Доказана польза яблок при похудении

Многие женщины, да и, наверное, мужчины, знают, что яблоки хорошо помогают худеть. Интересно, что некоторые люди, желающие быстро сбросить лишние килограммы, попробовали "яблочную диету", о пользе которой ученые спорят до сих пор. 

Также многие желающие, которые хотели бы избавиться от лишнего жира или поддержать свой вес и фигуру, устраивают себе разгрузочные дни на яблоках. Добавить в этот день можно большое количество чистой воды (без газа) и зеленый чай. 

Некоторые диетологи сомневались в подобным видео похудения, однако ученые из Соединенных Штатов Америки провели интересный эксперимент, который доказал, что именно яблоки помогают человеку худеть. Авторы работы сразу же обнародовали свои достижения в зарубежных научных журналах.

Этот фрукт содержит в свое составе урсоловую кислоту, которая и помогает организму эффективно сжигать лишний жир. Данный компонент, как доказали американские специалисты, влияет на человеческий организм и в прямом смысле истребляет "плохой" жир.

Также эксперимент показал, что урсоловая кислота снижает риски развития онкологии, поэтому яблоки рекомендуется употреблять в пищу не только худеющим, но и всем, кто хочет обезопасить себя от этого смертельного заболевания. 

В заключении авторы работы добавили, что урсоловая кислота применяется для создания уходовых косметических средств.