Четверг 18 января 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые: 21 дополнительная минута сна избавит от тяги к сладкому

Ученые: 21 дополнительная минута сна избавит от тяги к сладкому

Пятница, 12 Января 2018 13:51
Ученые: 21 дополнительная минута сна избавит от тяги к сладкому Фото из открытых источников

Британские ученые поделились секретом, который поможет чрезмерно зависимым от сладкого людям преодолеть свою зависимость. Все очень просто — нужно заменить сладкую еду на сладкий сон.

 

Сотрудники Королевского колледжа Лондона подвели итоги масштабного исследования, в рамках которого изучалась корреляция между сном и питанием. Выяснилось, что люди, продолжительность сна которых немного выше среднего показателя, чаще придерживаются более здоровой диеты.

 

"Мы решили сконцентрироваться на изучении этой необычной связи, поэтому провели серию экспериментов с добровольцами, чтобы разобраться, что к чему", — рассказывают исследователи.

 

Собрав несколько десятков добровольцев и разделив их, как водится, на две группы (по продолжительности сна), ученые стали наблюдать за испытуемыми. Оказалось, что те из них, которых ученые попросили увеличить среднее время сна, начали употреблять меньше сладкой еды.

 

"Это просто удивительно! Я стал спать на двадцать одну минуту дольше и уже похудел на много килограммов! Теперь я наслаждаюсь сладким сном, а не сладкой едой", — говорит один из добровольцев.

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Украина возобновит закупку российского газа в 2018 году Украина возобновит закупку российского газа в 2018 году "Нафтогаз Украины" в 2018 году возобновит закупку газа у России, чтобы выполнить решение Стокгольмского арбитража. Об этом сообщил глава компании Андрей Коболев. "С этого года нужно будет выбирать минимальные объемы.…
Тиллерсон заявил, что КНДР пока не демонстрирует, что ей можно доверять Тиллерсон заявил, что КНДР пока не демонстрирует, что ей можно доверять КНДР на данный момент не продемонстрировала, что она может быть вызывающим доверие партнером по переговорам. Об этом заявил госсекретарь США Рекс Тиллерсон на пресс-конференции по итогам прошедшей в Ванкувере под…
Выпускников МГИМО увольняют из польского МИДа Выпускников МГИМО увольняют из польского МИДа Новый глава МИД Польши Яцек Чапутович решил провести в министерстве кадровые перестановки, в ходе которых работу потеряют выпускники российских вузов. Об этом сообщает радиостанция RMF FM со ссылкой на собственные…

Читайте также
Росздравнадзор заявил о запрете применения опасной для жизни модели коронарных стентов Росздравнадзор заявил о запрете применения опасной для жизни модели коронарных стентов Приказ № 9572 о приостановлении применения медицинского изделия «Стенты коронарные баллонорасширяемые «СИНУС» производства ООО «Ангиолайн интервеншионал девайс», Россия, модель «МО – Sinus 3,0*23 мм» был издан Росздравнадзором 7 ноября 2017…
Ученые доказали пользу овощей в борьбе с раком Ученые доказали пользу овощей в борьбе с раком Употребление овощей, фруктов, круп и других продуктов, богатых клетчаткой — лучшая профилактика колоректального рака — заболевания, от которого в мире каждый год погибают почти восемьсот тысяч человек. Такой вывод сделали…
Ученые: 21 дополнительная минута сна избавит от тяги к сладкому Ученые: 21 дополнительная минута сна избавит от тяги к сладкому Британские ученые поделились секретом, который поможет чрезмерно зависимым от сладкого людям преодолеть свою зависимость. Все очень просто — нужно заменить сладкую еду на сладкий сон. Сотрудники Королевского колледжа Лондона подвели…
Названы болезни, при которых помогут занятия любовью Названы болезни, при которых помогут занятия любовью Головная боль — не повод отказываться от интимной близости — говорят ученые, выяснившие, что секс, наоборот, является довольно эффективным средством от мигреней и кластерных головных болей. Опрос, произведенный среди нескольких…
Фото
ТОП 10 самых жутких мест на Земле ТОП 10 самых жутких мест на Земле

Сцены из любого фильма ужасов меркнут на фоне этих реально существующих мест, которые можно посетить...

Видео

 

Генпрокурор Украины танцует с собакой

Опрос

Какого работодателя Вы выберете?

 

Анекдот дня

- Семен Маркович, шо мне делать? Моя Сарочка хочет от меня секс@ каждый день. А я таки в возрасте…

- А шо я вам говорил, Наум Аронович - не берите в жены молоденькую и страшненькую. Никто вам с нею не поможет…

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Пожалуй, можно без преувеличения сказать, что 99,9% современных школьников стремится успешно сдать Единый государственный экзамен. При этом, они хотят не просто сдать его, а набрать более 80 баллов из 100 возможных. Это поможет поступить в институт или университет своей мечты на лучшую специальность. Фактически все…
Пожалуй, каждый бизнесмен мечтает собрать под своим крылом коллектив квалифицированных сотрудников, которые смогут не только плодотворно работать в команде, но и будут приносить максимальную пользу бизнесу. Но как это сделать? Как во множестве соискателей выбрать именно того, кто так нужен компании? На эти другие вопросы…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Acer Extensa 2508-P02W (NX.EF1ER.008) Всего предложений:(13)
ASUS X205TA-FD015BS Все предложения (25)
3Q Clutch EN8901N Все предложения (1)
Ноутбуки

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.