Близится Хеллоуин, а значит, миллионы людей начнут портить огромное количество тыкв. А ведь этот плод, по словам экспертов, является очень полезным для здоровья. Материал, посвященный пользе тыквы, опубликовало издание "Актуальные новости".
Медики говорят, что вспоминать о тыквах следует не только в канун Хеллоуина, но и в другое время, так как тыква содержит в себе довольно много полезных для человеческого организма веществ.
Для того, чтобы извлечь из тыквы максимум пользы, употреблять ее следует не менее трех раз в неделю. При столь регулярном употреблении, тыква, как особенно подчеркивают эксперты, может даже увеличивать продолжительность жизни.
"Тыква — это не только красивый плод, используемый в ритуальных целях, но и ценный источник бета-криптоксантина (это вещество защищает организм от онкологических заболеваний), а также зеаксантина и лютеина, которые способствуют хорошему состоянию зрительной системы. В семенах тыквы содержится триптофан — его употребление может поднимать настроение, поэтому семена не стоит выбрасывать", — отмечают специалисты.
В тыкве, кроме того, есть бета-каротин, из которого в организме синтезируется витамин А. Плюс, тыква содержит витамин С, а также клетчатку, необходимую для нормальной работы кишечника.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
ДНК останков китайского императора, жившего 1500 лет назад, помогла ученым создать копию лица и узна...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".