Воскресенье 19 июля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые объяснили, почему физические упражнения улучшают работу иммунной системы


Ученые объяснили, почему физические упражнения улучшают работу иммунной системы

Пятница, 18 Сентября 2020 13:43

Физическая активность является одним из ключевых факторов эффективной работы иммунной системы — говорят ученые из Великобритании. Исследователи объяснили, как именно физические упражнения заставляют работать иммунитет.

 

Движение — жизнь. Справедливость этого простого принципа не вызывает сомнений ни у кого в течение многих веков, но в последние годы ученые находят все новые научные доказательства связи между физактивностью и здоровьем. Регулярная физическая активность, как выяснилось, повышает защитные функции организма, что особенно актуально во время вспышек инфекционных угроз.

 

"Главное — не прекращать двигаться. Чем выше уровень физической активности, тем больше двигаются по организму клетки нашей иммунной системы. Циркулируя по телу, клетки иммунитета с большей вероятностью сталкиваются с такими проблемами, как вирусы. Чем активнее мы двигаемся, тем более выраженный иммунный ответ нашего тела, что очень важно во время пандемии коронавируса", — говорит Доктор Алекс Уэдли из Университета Бирмингема.

 

Его коллега Сэм Лукас добавляет, что людям, которые хотят сделать долгосрочный вклад в собственное здоровье, следует выработать привычки, связанные с постоянным движением. "Физические упражнения влияют на здоровье самым фундаментальным образом, поэтому ученым и медикам нужно прикладывать максимум усилий для популяризации этого знания", — говорят авторы работы.

 
 

 

 
Колесников Андрей Опубликовано в Наука  
Читайте также
Ученые наконец-то объяснили происхождение странных лестниц на склонах холмов Ученые наконец-то объяснили происхождение странных лестниц на склонах холмов В многих частях мира крутые травянистые склоны испещрены узкими, ровными ступенями, известными как террасы. Они озадачивают наблюдателей уже более века. Каждая ступенька имеет плоскую поверхность и наклонный подступенок, расположенные длинными…
Редкая папская булла XIV века найдена в Эстонии Редкая папская булла XIV века найдена в Эстонии Археологи обнаружили в Таллинне, Эстония, папскую буллу XIV века. Это первая папская булла, найденная в археологическом контексте в Эстонии. Известны лишь три другие, и все они до сих пор прикреплены…
Окаменелость из Бразилии проливает свет на происхождение динозавров и крокодилов Окаменелость из Бразилии проливает свет на происхождение динозавров и крокодилов Задолго до того, как динозавры стали господствовать на континентах и появились современные крокодилы, их предки уже переживали решающий этап в своей эволюционной истории. Именно в этом древнем мире, вскоре после…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Под Тамбовом погибли 7 человек, 25 пострадали. Последствия атак ВСУ на российские регионы Под Тамбовом погибли 7 человек, 25 пострадали. Последствия атак ВСУ на российские регионы Средства противовоздушной обороны за ночь перехватили и уничтожили 379 украинских беспилотников над российскими регионами, акваториями Азовского и Черного морей, сообщили в Минобороны РФ. В Тамбовской области из-за атаки ВСУ на…
Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаке ВСУ погиб человек, еще трое были ранены Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаке ВСУ погиб человек, еще трое были ранены Вооруженные силы Украины 69 раз совершили атаки по территории Белгородской области за сутки. В результате погиб один человек, трое пострадали, сообщил в "Максе" врио губернатора региона Александр Шуваев. "За минувшие…
ФСБ России: двух жительниц Крыма задержали за работу на спецслужбы Украины ФСБ России: двух жительниц Крыма задержали за работу на спецслужбы Украины ФСБ задержала в Крыму двух женщин, работавших на украинские спецслужбы, одна из них оказалась соучастницей подрыва автомобиля военнослужащего в Севастополе в 2024 году, вторая собирала сведения об инфраструктуре ТЭК и…
Тема дня
Демарш Болгарии в отношении Украины удивил Европу Демарш Болгарии в отношении Украины удивил Европу

Став первым государством, официально покинувшим так называемую коалицию желающих, Болгария и ее руко...

Фото
Мозг использует одни и те же клетки для зрения и воображения Мозг использует одни и те же клетки для зрения и воображения

Согласно новым исследованиям, при одновременном рассматривании объекта и последующем его представлен...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Парадокс нашего времени, молодым человеком могут считать лет до 40, при этом кризис среднего возраста может наступить в 30.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".