Люди проводят во сне третью часть жизни, но просыпаясь, чаще всего не помнят, что им снилось. А если и помнят, то с большой вероятностью забывают через несколько минут. Если бы такая забывчивость распространялась не только на мир сновидений, то любой человек серьезно задумался бы о своем ментальном здоровье, но не помнить сны считается нормальным. Почему? Статью по теме опубликовала "Популярная Механика".
Ученые из Университета Монаша в Мельбурне (Австралия) говорят, что люди, утверждающие, будто им никогда ничего не снится, просто очень быстро забывают свои сны. Это поправимо — для того, чтобы запомнить сновидение, нужно просто проснуться в правильный момент.
Почему мы не запоминаем сны? Все дело в особенностях работы головного мозга, связанных с процессами засыпания и пробуждения. Отдельные зоны мозга погружаются в сон не одновременно — одним из последних отключается гиппокамп. Просыпается он тоже позже всех. И если учесть, что гиппокамп отвечает за перемещение информации в долговременную память из кратковременной, то логично, что с утра в активности мозга образуется своеобразное окно — информация о сновидении находится в кратковременной памяти, а гиппокамп, который мог бы перенести ее в долговременную, еще спит.
При этом, гиппокамп может просыпаться на короткие периоды времени в течение ночи, чтобы переместить информацию о воспоминаниях в долговременную память. Но детали этого процесса изучены пока что довольно плохо. Ученые предполагают, что забывчивость во время сна связана со спецификой работы нейротрансмиттеров, в которой науке еще только предстоит разобраться.
Новые раскопки в Перре открывают скрытые слои жизни римской эпохи
Археологический сезон 2025 года в Перре, одном из пяти главных городов древнего Коммагенского королевства, завершился значительными новыми открытиями, углубляющими понимание религиозного и социального ландшафта города. Работы, проведенные на недавно открытой…
RSNA: Проблемы со здоровьем можно выявить по форме ягодиц
Изменения формы большой ягодичной мышцы происходят по-разному у мужчин и женщин на фоне старения, малоподвижного образа жизни, хрупкости организма, остеопороза и диабета второго типа. Анализ международной команды ученых показал, что…
Развеяны мифы о некоторых свойствах сна
Многие годы бытует мнение, что сон играет важную роль в перезагрузке мозга и «очищении» его от токсинов. Утверждается, что глимфатическая система помогает мозгу обновляться во время сна. А значит, дефицит…
МО: за ночь над Россией сбили 32 украинских беспилотника
Силы ПВО за ночь сбили 32 украинских беспилотника над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи в период с 23:30 мск 30 ноября до 07:00…
ФСБ ликвидировала в Крыму агента Киева при попытке теракта против офицера Минобороны
ФСБ ликвидировала в Крыму агента военной разведки Украины при попытке устроить теракт против офицера Министерства обороны России. Об этом ТАСС сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "Федеральной службой…
Какие законы вступают в силу в декабре 2025 года
Совершенствование миграционной политики, дополнительная поддержка участников СВО и другие законы, вступающие в силу в декабре, - в нашем материале. 17 ноября Ужесточена ответственность за преступления против страны Вводится пожизненное заключение…
Приднестровье – запасная карта для Запада
Как только мир в конфликте с Украиной будет подписан и пушки замолчат, судьба Приднестровья окажется...
Коралловые рифы стабилизируют углеродный цикл Земли 250 млн лет
Коралловые рифы уже давно считаются очагами биоразнообразия, но новые исследования показывают, что о...
Рютте назвал страны НАТО прифронтовыми государствами из-за России. А до этого они были прифронтовыми из-за Югославии, Ирака, Ливии… А еще раньше они были рабовладельческими из-за Африки.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".