Периодическое голодание может помочь в борьбе с диабетом 2 типа

Периодическое голодание и связанное с ним изменение образа жизни может способствовать борьбе с сахарным диабетом второго типа. К такому выводу, как сообщает информационный ресурс "Актуальные новости", пришли канадские исследователи.

Эксперимент с участием нескольких добровольцев, осуществлявшийся на протяжении десяти месяцев, показал, что лечебное голодание при диабете является весьма действенным профилактическим инструментом.

"Участники эксперимента, которые постились в течение двадцати четырех часов через каждые два дня, похудели в более выраженной степени, чем остальные, и, соответственно, смогли полностью прекратить прием всех лекарств, назначаемых при диабете", — рассказывают специалисты из Канады.

Прерывистое голодание, таким образом, было признано эффективным методом борьбы с диабетом второго типа. Ученые говорят, что диабетикам можно рекомендовать прерывистое голодание по методу 16:8, в рамках которого допускается ограниченный прием пищи в течение шестнадцати часов, а также т.н. пищевое окно продолжительностью в восемь часов. Однако прежде чем такие рекомендации станут официальными, ученые проведут еще несколько экспериментальных исследований.