Ученые рассказали, как снизить тягу к сладкому‍

Фото из открытых источников

Исследователи из Соединенных Штатов Америки, сконцентрировавшиеся на разработке новых способов борьбы с вредными пищевыми предпочтениями, установили, каким образом можно уменьшить тягу с сладкому — пишет сайт actualnews.org, ссылающийся на публикацию в профильном издании.

"Мы взяли за основу один довольно простой принцип, когда задумали интересный эксперимент с торговыми автоматами. В ассортименте автоматов были как сладости, так и полезные продукты питания. Но для того, чтобы купить, к примеру, шоколадные батончики, клиенту необходимо было дождаться окончания двадцатипятисекундной временной задержки — это, как показали итоги опыта, на самом деле действенная мера", — рассказывают сотрудники Университета Раш в Чикаго.

По словам ученых, продажи здоровых продуктов в торговых автоматах с паузой при выборе сладкого выросли на пять процентов — этот незначительный на первый взгляд показатель является более, чем ощутимым, если учесть простоту методики.

"Людям, подверженным зависимости от сладкого, как правило необходимо удовлетворять свои потребности немедленно, то есть таймер действительно может помочь им изменить решение при покупке", — говорит ведущий автор исследования, Брэд Эпельханс.