Давно подмечено, что биологический возраст человека не всегда совпадает с календарным. Но, оказывается, есть вполне доступный способ «открутить назад» биологические часы.
Как сообщает журнал Science Daily, британские учёные пришли к выводу, что есть простой метод влияния на биологический возраст. Это регулярная быстрая ходьба, выяснили эксперты из Университета Лестера на основе изучения генетических данных 405 981 участника.
Основным моментом исследования стало изучение данных теломер добровольцев, которые являются основным биомаркером старения организма. Это своеобразные “колпачки” на концах хромосом, защищающие их от повреждений.
Когда клетка делится, теломеры укорачиваются. В конце концов они становятся такими короткими, что клетка больше не способна делиться. Так и происходит клеточное старение.
Однако, выяснили ученые, быстрая ходьба способствует замедлению этого процесса, причем, именно через процесс удлинения теломер.
Есть и еще один показатель ускоренного биологического старения. Это ослабление силы захвата. Это подтвердил эксперимент ученых из Мичиганского медицинского университета. Они рекомендуют тренировать мышцы кистей рук специальными мячиками.
В Средиземном море зафиксирован рекордный сигнал, связанный с черными дырами
Нейтрино часто называют «призрачными частицами», и это неспроста. Буквально триллионы из них проходят сквозь каждого из нас прямо сейчас. Время от времени они сталкиваются с материей, вызывая вспышки света или…
Доисторическое поселение в Турции переписывает историю оседлого образа жизни
Открытие археологического памятника Шика Рика 5 в провинции Мардин предоставляет первые убедительные доказательства существования человеческих поселений эпипалеолитического периода за пределами долины Тигра, опровергая теории о происхождении оседлого образа жизни. Группа…
Найдено средство, помогающее бросить курить эффективнее никотинового пластыря
Группой специалистов из Университета Джонса Хопкинса проведены пилотные клинические испытания по тестированию эффективности псилоцибина. Выяснилось, что даже однократный приём высокой дозы препарата в комплексе с психотерапией помогает избавиться от тяги…
МО: за ночь над регионами России сбили 176 украинских БПЛА
Силы ПВО за ночь сбили 176 украинских БПЛА над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Губернатор Севастополя Михаил Развожаев сообщил, что атака на город в ночь на 13 марта была…
Хинштейн: за сутки ВСУ обстреляли из артиллерии районы Курской области 96 раз
Вооруженные силы Украины атаковали с помощью 62 беспилотников различного типа территорию Курской области за прошедшие сутки, 96 раз применили артиллерию по отселенным районам. Об этом сообщил губернатор региона Александр Хинштейн.…
Хинштейн: аналогов операции «Поток» по освобождению Суджи нет
Губернатор Курской области Александр Хинштейн поздравил жителей с годовщиной освобождения приграничного города Суджа, который был оккупирован ВСУ в августе 2024 года. Он отметил, что аналогов операции "Поток", участники которой преодолели…
Новый верховный лидер Ирана подтвердил еще одну теорию заговора
Новый верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи выпустил первое обращение к народу и агрессорам. Однако...
Таяние полярных льдов замедляет вращение Земли с беспрецедентной скоростью
Исследование, проведенное Венским университетом и Цюрихским техническим институтом, показывает, что ...
Когда вам покажется, что вы не справитесь, вспомните, что вы из поколения, которое писало сочинения на три страницы. Из головы! Ручкой на большой перемене!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".