Среда 21 февраля 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Статьи» Интересные факты» Чего ни в коем случае не стоит делать, если вы узнали об измене супруга/супруги

Чего ни в коем случае не стоит делать, если вы узнали об измене супруга/супруги

Понедельник, 20 Марта 2017 10:17
Чего ни в коем случае не стоит делать, если вы узнали об измене супруга/супруги Фото из открытых источников

То, как люди справляются с шокирующей новостью, что их супруг или супруга обманывает их, встречаясь с любовницей\любовником за их спиной, предопределяет, как они оправятся от такого предательства с наименьшим ущербом для себя. Есть 5 способов не впасть в отчаяние и не растерять свое достоинство в такой ситуации.

 

Не паникуйте

 

Когда мы чувствуем опасность или угрозу, наш организм вырабатывает избыточное количество гормонов стресса и адреналина, мы становимся взвинченными и рвемся в бой. Несмотря на химические процессы в нашем организме, которые заставляют нас паниковать и толкают к принятию немедленных мер, то, что нам действительно нужно сделать, так это перевести дыхание. Сделайте паузу, не поддавайтесь панике и не выбрасывайте вещи вашего партнера из дому. Переезжать тоже не стоит. Найдите возможность утихомирить свои чувства, успокоиться немного и прийти в себя. Еще никому не удавалось принимать разумные решения в состоянии, когда хочется «рвать и метать». Вам нужно просто взять себя в руки, тогда вы сможете, наконец, хорошо всё обдумать.

 

Не переставайте заботиться о себе

 

Узнав об измене, вы испытываете шок, в результате которого забываете обо всём, что вас радовало в жизни. Вы перестаете заботиться о себе, хотя именно сейчас вам просто необходимо уделять себе больше внимания, чтобы оправиться от шока и восстановить душевное равновесие. Отнеситесь к своему состоянию, как к тяжелой форме гриппа. Отнеситесь к себе со всей добротой и нежностью. Сварите себе бульон, ешьте легкую/ здоровую еду, не забывайте пить достаточно воды. Попробуйте отдыхать, даже если вы не можете заснуть. Каждый день прогуливайтесь по улице. Можно присесть на скамейку в вашем дворе, посидеть и спокойно поразмыслить, ощущая теплые лучи солнышка на лице. Говорите себе опять и опять, что измена вашего партнера вовсе не является свидетельством того, что с вами что-то не так или что вы хуже кого-то.

 

Не трубите об этом всему миру

 

Чувство обиды заставляет многих сразу же рассказать окружающим, как с ними плохо обошлись. Ваше возмущение – это призыв к людям встать на защиту вашей чести против коварной измены. Безусловно, вам нужна поддержка, но воздержитесь от желания незамедлительно рассказать обо всем вашей маме, коллегам или соседям. Пройдет некоторое время, необходимое для того, чтобы осмыслить случившееся, и вы можете пожалеть о том, что поспешили поделиться и сгоряча наговорили лишнего. Многим людям удается справиться с ситуациями, связанными с изменой и интрижками, бывает даже, что им удается не только сохранить отношения, а даже улучшить их. Со временем вам самим будет неприятно осознавать, что вы поделились с другими людьми тем, что касается только вас и вашего партнера. В таких случаях лучше поделиться своей бедой только с надежным другом, чтобы вам стало легче на душе. А другим не спешите рассказывать, пока вы не определили для себя, что же делать дальше.

 

Не торопитесь подавать на развод

 

Если вы женаты, то такая мысль неизбежно возникнет у вас в голове, сдержать гнев и не развестись будет действительно трудно. Что ж, суды никуда не денутся, если надо, вы успеете туда обратиться. Но всему свое время. Вы сделаете себе только хуже, если сгоряча, абсолютно необдуманно пойдете на крайние меры, что в итоге разрушит ваш брак. К тому же, развод не избавит вас тотчас же от болезненных чувств и запутанных мыслей. На самом деле, станет только хуже.

 

Не пытайтесь выяснить, кто соперница\соперник

 

Не поддавайтесь желанию узнать, что из себя представляет та, с которой вам изменяет ваш муж. Не следует использовать Facebook и другие социальные сети для сбора сведений о любовнице своего мужа. От этого ваша боль будет становиться только острее. У вас и так уже достаточно проблем, и с ними надо разобраться. Образ любовницы вашего мужа, стоящий у вас перед глазами, мысли о ней, не выходящие у вас из головы, всё это не поможет вам справиться со всем, что на вас навалилось, а будет только мешать. Кроме того, проблема вовсе не в любовнице, с которой вам изменяет муж, проблема в вашем муже и в том, что он так нечестно поступает с вами.

 

Источник

Яй Евгения Опубликовано в Интересные факты   Теги факты

Главное за сутки
Допинг-проба В Крушельницкого оказалась положительной Допинг-проба В Крушельницкого оказалась положительной 19 февраля, в соответствии с установленной процедурой, состоялось вскрытие и анализ допинг-пробы Б члена команды "Олимпийские спортсмены из России" Александра Крушельницкого. Проба дала положительный результат, подтвердив наличие запрещённого препарата в…
Американский генерал назвал основные проблемы армии США‍ Американский генерал назвал основные проблемы армии США‍ Вооруженные силы Соединенных Штатов Америки не готовы к так называемой многодоменной войне — считает генерал-майор Пол Чемберлен, ответственный за бюджет американской армии. Высокопоставленный американский военный сделал соответствующее заявление, комментируя оборонный…
Сергей Лавров рассказал о феномене Виталия Чуркина Сергей Лавров рассказал о феномене Виталия Чуркина Виталия Чуркина любят и вспоминают в ООН, он стал дипломатическим наследием России. Такое мнение высказал министр иностранных дел РФ Сергей Лавров. По словам руководителя внешнеполитического ведомства, Чуркин был талантливым, креативным…

Читайте также
15 интересных фактов о Дне Святого Валентина 15 интересных фактов о Дне Святого Валентина В День всех влюбленных большая часть человечества думает о том, как порадовать свои вторые половинки и внести в отношения побольше романтики и страсти. Но стоит на некоторое время спуститься с…
10 способов обмануть свой организм, чтобы чувствовать себя лучше 10 способов обмануть свой организм, чтобы чувствовать себя лучше Что может быть хуже, когда организм борется с недугами, полученными вследствие шумной вечеринки. А может желание чихнуть созрело не в подходящий момент. Есть несколько способов, благодаря которым можно обмануть свой…
Фото
Российский город, где проживает 243 человека Российский город, где проживает 243 человека

В Татарстане под Казанью есть исторический город, где проживает всего 243 человека. Этот город назыв...

Видео

 

Минобороны показало на видео всю мощь российской артиллерии‍

Опрос

Как вы согреваетесь во время морозов?

 

Анекдот дня

Теперь нужно вернуться в прошлое не только для того чтобы купить биткоин, но и для того чтобы продать.

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Apple iPhone 5S 16GB Всего предложений:(251)
Samsung Galaxy S4 GT-I9500 Все предложения (54)
ASUS Zenfone 2 Laser ZE500KL Все предложения (251)
Мобильные телефоны, смартфоны

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.