Суббота 27 июня 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые объяснили, почему физические упражнения улучшают работу иммунной системы


Ученые объяснили, почему физические упражнения улучшают работу иммунной системы

Пятница, 18 Сентября 2020 13:43

Физическая активность является одним из ключевых факторов эффективной работы иммунной системы — говорят ученые из Великобритании. Исследователи объяснили, как именно физические упражнения заставляют работать иммунитет.

 

Движение — жизнь. Справедливость этого простого принципа не вызывает сомнений ни у кого в течение многих веков, но в последние годы ученые находят все новые научные доказательства связи между физактивностью и здоровьем. Регулярная физическая активность, как выяснилось, повышает защитные функции организма, что особенно актуально во время вспышек инфекционных угроз.

 

"Главное — не прекращать двигаться. Чем выше уровень физической активности, тем больше двигаются по организму клетки нашей иммунной системы. Циркулируя по телу, клетки иммунитета с большей вероятностью сталкиваются с такими проблемами, как вирусы. Чем активнее мы двигаемся, тем более выраженный иммунный ответ нашего тела, что очень важно во время пандемии коронавируса", — говорит Доктор Алекс Уэдли из Университета Бирмингема.

 

Его коллега Сэм Лукас добавляет, что людям, которые хотят сделать долгосрочный вклад в собственное здоровье, следует выработать привычки, связанные с постоянным движением. "Физические упражнения влияют на здоровье самым фундаментальным образом, поэтому ученым и медикам нужно прикладывать максимум усилий для популяризации этого знания", — говорят авторы работы.

 
 

 

 
Колесников Андрей Опубликовано в Наука  
Читайте также
Предложен простой способ снижения риска всех хронических болезней на 21% Предложен простой способ снижения риска всех хронических болезней на 21% Команда американских ученых выяснила, что даже небольшие изменения образа жизни, такие как более правильное питание и доступные физические нагрузки — могут в течение более двадцати лет уменьшать вероятность развития нескольких…
EP: Озвучен главный фактор, определяющий успех на свиданиях EP: Озвучен главный фактор, определяющий успех на свиданиях Женщинам кажется, что с возрастом им всё сложнее найти партнёра. Данный фактор они воспринимают серьёзнее дохода, образования и прочих маркеров. Таков вывод из нового исследования группы специалистов Технологического университета Квинсленда…
Кого комары кусают чаще других, показало исследование Кого комары кусают чаще других, показало исследование Международный исследовательский коллектив пришёл к выводу, что комары, кусая людей, имеют свои «предпочтения». «Агрессорами» являются только самки этих насекомых. А они обращают особое внимание на такие сигналы как запах, температура…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Погибшие в Крыму и 269 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Погибшие в Крыму и 269 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Силы ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили 269 украинских беспилотников над российскими регионами и акваторией Черного моря, сообщили в Минобороны РФ. Два человека, в том числе ребенок, погибли в…
В Венесуэле произошло сильнейшее за 126 лет землетрясение В Венесуэле произошло сильнейшее за 126 лет землетрясение Вечером 24 июня в Венесуэле произошло землетрясение. С разницей около 40 секунд зафиксировали две серии подземных толчков магнитудой 7,2 и 7,5. ТАСС собрал основную информацию о произошедшем катаклизме. Эпицентры толчков…
Россия закроет консульство Румынии в Санкт-Петербурге Россия закроет консульство Румынии в Санкт-Петербурге Россия в качестве ответной меры приняла решение закрыть консульство Румынии в Петербурге и выслать румынского консула. Об этом говорится в сообщении МИД РФ по итогам вызова посла Румынии Кристиану Истрате…
Тема дня
Польша попала в ловушку своей собственной русофобии Польша попала в ловушку своей собственной русофобии

Поляки вообразили себе совершенно невозможный сценарий отношений с Украиной и действовали на основан...

Фото
Ученые выясняют, как растения смогли восстановиться после древнего изменения ДНК Ученые выясняют, как растения смогли восстановиться после древнего изменения ДНК

Удивительно большое количество выращиваемых нами растений содержат вдвое больше ДНК, чем им, по-види...

Опрос

Что будет с дальнейшими поставками российского газа в Армению?

 

Анекдот дня

Работа - это такая вещь, которая мешает получать удовольствие от жизни, помогая получать удовольствие от жизни.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".