Ученые: Недостаток сна приводит к самоубийству

Группа ученых провели ряд исследований с целью изучения понятия «здоровый сон». В результате, эксперты заметили неожиданную закономерность, что среди  тех, которые отказывают себе в необходимом количестве сна, чаще встречаются люди, имеющие склонность к самоубийству. 

Всем из нас хорошо известно, что здоровый, крепкий и продолжительный сон – это необходимое условие для хорошего самочувствия человека в течение всего дня. Кроме того, сон оказывает положительное воздействие на здоровье человека – укрепляет иммунитет, препятствует развитию некоторых заболеваний и т.д.

В ходе упомянутого исследования было проведено множество экспериментов, которые показали, что те люди, которые недосыпают, в 1,4 раза больше демонстрируют суицидальные наклонности. В рамках эксперимента, все испытуемые были разделены на две группы – те, кто попали в первую группу, имели привычку спать достаточное количество времени, при этом вторую группу составили те, кто хронически недосыпал. За время проведения исследования, часть испытуемых закончила жизнь самоубийством. В процессе исследования, ученые постоянно сравнивали число самоубийц в обеих группах и оказалось, что во второй их в 1,4 раза больше.