимир…
Тема дня
Россия с Китаем готовят энергетический прорыв Россия с Китаем готовят энергетический прорыв

Владимир Путин начинает двухдневный визит в Китай. Москва и Пекин готовят к подписанию около 40 согл...

Фото
Исследование показало, что 80% рек Земли быстро теряют кислород Исследование показало, что 80% рек Земли быстро теряют кислород

Уровень кислорода снизился почти в 80 процентах рек по всему миру, и они будут продолжать терять это...

Опрос

С каким чувством вы смотрите в будущее?

 

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".