Сон не просто восстанавливает силы мозга — он повышает устойчивость к стрессам
Сон может ощущаться как кнопка паузы. Тело замедляется, глаза закрываются, и внешний мир на несколько часов исчезает. Ученые долгое время объясняли сон как время отдыха или возможность для мозга «очиститься» после напряженного дня.
Новые данные свидетельствуют о том, ...
Суббота, 11 Июля 2026 22:04 » Николаева Мария
Исследователи обнаружили поразительные региональные различия в качестве спермы
Недавнее исследование показало, что качество спермы резко различается по всей Испании: у мужчин на севере страны образцы спермы более здоровые, чем у мужчин в центральных и южных регионах. Результаты исследования опубликованы в журнале Human Reproduction.
Несмотря на ...
Суббота, 11 Июля 2026 21:13 » Николаева Мария
Стресс может повредить мозг, нарушив его естественные механизмы торможения
Стресс изменяет мозг таким образом, что большинство людей этого не замечают, пока последствия не проявляются в повседневной жизни. Он может усиливать чувство страха, снижать мотивацию и повышать риск развития депрессии и других психических расстройств.
Ученые ...
Суббота, 11 Июля 2026 14:51 » Николаева Мария
Выбор подходящего времени для тренировки может быть важнее, чем сама активность
В организме человека действуют внутренние биологические часы, которые помогают регулировать уровень энергии, гормонов и сахара в крови в течение дня. По многим причинам эти часы часто сбиваются, что затрудняет контроль диабета.
Физические упражнения могут помочь, но ...
Суббота, 11 Июля 2026 10:39 » Николаева Мария
Крошечные молекулы в поте могут остановить вирус гриппа еще до его начала
Большинство людей считают, что организм реагирует только после проникновения вируса, но это не совсем так. В фоновом режиме уже работают скрытые защитные системы, и одна из них может быть сильнее, чем мы предполагали.
Ученые из фонда Fisabio и нескольких ...
Суббота, 11 Июля 2026 09:58 » Николаева Мария
Знание нескольких языков может помочь мозгу оставаться молодым
Давно установлено, что изучение иностранного языка способствует улучшению здоровья мозга, однако ученым до сих пор не удалось доказать, насколько именно это влияет на состояние мозга.
Новые исследования показывают, что польза может быть намного больше, чем многие ...
Пятница, 10 Июля 2026 22:22 » Николаева Мария
Яркий дневной свет поможет улучшить качество сна
Обильный дневной свет способствует более раннему засыпанию, помогает стабилизировать режим и увеличить продолжительность глубокого сна. К этому выводу пришли исследователи из Манчестерского университета. О результатах их работы сообщил журнал Medical ...
Пятница, 10 Июля 2026 20:43 » Миронова Любовь
Cell Metabolism: Назван рацион, позволяющий худеть, не снижая калорийности пищи
Диета с низким содержанием белка и оптимальным объёмом аминокислоты метионина по средиземноморскому принципу, помогает снижать жировую массу, улучшать обмен веществ и уменьшать симптомы старения, даже без ограничения калорий. Соответствующее исследование специалистов из ...
Пятница, 10 Июля 2026 16:49 » Миронова Любовь
Грибковые химические вещества могут стать новыми мощными лекарствами от рака
Ученые десятилетиями вкладывали средства в расшифровку геномов животных и сельскохозяйственных культур. Грибы же в основном остались без внимания. Царство грибов обычно привлекает внимание только тогда, когда портит хлеб или колонизирует чьи-то пальцы ног. Это странное ...
Пятница, 10 Июля 2026 09:18 » Николаева Мария
Здоровое питание во время беременности снижает воздействие химических веществ
Согласно новому исследованию, в котором приняли участие почти 1500 беременных женщин, соблюдение рекомендаций по питанию во время беременности может снизить воздействие многих, но не всех, химических веществ из окружающей среды, содержащихся в продуктах питания и ...
Четверг, 09 Июля 2026 22:31 » Николаева Мария
IJAPP: Названа черта характера, способствующая долголетию
Психологи из итальянского Университета Кальяри провели обследование 125 жителей острова Сардиния в возрасте от 71 до 101 года. 55 из них жили в «голубой зоне», где много столетних, а 70 — в соседних общинах со схожими социально-экономическими условиями и доступом ...
Четверг, 09 Июля 2026 19:13 » Миронова Любовь
Terra: Проблемы с эрекцией могут быть предшественниками хромоты
Доктора из Бразильского общества ангиологии и сосудистой хирургии предупредили о ещё одном риске эректильной дисфункции. Она может быть ранним маркером болезней периферических сосудов и предшественником перемежающейся хромоты. Об этом рассказало издание Terra.
По ...
Четверг, 09 Июля 2026 18:39 » Миронова Любовь
JAHA: Названа привычка, вызывающая два частых заболевания у женщин старше 55 лет
Международный научный коллектив выяснил, что потребление алкоголя после 55 лет заметно увеличивает риск самого распространенного вида онкологии и наиболее частой сердечной аритмии у женщин. Исследование опубликовали в Journal of the American Heart Association ...
Четверг, 09 Июля 2026 17:53 » Миронова Любовь
Специалисты рассказали, как отдохнуть на природе без риска
Лето — отличное время для отдыха на природе с семьей и друзьями. Чтобы пикник оставил только приятные впечатления, специалисты Роспотребнадзора напомнили о простых правилах безопасности.
Продукты, сообщает "Волгоградская правда.ру", лучше покупать только в ...
Четверг, 09 Июля 2026 14:07 » Корниенко Дмитрий
FN: синдром хронической усталости связан с системой очищения мозга
Наше понимание человеческого мозга переживает переломный момент. В 2024 году ученые обнаружили первые прямые доказательства существования внутренней «системы утилизации отходов», скрытой глубоко в человеческом головном и спинном мозге.
Теперь, всего несколько лет ...
Четверг, 09 Июля 2026 14:09 » Николаева Мария
Содержащиеся в кимчи бактерии помогают организму избавиться от микропластика
Исследователи обнаружили, что бактерия, выделенная из кимчи, может связываться с нанопластиком в кишечнике и выводить его из организма. Полученные данные позволяют рассматривать микробы, содержащиеся в ферментированных продуктах, как потенциальные инструменты для ...
Четверг, 09 Июля 2026 10:57 » Николаева Мария
Ультрапереработанные продукты связаны с изменениями в головном мозге у детей
Значительная часть калорий, потребляемых маленькими детьми, поступает из продуктов глубокой переработки. Новое исследование предупреждает, что такие продукты, как сладкие хлопья для завтрака, упакованные закуски, фастфуд и переработанное мясо, могут быть связаны с ...
Четверг, 09 Июля 2026 10:53 » Николаева Мария
Ученые рассказали, как черника защищает глаза
Фрукты и овощи с высоким содержанием антоцианов также могут быть полезны для ваших глаз. В частности, сильные антиоксидантные и противовоспалительные свойства антоцианов могут помочь предотвратить заболевания глаз.
Международная исследовательская группа ...
Четверг, 09 Июля 2026 09:14 » Николаева Мария
Скрытый переключатель превращает бурый жир в мощный сжигатель калорий
Может ли жир на самом деле помогать сжигать калории, а не накапливать их? Ученые сейчас более глубоко изучают эту идею, и новое исследование показывает, как организм может более эффективно использовать бурый жир для борьбы с ожирением. Результаты исследования ...
Четверг, 09 Июля 2026 09:08 » Николаева Мария
F&F: Названо природное соединение, способное защитить от теплового удара
Новая работа учёных позволила выяснить, что природное соединение ресвератрол защищает организм от опасных последствий теплового удара. К этому выводу пришла группа исследователей из Китая. Результаты работы опубликованы в журнале Food & Function.
Ресвератрол ...
Среда, 08 Июля 2026 19:50 » Миронова ЛюбовьЭтот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".