Издание Nutrients рассказало об исследовании немецких специалистов, которые предложили доступный всем вариант профилактики предиабета и сахарного диабета второго типа. Это изменение образа жизни параллельно с повышением физической активности.
Эксперты называют тревожные цифры: 108 миллионов человек имели диагноз «сахарный диабет» в 1980 году. Три года назад, в 2021-м, их стало уже 537 миллионов. Немецкие ученые проанализировали несколько исследований, в которых были задействованы испытуемые разного возраста с предиабетом либо диабетом второго типа.
Полученные данные помогли экспертам найти простой способ снижения риска развития таких заболеваний — это регулярные занятия спортом. Ученые считают, что главными провокаторами данных патологий являются повышенный аппетит и неграмотное питание, а в итоге — набор веса. Дальше работает принцип домино, поскольку пациенты с ожирением имеют больше шансов столкнуться с подобным недугом, чем люди с нормой веса.
Исследование установило, что спорт — в особенности регулярный — способен снижать аппетит и его опасное последствие в виде набора лишнего веса. Это отмечали те, кто постоянно физически активен, регулярно занимается посильными упражнениями. Любопытно, что нерегулярные занятия имели разнонаправленные последствия: примерно у половины респондентов отмечался повышенный аппетит, тогда как вторая половина говорила о снижении тяги к еде.
Зато постоянные занятия на выносливость или аэробика, а также комбинированные тренировки дают максимальный профилактический и лечебный эффект.
Подтверждена личность убитого в 1272 году герцога из Арпадов и Рюриковичей
Международный проект, возглавляемый венгерскими исследователями, успешно идентифицировал останки герцога Белы, бана Маччо, представителя династий Арпадов и Рюриковичей. Расследования дали ответ на вековой археологический вопрос. В ходе исследования, координируемого Тамашем Хайду…
Одна давняя арабская история повлияла на столетия ложной истории о Черной смерти
Более шести веков историки верили в убедительную историю о том, как Чёрная смерть стремительно распространилась по Азии по Великому Шёлковому пути, прежде чем опустошить Европу и Ближний Восток в середине…
DM: Просмотр телефона перед сном ведет к болезням сердца и сосудов
Сердечно-сосудистая система серьёзно страдает от использования перед сном мобильного телефона или других устройств с ярким экраном. Таков вывод из нового исследования, о котором рассказала Daily Mail со ссылкой на результаты,…
МО: за ночь над регионами России сбили 44 украинских беспилотника
Силы ПВО за ночь сбили 43 украинских беспилотника над Брянской областью и 1 - над Ростовской. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи с 23:00 [мск] 8…
Гладков: в Белгороде после обстрела ВСУ серьезно повреждена энергоинфраструктура
В Белгороде система энергоснабжения получила серьезные повреждения после атаки ВСУ, сообщил губернатор Вячеслав Гладков в мессенджере MAX. "По итогам вчерашнего вечернего ракетного обстрела есть серьезные повреждения системы энергоснабжения и теплоснабжения.…
ВСУ за сутки атаковали Белгородскую область при помощи 20 БПЛА и 4 боеприпасов
Вооруженные силы Украины нанесли удары по территории Белгородской области при помощи 20 беспилотников и 4 боеприпасов за минувшие сутки. Об этом сообщается в Telegram-канале оперативного штаба региона. "Над Белгородом системой…
Главная битва Грузии с Евросоюзом все еще впереди
Грузия начинает новый этап своей жизни - с другим курсом и иной внутриполитической системой. Ради эт...
Чайник в форме барана из древнего культа обнаружен у древнего города Армагеддон
Во время раскопок недалеко от древнего города Армагеддон в Израиле археологи обнаружили 3300-летний ...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".