Ученые рассказали о новом способе продлить жизнь

Четверг, 24 Мая 2018 14:20

Продолжительность жизни можно увеличить в заметной степени, если компенсировать недостаток сна, возникающий в будние дни, длительным сном в выходные — говорят ученые из Швеции со страниц журнала Science Alert.

Сотрудники Стокгольмского университета, которые представили соответствующие выводы по итогам масштабного исследования, подкрепляют свои слова внушительными доводами — ученые на протяжении тринадцати лет наблюдали за почти четырьмя десятками тысяч взрослых людей, тщательно фиксируя данные о продолжительности сна.

Затем, сопоставив статистику о продолжительности сна со смертностью (само-собой, что за 13 лет исследования некоторые из 38 тысяч его участников умерли), ученые получили довольно интересный результат.

"Люди младше шестидесяти пяти лет, у которых был зафиксирован выраженный недостаток сна, обладают на шестьдесят пять процентов большим риском преждевременной смерти. Однако люди, которые не высыпаются по будням, но отсыпаются по выходным, тем самым получают защиту от негативного воздействия недостатка сна на организм. Так что старайтесь выспаться в выходные дни", — резюмируют ученые.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги продолжительность жизни

Читайте также

Nature: сладкие напитки повышают риск метастазирования при колоректальном раке Новое исследование, проведённое учёными из Онкологического центра имени М.Д. Андерсона при Техасском университете, показывает, что смесь глюкозы и фруктозы, содержащаяся в сладких напитках, напрямую стимулирует метастазирование в доклинических моделях запущенного…

Микробы полости рта могут способствовать развитию рака поджелудочной железы Согласно новому исследованию, риск развития рака поджелудочной железы у человека может быть связан с микробами, живущими во рту. Исследователи пишут в статье, опубликованной в журнале JAMA Oncology, что риск развития…

Диета с высоким содержанием жиров может испортить воспоминания Японские исследователи обнаружили, что кормление плодовых мушек пищей с высоким содержанием жиров нарушает как промежуточную, так и долговременную память. Их исследование, опубликованное в журнале PLOS Genetics, было направлено на изучение…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 55 украинских БПЛА Средства ПВО за ночь сбили 55 украинских беспилотников над регионами России, акваториями Черного и Азовского морей. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "С 23:00 мск до 07:00 мск дежурными средствами…

Зеленского назвали марионеткой и посоветовали "промыть рот" после высказываний о Грузии Лидер партии "Грузинская мечта" Ираклий Кирцхалия прокомментировал заявление Владимира Зеленского о Грузии на Генассамблее (ГА) ООН, назвав его марионеткой и посоветовав ему "промыть рот". Об этом 24 сентября сообщил телеканал…

ФСБ: в Мордовии по подозрению в госизмене задержали сотрудника IT-компании Сотрудники ФСБ задержали по подозрению в госизмене сотрудника одной из IT-компаний по факту сбора для военной разведки Украины данных об объектах критически важной инфраструктуры. Об этом ТАСС сообщили в Центре…

Тема дня

Трамп поджигает Украину

Возможно, что в Анкоридже Путин и Трамп предусмотрели возможность невыполнения американским лидером ...

Фото

В Германии ученые вместо средневекового замка раскопали поселение железного века

В течение двух напряжённых недель привычная тишина полуострова Штюльпер-Хук – природного памятника н...

Опрос

Когда закончится СВО?

Показать результаты »

Анекдот дня

Канцлер Германии Мерц вознамерился экономически истощить Россию, а для начала решил потренироваться на Германии.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.