Физическая активность является одним из ключевых факторов эффективной работы иммунной системы — говорят ученые из Великобритании. Исследователи объяснили, как именно физические упражнения заставляют работать иммунитет.
Движение — жизнь. Справедливость этого простого принципа не вызывает сомнений ни у кого в течение многих веков, но в последние годы ученые находят все новые научные доказательства связи между физактивностью и здоровьем. Регулярная физическая активность, как выяснилось, повышает защитные функции организма, что особенно актуально во время вспышек инфекционных угроз.
"Главное — не прекращать двигаться. Чем выше уровень физической активности, тем больше двигаются по организму клетки нашей иммунной системы. Циркулируя по телу, клетки иммунитета с большей вероятностью сталкиваются с такими проблемами, как вирусы. Чем активнее мы двигаемся, тем более выраженный иммунный ответ нашего тела, что очень важно во время пандемии коронавируса", — говорит Доктор Алекс Уэдли из Университета Бирмингема.
Его коллега Сэм Лукас добавляет, что людям, которые хотят сделать долгосрочный вклад в собственное здоровье, следует выработать привычки, связанные с постоянным движением. "Физические упражнения влияют на здоровье самым фундаментальным образом, поэтому ученым и медикам нужно прикладывать максимум усилий для популяризации этого знания", — говорят авторы работы.
В Азии обнаружен совершенно новый вид гигантских динозавров
В обиходе палеонтологов часто встречается образ учёного в шортах и широкополой шляпе, эффектно извлекающего из пустынных песков великолепный, неповреждённый скелет. В действительности большинство доисторических останков представляют собой отдельные находки. Зуб…
Ультрачерное покрытие может уменьшить вызываемое спутниками световое загрязнение
Нет никаких сомнений: небо заполняется спутниками, которые регулярно пролетают над головой, создавая световые следы, которые могут мешать наблюдению за звездами, любительской астрономии, астрономическим исследованиям и представляют значительную угрозу для природных…
Мозг осьминога противоречит правилу о том, как у животных появляется интеллект
Биологи давно считают, что большой размер мозга по отношению к размеру тела может быть связан с принадлежностью к особо социальному виду. Это называется гипотезой социального мозга, и она довольно хорошо…
МО: за ночь над регионами России сбили 178 украинских беспилотников
Средства ПВО РФ в ночь на 11 июля уничтожили 178 украинских беспилотников. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение ночи в период с 20:00 мск 10 июля до 8:00…
В Таганрогском заливе при атаке украинского БПЛА погиб матрос технического судна
В Таганрогском заливе из-за атаки БПЛА погиб матрос технического судна. Атаке подверглись четыре судна различного назначения, об этом сообщил в "Максе" губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь. "Сегодня вновь в Таганрогском…
ВС России в ночь на 11 июля ударили по предприятиям ВПК в Киеве
Российские войска в ночь на 11 июля нанесли групповые удары высокоточным оружием большой дальности по предприятиям военной промышленности в Киеве. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "Сегодня ночью Вооруженными силами…
Волынская резня заставила Польшу проводить свою денацификацию Украины
В субботу отмечается годовщина Волынской резни, жертвами которой стали 100 тыс. человек. Но Украина ...
Ученые разработали модель ИИ, которая считывает поведение животных как язык
Животные не могут объяснить, что они делают и почему. На протяжении десятилетий ученые, изучающие по...
Всегда смущало наличие в ПДД гужевой повозки. Сейчас вообще вопросов не возникает.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".