Медики назвали 8 причин употреблять в пищу острые продукты

Понедельник, 18 Апреля 2022 12:49

В азиатских странах очень распространена острая еда с множеством приправ. Традиционные блюда часто оказываются не по нутру европейскому желудку. Китайские специалисты провели исследование, в ходе которого они сформулировали 8 преимуществ такого питания.

Влияет на продолжительность жизни. Люди, употребляющие острые продукты регулярно, живут в среднем на 14% дольше, чем те, кто воздерживается от такой еды.

Снижает желание поесть сладкого или жирного. Это свойство пряной пищи может принести много пользы желающим похудеть.

Укрепляет иммунитет. Соединения, которыми богат острый перец благотворно действуют на внутренние органы, помогая выделять антитела.

Уменьшает воспалительные процессы. Многие пряности содержат множество фенольных соединений, которые считаются мощными антиоксидантами, помогают снимать воспаление на клеточном уровне.

Снижает концентрацию гормона голода. Эта особенность также помогает сбрасывать лишний вес.

Ускоряет обмен веществ. Жжение, ощущаемое от специй – реакции выделения тепла. Они способны значительно разогнать метаболизм.

Укрепляет сосуды. Острое повышает эластичность стенок сосудов и помогает снижать вредный холестерин.

Защищает от пищевых отравлений. Практически все пряности обладают выраженным антимикробным эффектом.

Задунайская Елена Опубликовано в Здоровье

Главное за сутки

Подполье: ВС России нанесли серию ударов в по заводам в Киеве Российские военные нанесли серию ударов по оборонным предприятиям и военным объектам на Украине, сообщил РИА Новости координатор николаевского подполья Сергей Лебедев, ссылаясь на своих коллег. "В 05:15 в Киеве прилет…

В Болгарии отметят День Победы в Пловдиве, где удалось сохранить памятник "Алеша" День Победы в Болгарии отметят 9 мая в городе Пловдив, где удалось сохранить памятник советскому солдату-освободителю "Алеша", на площади у монумента соберутся гости со всей страны, сообщил РИА Новости депутат…

FT: Литва готова отправить своих солдат на Украину в рамках тренировочной миссии Литва готова отправить солдат на Украину в рамках тренировочной миссии, пишет Financial Times со ссылкой на литовского премьера Ингриду Шимоните. "Шимоните заявила Financial Times, что у нее есть разрешение от…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Ученые выявили молекулярные изменения в 19 органах из-за физических упражнений Польза физических упражнений для здоровья хорошо известна, но новые исследования показывают, что реакция организма на физические упражнения является более сложной и далеко идущей, чем считалось ранее. В ходе исследования на…

BL: терпкий вишневый сок эффективен в борьбе за здоровье сердца По последним научным открытиям University of Delaware, добавление двух стаканов терпкого вишневого сока в день может существенно снизить риск сердечного приступа или инсульта. Этот фруктовый напиток, богатый полифенолами, известными своими…

NSN: насыщенные жиры в еде ускоряют начало болезни Альцгеймера Новое исследование Universitat Rovira i Virgili (Испания) проливает свет на то, как диета с высоким содержанием насыщенных жиров может увеличить риск развития болезни Альцгеймера. Ученые обнаружили, что такая диета влияет…

Тема дня