Психологи из США не рекомендуют пенсионерам прекращать работать

Пожилые люди, особенно женщины, которые после выхода на пенсию отказались от обычной для себя повседневной активности, слишком быстро теряют когнитивные способности. К такому выводу, как пишет издание Psychology and Aging, пришли эксперты Американской психологической ассоциации, которые не рекомендуют пенсионерам прекращать работать.

"Ухудшение когнитивных способностей в старости происходит значительно быстрее, если пожилой человек отказывается от работы и привычной для себя активности после выхода на пенсию. Нужно ставить перед собой сложные задачи, не переставать заниматься саморазвитием и не снижать социальную активность, чтобы поддерживать свой интеллект на нормальном уровне", — говорят американские психологи.

Опрос среди семи с лишним тысяч респондентов показал, что пожилые люди, которые после выхода на пенсию ограничили свою повседневную активность, утратили когнитивные функции гораздо в большей степени, чем их сверстники, которые продолжили работать на пенсии. Это касается в первую очередь женщин, которые, как показало исследование, более склонны к отказу от умственной и социальной активности после выхода на пенсию.

"У пенсионеров есть масса способов сохранения умственной и социальной активности, но самое главное — это, конечно же, мотивация, которая часто теряется по мере старения. Отсутствие инициативы и мотивации может приводить к чрезвычайно опасным последствиям", — отметил Джереми Хамм, автор научной работы.