Ученые рассказали, о каких диетах людям лучше забыть

Пятница, 07 Декабря 2018 10:30

Эксперименты с жесткими диетами, которые любят устраивать уставшие от борьбы с ожирением люди, представляют собой значительную опасность для здоровья — говорят ученые. Худеть, по их словам, лучше под наблюдением опытного специалиста.

"Особенно опасными являются резкие скачки массы тела. Если вы входите в некоторые группы риска, то результатом колебаний веса может стать, например, смерть от обострения хронического сердечно-сосудистого заболевания", — отмечают зарубежные диетологи.

Ученые добавляют, что большая часть диет, направленных на быстрое избавление от лишних килограммов, приводят к не менее быстрому набору массы. Соответственно, возникает опасное колебание веса, которое не сулит ничего хорошего.

"В некоторых случаях вы не просто наберете старый вес, но и превысите его. То есть, лучше всего вообще забыть о так называемых экспресс-диетах, и стараться бороться с лишним весом правильно — под наблюдением специалиста, проявляя физическую активность, и избегая опасностей", — говорят эксперты, добавляя, что если вы все-таки решите рискнуть и сесть на экспресс-диету, то потом не жалуйтесь, что вас не предупреждали о последствиях.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги диета

Главное за сутки

В Белгороде завершились поисково-спасательные работы после обрушения части дома В Белгороде завершились поисково-спасательные работы и разбор завалов в жилом доме, где после удара ВСУ обрушился подъезд, сообщила пресс-служба МЧС России. "Удалось спасти 17 человек. К сожалению, 15 человек были…

МО РФ: за ночь уничтожены 4 ракеты Storm Shadow и 12 снарядов РСЗО "Ольха" Средства противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили и перехватили за ночь 31 беспилотный летательный аппарат (БПЛА), сбили 4 ракеты Storm Shadow, 12 снарядов РСЗО "Ольха" над Белгородской, Курской и Липецкой областями, а…

Что известно о перестановках в руководстве России Президент России Владимир Путин предложил назначить министром обороны Андрея Белоусова, ранее занимавшего пост первого вице-премьера. Нынешний глава военного ведомства Сергей Шойгу сменит Николая Патрушева на должности секретаря Совета безопасности РФ.…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Nutrients: средиземноморская диета снижает системное воспаление у пожилых людей В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, ученые изучили связь между высоким соблюдением средиземноморской диеты (MDP) и снижением системного воспаления низкой степени тяжести (LGSI) в Бразилии. Они также изучили, какие…

PR: работа в ночную смену может повысить риск развития диабета и ожирения Всего несколько дней работы в ночную смену нарушают белковые ритмы, связанные с регуляцией уровня глюкозы в крови, энергетическим обменом и воспалением — процессами, которые могут влиять на развитие хронических метаболических…

Новая генетическая форма Альцгеймера выявлена у людей с общим фактором риска Известно, что наследование двух копий конкретного варианта гена, называемого аполипопротеином Е4 (APOE4), значительно увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в более позднем возрасте. Новое исследование показало, что у людей с двумя…

Тема дня