Понедельник 14 сентября 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые объяснили, почему физические упражнения улучшают работу иммунной системы


Ученые объяснили, почему физические упражнения улучшают работу иммунной системы

Пятница, 18 Сентября 2020 13:43

Физическая активность является одним из ключевых факторов эффективной работы иммунной системы — говорят ученые из Великобритании. Исследователи объяснили, как именно физические упражнения заставляют работать иммунитет.

 

Движение — жизнь. Справедливость этого простого принципа не вызывает сомнений ни у кого в течение многих веков, но в последние годы ученые находят все новые научные доказательства связи между физактивностью и здоровьем. Регулярная физическая активность, как выяснилось, повышает защитные функции организма, что особенно актуально во время вспышек инфекционных угроз.

 

"Главное — не прекращать двигаться. Чем выше уровень физической активности, тем больше двигаются по организму клетки нашей иммунной системы. Циркулируя по телу, клетки иммунитета с большей вероятностью сталкиваются с такими проблемами, как вирусы. Чем активнее мы двигаемся, тем более выраженный иммунный ответ нашего тела, что очень важно во время пандемии коронавируса", — говорит Доктор Алекс Уэдли из Университета Бирмингема.

 

Его коллега Сэм Лукас добавляет, что людям, которые хотят сделать долгосрочный вклад в собственное здоровье, следует выработать привычки, связанные с постоянным движением. "Физические упражнения влияют на здоровье самым фундаментальным образом, поэтому ученым и медикам нужно прикладывать максимум усилий для популяризации этого знания", — говорят авторы работы.

 
 

 
 
Колесников Андрей Опубликовано в Наука
Читайте также
Вес нового прото-сверхскопления галактик равен весу 5000 галактик Млечного Пути Вес нового прото-сверхскопления галактик равен весу 5000 галактик Млечного Пути Астрономы обнаружили прародителя всех сверхскоплений галактик – концентрацию галактик, которая была бы впечатляющей в современной локальной Вселенной и невероятной в ранней Вселенной. Результаты исследования опубликованы в журнале The Astrophysical Journal.…
«Изумлённый» осьминог и другие 20 новых видов обнаружены в Карибском море «Изумлённый» осьминог и другие 20 новых видов обнаружены в Карибском море Бирюзовые берега и белоснежные пески Тринидада и Тобаго, возможно, являются идеальной средой обитания для туристов, потягивающих ром, но удивительно мало известно о более глубоких водах этих морей. В рамках нового…
Вулканический покров сохранил древний ландшафт Анд на протяжении 22 млн лет Вулканический покров сохранил древний ландшафт Анд на протяжении 22 млн лет Вулканическое извержение 22 миллиона лет назад погребло под собой часть Анд, сохранив следы, свидетельствующие о том, как медленно поднимались горы. Результаты исследования были опубликованы в журнале Science Advances. Горы кажутся…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Пострадавшие в Сочи и 399 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Пострадавшие в Сочи и 399 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Средства ПВО ночью перехватили и уничтожили 399 украинских беспилотников над российскими регионами, а также акваторией Черного моря, сообщили в Минобороны РФ. В Сочи из-за падения обломков БПЛА пострадали пять человек,…
Шуваев: за сутки в Белгородской области пострадали четыре человека Шуваев: за сутки в Белгородской области пострадали четыре человека Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области 90 раз за прошедшие сутки, ранения получили четыре мирных жителя, среди которых подросток. Об этом сообщил врио губернатора Александр Шуваев в "Максе". "За…
Хинштейн: в Курске из-за падения обломков ракеты ВСУ пострадали два человека Хинштейн: в Курске из-за падения обломков ракеты ВСУ пострадали два человека Два человека получили минно-взрывные травмы и осколочные ранения из-за падения обломков ракеты ВСУ в Курске. Предварительно, повреждено остекление в трех многоквартирных и в восьми частных домах, а также в детском…
Тема дня
Японцы надолго отравили китайские земли  Японцы надолго отравили китайские земли 

Япония присоединилась к «Протоколу о запрещении применения на войне удушливых, ядовитых и других под...

Фото
В США обнаружен «безупречный» окаменелый зуб мастодонта возрастом 10 000 лет В США обнаружен «безупречный» окаменелый зуб мастодонта возрастом 10 000 лет

В заповеднике Midpen (Midpeninsula Regional Open Space District) в округе Сан-Матео недавно был обна...

Опрос

Доживет ли Украина до своего 40-летнего юбилея?

 

Анекдот дня

Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".