Работа по таймеру снижает уровень стресса в периоды дедлайнов
Чередование рабочих целей и простых бытовых задач в строго отведенное время поможет снизить стрессовую нагрузку в периоды «горящих сроков». Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-невролог клиники Atribeaute Мария Лавренова.
Невролог считает одним из самых эффективных ...
Воскресенье, 25 Января 2026 10:08 » Миронова Любовь
Простые продукты защитят зубы от налёта и кариеса
Учёным из датского Орхусского университета удалось обнаружить, что природная аминокислота аргинин снижает риск развития кариеса и уменьшает зубной налёт. Исследование сосредоточилось на пациентах с активными кариозными поражениями.
Экспериментаторы создали участникам ...
Воскресенье, 25 Января 2026 09:37 » Миронова Любовь
Ученые объяснили, почему качество продуктов питания важнее подсчета калорий
Многие хотят питаться здоровее, но их сбивают с толку правила питания и подсчет калорий. Новые исследования показывают более простой путь. Употребление пищи в ее естественном виде может помочь в выборе продуктов без строгого контроля.* Результаты исследования ...
Суббота, 24 Января 2026 17:13 » Николаева Мария
Серьезные проблемы со сном связаны с сокращением времени здоровой работы мозга
Новый анализ данных, полученных от пожилых американцев, показывает, что хронические нарушения сна связаны с сокращением продолжительности жизни и уменьшением количества лет, проведенных со здоровым мозгом. Исследование предполагает, что серьезные проблемы со сном могут ...
Суббота, 24 Января 2026 16:53 » Николаева Мария
JCI: Названа популярная добавка, способная восстанавливать силу мышц
Учеными из Университета Кумамото проведено исследование, доказавшее, что при коррекции обмена железа можно заметно замедлять ослабление мышц при фасциоскапулогумеральной мышечной дистрофии (ФМД), которую до сих пор не научились эффективного лечить. Работу опубликовали ...
Суббота, 24 Января 2026 13:42 » Миронова Любовь
Nature: позитивное мышление может усилить реакцию иммунной системы на вакцины
Приучить себя ожидать хороших событий — это, в целом, полезный совет. Но новые исследования показывают, что позитивные эмоции могут оказывать физическое воздействие на иммунную систему.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, позитивное, ...
Суббота, 24 Января 2026 13:43 » Николаева Мария
Микробиом полости рта может стать ключом к профилактике ожирения
У некоторых людей с ожирением наблюдается характерная особенность микробиома полости рта — это открытие может привести к разработке методов ранней диагностики и потенциальной профилактики этого заболевания.
Огромное сообщество микробов, обитающих в кишечнике, может ...
Пятница, 23 Января 2026 22:07 » Николаева Мария
BMJ Medicine: разнообразие в тренировках может помочь прожить дольше
Новое исследование показало, что занятия различными видами физической активности могут снизить риск смерти больше, чем многократное повторение одних и тех же действий. Результаты были опубликованы в журнале BMJ Medicine.
Когда дело доходит до физических упражнений, ...
Пятница, 23 Января 2026 21:49 » Николаева Мария
JAD: правильно сидеть может быть полезно для здоровья мозга
Чрезмерное сидение вредно для физического и психического здоровья человека, но существует вид сидячей деятельности, который, возможно, не приводит к уменьшению размеров мозга или снижению когнитивных функций в такой же степени. Результаты нового исследования были ...
Пятница, 23 Января 2026 20:11 » Николаева Мария
Ученые, возможно, открыли способ омолодить иммунную систему
С возрастом функция иммунной системы постепенно снижается, что делает организм более уязвимым для болезней. Ученые открыли новый способ омоложения ключевого компонента иммунной системы, что потенциально может улучшить здоровье в пожилом возрасте. Результаты исследования ...
Пятница, 23 Января 2026 19:26 » Николаева Мария
Обнаружен механизм действия тромбоцитов, связанный с тяжелыми инфекциями
Тромбоциты — это небольшие безъядерные клетки крови, играющие важную роль в гемостазе. Их основная задача — распознавать повреждения сосудов, активироваться и агрегироваться посредством своего поверхностного рецептора интегринов αIIbβ3. Это приводит к образованию ...
Пятница, 23 Января 2026 19:01 » Николаева Мария
Molecules: имбирь, куркума и галангал могут помочь в лечении диабета
Имбирь, куркума и галангал богаты биоактивными соединениями, которые доказали свою эффективность в борьбе с воспалением и диабетом. Таким образом, диетические вмешательства и добавки на основе растений семейства имбирных представляются многообещающим вариантом лечения ...
Пятница, 23 Января 2026 17:07 » Николаева Мария
Малоподвижный образ жизни повышает уровень биологического стресса
Согласно крупному лонгитюдному исследованию, основанному на данных Северной Финляндии о родившихся в 1966 году, длительная недостаточная физическая активность во взрослом возрасте увеличивает стрессовую нагрузку на организм. Напротив, занятия физической активностью в ...
Пятница, 23 Января 2026 15:30 » Николаева Мария
Старение замедляет выведение синаптических отходов из мозга
Новые данные, полученные на мышах, показывают, что стареющие нейроны испытывают трудности с удалением синаптических белков, перекладывая эту нагрузку на микроглию и выявляя критическую уязвимость в поддержании белковой структуры мозга.
В недавнем исследовании, ...
Пятница, 23 Января 2026 12:04 » Николаева Мария
Исследование показало, что кимчи может помочь сбалансировать иммунную систему
Кимчи — острое, соленое и ферментированное овощное блюдо, являющееся основным продуктом корейской кухни, — уже известно своими пробиотическими свойствами.
Новые исследования показывают, что это также может помочь иммунной системе оставаться в равновесии, укрепляя ...
Четверг, 22 Января 2026 23:32 » Николаева Мария
JSHS: регулярные аэробные упражнения замедляют старение мозга в среднем возрасте
Год регулярных аэробных тренировок не только улучшил физическую форму, но и изменил возраст мозга, определяемый по данным МРТ, у взрослых в раннем и среднем возрасте, что позволяет предположить, что физические упражнения могут помочь сохранить здоровье мозга задолго до ...
Четверг, 22 Января 2026 22:58 » Николаева МарияЭтот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".