Почему люди летом не могут нормально выспаться

Фото из открытых источников

Обычно летом люди не могут нормально выспаться. Они постоянно ходят дряблыми и сонными. По словам ученых, плохой сон связан с высокой температурой в данное время года. Но как именно высокая температура негативно влияет на сон?

Чтобы выяснить это, ученые провели несколько экспериментов над дрозофилами, ведь они так же, как и люди плохо спят летом. Во время проведения экспериментов ученые заметили, что при высокой температуре у этих насекомых происходит мутация одного белка. Именно тот белок отвечает за поток калия через оболочку нервных клеток.

В тот момент, когда начинает мутировать ген Sh, от которого напрямую зависит поток калия, негативно влиял на сон мух и поэтому они спят в разы меньше. По словам ученых ухудшение сна за высокой температуры связано с работой гена Sh, который отвечает за поток калия.

У людей, как и у дрозофил есть ген Sh. И скорее всего у нас работает тот же механизм, что и в мух. Ученые заявили, что должна существовать какое-то вещество, которое заставит работать калиевые каналы в нервных клетках, как раньше. Но пока ученые еще не нашли его, они рекомендуют людям организовать прохладное место для сна.