Физическая активность является одним из ключевых факторов эффективной работы иммунной системы — говорят ученые из Великобритании. Исследователи объяснили, как именно физические упражнения заставляют работать иммунитет.
Движение — жизнь. Справедливость этого простого принципа не вызывает сомнений ни у кого в течение многих веков, но в последние годы ученые находят все новые научные доказательства связи между физактивностью и здоровьем. Регулярная физическая активность, как выяснилось, повышает защитные функции организма, что особенно актуально во время вспышек инфекционных угроз.
"Главное — не прекращать двигаться. Чем выше уровень физической активности, тем больше двигаются по организму клетки нашей иммунной системы. Циркулируя по телу, клетки иммунитета с большей вероятностью сталкиваются с такими проблемами, как вирусы. Чем активнее мы двигаемся, тем более выраженный иммунный ответ нашего тела, что очень важно во время пандемии коронавируса", — говорит Доктор Алекс Уэдли из Университета Бирмингема.
Его коллега Сэм Лукас добавляет, что людям, которые хотят сделать долгосрочный вклад в собственное здоровье, следует выработать привычки, связанные с постоянным движением. "Физические упражнения влияют на здоровье самым фундаментальным образом, поэтому ученым и медикам нужно прикладывать максимум усилий для популяризации этого знания", — говорят авторы работы.
Обнаружен новый вид рыб, обитающих под землей: они бесцветны, слепы и без ребер
Слепая, бесцветная рыба, выловленная из колодца в Индии, представляет собой новый род: первый вид рыб, когда-либо обнаруженный обитающим исключительно под землей. Результаты нового исследования были опубликованы в журнале ZooKeys. Слепая,…
Золотое кольцо возрастом 2000 лет с надписью на языке брахми найдено в Таиланде
Найденное в Таиланде золотое кольцо возрастом 2000 лет украшено древней надписью на языке брахми: «пусаракхитаса». Эксперты переводят её как «тот, которого защищает Пушья». Официальная информация о ходе раскопок была опубликована…
Древние леса Земли несут в себе тревожный сигнал для современных лесов
Ископаемые находки из Вайоминга показывают, как экстремальное потепление уничтожило треть лесного покрова 56 миллионов лет назад, что отражает изменения, происходящие в лесах и сегодня. Результаты исследования были опубликованы в журнале…
Режим ЧС в Новокуйбышевске и 516 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы
Средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили 516 украинских беспилотников над российскими регионами, а также акваторией Черного моря, сообщили в Минобороны РФ. Атака дронов ВСУ привела к повреждениям на…
Мирошник: за неделю 53 жителя России погибли от ударов ВСУ, 330 были ранены
Более 50 жителей субъектов РФ, в их числе 7 детей, на минувшей неделе погибли от ударов со стороны Вооруженных сил Украины, свыше 330 человек, включая 38 несовершеннолетних, травмированы. Об этом…
Поражены предприятия ВПК в Киеве и инфраструктура в портах. Массированный удар ВС РФ по объектам на Украине
Российские войска в ходе массированного удара высокоточным оружием поразили предприятия военно-промышленного и топливно-энергетического комплексов в Киеве и Киевской области, сообщили в Минобороны РФ. Кроме того, поражены объекты инфраструктуры в Одессе…
Почему исландцы отказались от Евросоюза
Чувствительное политическое поражение нанесено и Брюсселю, и самой идее Евросоюза как «цветущего сад...
Ученые смоделировали темноту таинственного ультрафиолетового поглотителя Венеры
Любой астроном-любитель подтвердит, что Венера известна своим желтым цветом в видимом свете. Но спро...
Что можно ждать от поколения, представители которого способны произнести фразу: «Я ТАКОЕ мороженое не люблю».
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".