Научный журнал Nature Metabolism опубликовал данные исследования американских ученых. Они экспериментально доказали, что употребление дневной нормы калорий за один раз, а затем 21 – часовое голодание продлевает жизнь.
В настоящее время голодание является одним из способов к быстрому похуданию. Чтобы понять пользу голодания или вред ученые из Висконсинского Университета (США) провели ряд экспериментов на мышах.
Руководитель данного исследования Дадли Лэминг отметил, что голодание продлевает жизнь мышам. Причем к этому результату ученые пришли непреднамеренно.
В рамках эксперимента вся используемая еда содержала на 30% меньше калорий, чем обычно. Мыши, используемые в эксперименте, были разделены на 3 группы.
Грызуны из первой группы ели низкокалорийную пищу в любое время дня. Вторая группа - употребляли еду с тем же содержанием калорий, только один раз в день, при этом соблюдая 21 – часовое голодание. Представители третьей группы ели неограниченное количество калорий и в неограниченное время.
В результате исследований, грызуны с голоданием прожили на 6 месяцев дольше, чем их братья, которые ели по желанию, но с малым содержанием калорий. Грызуны из третьей группы показали такие же хорошие результаты, как и те, что голодали 21 час в сутки. Авторы исследований заметили, что во время голодания, у мышей улучшался процесс метаболизма.
Лэминг отметил, что на людях подобные долгосрочные эксперименты пока не проводились. При этом до сих пор непонятно в какое время суток лучше голодать. Кроме того, ученые пришли к выводу, что люди, выбирающие голодание в качестве похудания, получают преимущество для обмена веществ в их организме.
В конце марта с трёхдневным визитом в Бразилии побывал президент Франции Эмманюэль Макрон – в первый...
Помимо недовольного крика, некоторые куры еще и краснеют. Новое исследование предполагает, что, как ...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".